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留守の間
かなり 変わったということですね。自分のプログがわからない実は、ログイン名や、パスワードをなくしてしまっていました。それで、ようやく楽天さんのプログにも入れたと思ったのですが、どうやって 日記をつけたら いいのか、また わからなくなってしまってさらに難しいです。
2008.03.11
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大好きなもの
あげれば、たくさんあるのですが、１に運動、２に片付け、３にお友達のお話を聞くのが大好きなんです。日ごろ、情報の収集に励んでるだけに お友達の意見や感想を聞いて それをまとめるんですね。フィットネスクラブにて、会員ではないのに 普通に入ってるワタシがいたりしてなんのたくらみはないんですが、そこでも いろいろ参考になることがあるのです。できるだけ 話を聞くことがワタシの楽しみ♪みたいなものなんですね。
2007.08.22
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簡単美味しいイタリアン
http://italy-bartirreno.hp.infoseek.co.jp/ricetta.htmlきっと、気に入っていただけると思います。
2007.02.19
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ゴミの日
あのね。資源ごみの日にせっかく ためた衣料とかをひとまとめにして出してたのに資源ごみの回収車が、普通ゴミのところにおいて、行ってしまったのその日は、meは、掃除当番だったので、思わず、お家にもって入りました。ダンボールとかは、持っていってくれてるのに、なぜかしら？あれは、どうみても 普通ゴミじゃないのにね。損した気分です。
2007.02.19
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お知り合いが一人消えてしまった
なんだかねすごくさびしいとも思って何かトラブルに巻き込まれたのかないったい何があったのかはわかりませんが、ココでは、楽しくミユキと語り合ってくださいね♪
2007.02.18
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あらあら
またまた パニックに入っているおろかなわたし中身の様子がまったく違い 流れ行く時間の早さにびっくりかなり 出遅れを感じてしまいました。
2007.02.15
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使いやすくなったのかな
しかし、意味がわからず、クリックしまくっています。これで、いいのかは わからないんですが、やはり、画像の入れ方がわからない。どうしましょう
2006.11.08
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掲示板は、何のためにあるの？
掲示板に、たっくさんの宣伝が入っていたのびっくりしたよ。meのアドレスが消えてしまっていたので、なかなか入ることができなくてやっと、入れた！あらあら、なぜか、掲示板が宣伝用に使われていましたこれは、悪夢なのかな。meは、びっくりしてしまったわ～～～んっ！！
2006.11.08
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いじってみました。
デザインが増えてたので、変えてみました。あぁ、なぜか、どっかが、動くのです。どうすれば、うごかなくなるのかなぁ・・。
2006.01.24
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久しぶり
しばらく、こない間に機能がたくさん。よけいにわからなくなっちゃった。フォト管理なんて、みても わからない。どうしようかしら・・
2005.12.22
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体質改善に・・。
サプリメントいろいろでてます。どこの商品も、皆、良い商品ばかりココが飲みやすかったよ。というのを教えてください。今は、冷え性に悩んでいます。
2005.10.24
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食欲の秋
この季節って、ついつい食べ過ぎてしまいます。そこで、注意をしていただかないといけないことといえば・・食べ過ぎに注意ですよ！肥満になってしまい、からだの中のバランスが悪くなってしまい、吹き出物（からだ、顔、手足）にでちゃいますよね？それも、すべて、食べ過ぎによる肥満の前兆に導いてしまいます。肥満は、生活習慣病の原因にもなる やっかいな病気の一つまず大切なのは、栄養のバランスメニューをきっちり考えて、摂取カロリーの制限に努めてくださいね。一日の摂取カロリーは、１．２００～１.６００ｋcalに抑えてくださいね。ダイエットを現在されている方も1.４００ｋcalを基準に。まとめ食いや早食いは厳禁！！また、アルコールは高カロリー食品なので、お酒を控えるだけでも肥満解消に効果大です。実は、最近 お酒を飲む機会が増えてきちゃって、反省中です。なので、皆さんも頑張って、食生活を見直してくださいね。夏が終わり、だんだん肌寒くなっている今、 いろんな美味しい食材がたっくさん！出回っています。何でも美味しいって、からだも要求しているのです。どうして、そんなに食べれるのかも不思議ですよね。それは、私たちの体の中で冬への身支度の準備もしているんですよぉ・・。みなさんは、熊の生態って、ご存知ですか？熊って、冬を迎える前は、食欲がすごいんです。食欲の秋っていいますものね～私は同じだと思うですね。説明のしかた変ですか？また、お聞きしたいことがあったら、聞いてくださいね。一応、専門分野でもあるので、それに、私のお勉強にもなるので、よろしくぅ（*^_^*）
2005.10.05
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アレルギー？かしらねぇ。
きちんと、お掃除に、窓を開けて、換気しているのに、それも、毎日のことお布団も干して、掃除機をかけて、何からくるのかしら？最近はなぜか、くしゃみばかりで、時々出るんですね。なぜかしら？今の季節のアレルギー？って、何？いったい、何が原因なの？アレルギー検査受けたほうが良いといわれていますが、検査を受けたところで、時間と費用もかかるでしょうけど、原因がわからないと、やっぱり おちつきませんね。お仕事の合間に出かけなければ・・いざ、いそげ～ですね。
2005.09.13
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夏ばて気味な方に・・。
意外と、夏場は食欲がない方がいらっしゃっているようなんですが、そんなときは、白ご飯に梅干が食欲を増すようです。しばらく、おかゆと梅干をやってみましたが、だんだんと落ち着きました。今では、トッピングにはまっています。たとえば、鰹節に、ちりめんじゃこ、山椒の実実に食欲をそそりました。梅干は、アルカリ性なので、からだにもベストです。今はいろんな梅干がありますが、昔ながらの紫蘇と塩で５年間漬け込んだようなものが一番かもしれませんね・・。たまにですが、ご飯を炊くときに、一緒に梅干とちりめんじゃこを入れて炊き込んでいます。いつでも、手軽なおにぎりも出来て、そして、おかゆにも出来るので、たくさん、炊いたら、ラップにわけ、冷凍するんです。いただくときに暖めなおすだけでいいので、お漬物をみじん切りにし、お茶漬けとして、召し上がるのもよいかと思います。いろんなトッピングを是非、楽しんでみてくださいね(^_-)-☆
2005.08.16
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久しぶりに・・。
中を開けてみると、いっぱい変わっている。レシピところではない・・。時の流れは速いですね。うっかり、おばあさんになるところでした（〃∇〃）ポッ（浦島太郎さんのお話から。）
2005.08.12
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癒されてね(^_-)-☆
1 designed by 1hアフィリ:トランプ400
2005.06.14
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うまくいくかなぁ・・？
どっかのホムペでタグ口座してるのをみかけて。わからずにコピーしてきた。残念～！！残念～！！たぶん、
2005.01.14
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こんなのを見つけてきたので・・。
貼ります。
2004.12.25
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風邪ひきさんへ・・。
従妹が子供を連れて遊びにきたんです。もう、何が面白いの?というぐらい、笑ってました。何もない、観葉植物 ジャングルなようなお部屋なんですが^_^;流し台の窓に七人の小人と白雪姫の置物があるぐらい。ディズニーのキャラクターが大好きなんですね。ダンボさんも好きかな(*^_^*)物語がね 私自身メルヘンチックなんですよ。お部屋はジャングルのようにあちらこちらにおいています。あんまりにもたくさんありすぎて、可愛い置物が食器棚に入れ込んでしまっています。植木にも小人さんは入れてますが、先ほど、落とされて割れちゃった。今夜は小人さんのお別れ会かなぁ・・。画像を入れれるといいのだけど。ない。そういう装置とかどうしていいか わからない。同じような悩みがあるホムペの管理人さん 風邪でダウンされているようですね。風邪には、お鍋メニューをお勧めします。一番いいのは、豚肉を使うんです。一番風邪にいい栄養分が入っていますよ。あと、大根、タマネギ、白菜、きのこ類、菊菜、白ネギお豆腐はもめんがいいですよ。それぞれのお野菜たちの栄養分はカラダを楽にしてくれますよ。鍋のスープは次の日の雑炊用に取っておくんです。すっごく美味しいよ(*^_^*)
2004.12.09
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ふぐちり鍋に初挑戦
お魚屋さんで、ふぐを一匹購入。刺身用となべ用と分けて、裁いていただきました。ふぐは職人さんでないと、素人では食中毒になるので、私は未だに裁いた経験がないです。見てると、水をたくさん使って、身を綺麗に洗っていました。ふぐ肝 すごかったよ。プクンとしていた。それにエロかったです。裁きたてをお持ち帰りして今夜の夕食になります。ふぐちりは、お店でいただくと すっごく、高い。お家でゆっくり、お酒を飲みながら いただく予定です。今、畑で白菜と菊菜とにんじんをゲットミユキんとこは、お野菜は自分ところで作っています。みんな、高い、高いって、口口にいってたけど、白菜はすぐ、値は下がりますよ。大丈夫です。成長が早いんですよ。キャベツとかレタスは、もう少しかなぁ・・ミユキんとこも、レタスは最近 大きくなってきたところです。これから、鍋の季節到来！お野菜どんどん、食べてください。ね。寒い冬を過ごしてください。目の前、春ですよ(*^_^*)
2004.11.22
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温泉ですっきりだにゃ
またまた、いってきました。季節関係なく、年配の方が多いなぁ・・キャリア負けしちゃう。お湯の中で、いいもの発見！キラキラ光るもの。なんだと思う？指輪みっけ。。。旅館の人に聞いてみたら、縁起物でおいてあるとか・・。しぶしぶ、置いてきちゃったよ。指輪のように見えて、実はただの輪。鎖にくっつけてあったから、誰かが、わざわざ落とさないようにくっつけたわけでなかったようなのよぉ^_^;苦労して、外した私がバカだったのかなぁ・・普通は気がつかないとかも・・いってた。なんで、湯の底がみえるのか、そっちのほうで不思議がっていました。温泉だから濁っていて見えない。のが、私がみつけたのでした。不思議だね。旅館の人が言ってた。どうして、わかったのか、それは、私の足の指が輪の中に入ったから。。。無理に外そうとしたら、何かを潰してしまうので、鎖から時間をかけて外したの。なので、入ってて気分悪いくらい湯から脱出できずに時間かけて外したんだ。出てきたときは、へろへろでした。見たときは、おぉ、すごいものをひろったぁ・・と思ったのよね。がっかり、その場を（（ ( (ヽ(；^＿^)/サササッとミユキは、逃げちゃったよ。恥ずかしいもん。茹蛸のようになったミユキは何も食べずに寝ちゃいました。昼食コンビニ弁当
2004.11.09
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穏やかな良いお天気で癒されてます。
少し、遠くまで出かけてきました。新幹線ならすぐいけるところですが、今回は普通電車に乗って、紅葉を楽しみにいってきました。もう少しかなぁ・・、早かったみたいで色づきがいまいち。空気が綺麗。一人でうろちょろしていると、わけわからん。男連中が車から顔出して、一緒に回らない？って、声かけるんだー無視して、いこうとしたら、腕つかまれてしまってさ。焦ったよ！こんなとき、彼がいてくれたらなぁ・・と思うの。せっかく、気分よく、歩いてるのに。ふざけんな！って、感じ帰りは温泉にいって、ゆっくり出来た。オバちゃん連中の団体さんと一緒になったけど。楽しかった。お昼のナンパ野郎のことも、どっかにふっとんだ。夕食は。精進料理でした。
2004.11.04
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悲しくなるときは、命が消えたとき・・。
悲しくなるのは、命が消えたとき。今回の地震では大勢の方々がお亡くなりになられたそうです。すっごく、悲しい出来事です。こんな、寒い時期に、昨日のテレビの報道では、子供が救出されたそうです。崩れた岩陰から、ほんの小さな隙間から、よかったね。裸のまま、よく頑張ったね。お姉ちゃんも応援してるよ。あなたのママも・・。きっと、天国から生きて！って、ガンバッてぇ！って。頑張って生きてください。今日は、さんまのはさみ変わり揚げ（大葉、チーズ、梅、青海苔、しいたけ、納豆）はまぐりのお吸い物大根と鶏の生姜煮グリーンボールと人参とコーンのサラダ
2004.10.28
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失礼いたしました。
しばらく更新できませんでした。ごめんさい。実はですね。また、喧嘩を。友達のところに、泊り込み、居座ってました。そろそろ、帰りな・・って言われたのでしぶしぶ、何気なく。。実はね。(T_T)彼が悪いのよぉ・・。浮気とかじゃないんだけど・・。お墓ばっかりいくので。悔しがってました。あんな 彼 見たくないや・・。明るい日記ではなく、ごめんね。今日は玄米ご飯と秋鮭のムニエルとほうれん草と人参のソテーとレタスとマッシュルームとえびと蛸とカラーピーマンとカシューナッツとクルトンを入れた地中海風サラダちょっと、気持ちが落ち着きません。彼が許せない。忘れてくれるまで、家にいれてあげない。
2004.10.24
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観葉植物だらけになっちゃったかな・・
今日もいただきものが、大きな葉っぱ、トトロの葉っぱのよう大きいよ！宅急便にて送られてきた。名前の入った紙がどこか、行方不明に。なんだろう。あとで、調べてみよう。観葉植物ばかりになってしまった。ジャングルなようなお部屋あっちこっちにおいてる。玄関、下駄箱をはじめ、廊下、風呂場、トイレ、お部屋のあっちこっち、置けないものは、本棚へ。あと、流し台に洗面所にも・・洗濯機の隙間にもおいてる。まさにジャングルだわいつのまにか、増えちゃった。中には、私が可愛いと思って、購入したのもあるけどね（笑）ほとんどが、いただきもの お世話も大変だけど、いい話し相手にもなってたりして・・。(^m^ )クスッ
2004.10.07
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秋の魚は美味しいよ！
お芋ゆですぎたかなぁ・・一緒に炊くとよかったんだろうね。ご指摘アリガトウ^_^;お芋って硬いから、ゆがいて炊くのだと思い込んでました。そんなんだぁ一緒に炊くんですね。kunichanさんありがとう。菜菜ママさん、食欲がないときはほうじ茶の香ばしい香りでぐっと食べたくなるんですよね♪お茶はいろんなの飲んでますよ。趣味みたいですね。最近ではプーアール茶ダイエット精神でいっちゃってます。雪茶も。あれって、全然、そのままで炊いても、色が出ないし、味もわからないんですね。ウーロン茶などと一緒に炊いてます。もともとが香りのあるお茶がすきなんです。お部屋中に香りが漂うとアロマ気分になるんですね。たまに、自分で乾燥させていただくことも。くずれた芋粥、まだ、ある。1合がなかなかなくならなくて 参りましたよぉお昼に食べたら終了。やっとですよぉ・・今日は秋鮭でも焼いて、頭は、かす汁に浮かべちゃおうかなぁ・・大きかったんで、切り応えあったです。朝、仕入れてきたばかりの魚すごく、新鮮で、脂のリがいいです。お目めも可愛い♪切り身は買わない主義。なので、スーパーでも魚は買わない。市場で買うんですよぉ魚は新鮮が一番!!ですよぉ(*^^)v
2004.10.06
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まだ、眠い。。。ぷるぷる寒ぅいにゃん
お腹の調子が悪く冬眠から目覚めてない。しかし、お腹は減る。冬眠じゃなく、ただのなまけもの・・・？太るぞ・・。太るニャン今日の夕食は、芋がゆに決定。さつまいもを細かく切る。塩ゆでをし、お米と炊き込むこれは、セットしたら、勝手に出来るからほっておいて、昨日、漬け込んだ白菜ときゅうりを刻んで、冷蔵庫へ。ほうじ茶が美味しい季節になってきました。ほうじ茶の熱いのって、沸かしたら、香ばしい匂いでうっとりよく、飲むよ。美味しいから。ほうじ茶に梅干入れて飲むの。そしたら、酸味と香ばしさがとっても、いい感じ♪よければ、お試しあれ。
2004.10.04
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おはようございます。
今、起きた。お腹もすいたぁ・・いっぱいお野菜を切り刻みぐつぐつ煮る麺を茹でて、水切りをする。器を温める。温めた器に麺をサッといれ、昨日の晩から、ぐつぐつと豚の骨がらをとり除き、具材を入れ 火にかける。ラードを少しばかり足して味を濃厚に。スープをかけ、出来上がり!!ミユキ流豚骨らーめんちゃんぽん麺！お野菜たっぷりだから美味しいね♪いただきまーす♪胡椒、胡椒、少し醤油減塩しょうゆだにゃ美味しいニャン♪たまにすると美味しい残ったおだしは、おでん用にしとこう。今日は、肌寒い。寒いよね？
2004.10.03
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今日は少し風邪気味さんなのです。
朝から、喉が痛くて 眠くて なかなか ベッドから出れなくて、一眠りしていたら、もう こんな時間・・。朝ごはんは、メロンパンのいろいろです。メロンパンといっても種類も豊富になってきていて、どれも、みんな 美味しいよぉ・・。ダイエットには、ならないけど これから、動くぞ！という朝には、ちょうどいいね。珈琲は最近、飲むとお腹の調子が悪くなるので、温かい豆乳ココア（調整ココア）を最近になって飲み始めています。あまり、美味しくないけど、慣れればおいしくなるのかなぁ・・お昼は、どうしよう。。。今日はお休みします。どうも、カラダの調子がいまいちなのアレだから？とにかく、もう一度、おやすみなさい。
2004.10.02
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最近では、いろんなダイエットフードが・・目が点になります。
広告チラシでは、体験談がどっさり本当かなぁ？しかし、気になる。わかんにゃい、わかんにゃいでも、気になる。飲むだけで痩せれる？嘘だにゃーかけひきが難しい。天然素材が一番かなぁ・・魚は生が一番!!さしみか？刺身ですにゃん鯵の南蛮漬け・・・黒酢を足す。砂糖をいれる。少し減塩しょうゆプラスマリネに仕上げるために、あわせるときに、タマネギ、カラーピーマンを一緒に漬け込む美味しいよ。又、お酒の肴かなぁ・・お酒は太る。しかし、飲みたい。飲みたいが、ほどほどにしないと太る。ご飯を取るか、お酒を取るか？アルカリ性を摂取するとからだにいいようなぁ・・何にいいの？ポルフェノールに、何?何の役割？わからないけど、綺麗にやせたいなぁ・・朝は簡単に フルーツを切って、ヨーグルトドリンクを飲んで済ませちゃいました。お昼はなににしよう。外食？ブルンブルン・・外食はおいといて、山菜そばととろろ麦飯外食を控えて、なんとか、痩せて彼を捕まえてゲットかな・・？
2004.10.01
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台風接近と焼き秋刀魚
台風きちゃいました。炭火で魚を焼きながら、雲の動きを観察きてます、きてます。きた！焼きあがりました。なんの こっちゃ お恥ずかしい最近はダイエットしています。麦飯にとろろ芋のご飯かけに生卵をポン！魚は骨を丈夫にするのに欠かせません。別に病気にはなってない。ダイエット中にはカルシウムと鉄が不足するととんでもないことに・・。ラストは玉ねぎのスライスにフライ玉ねぎをトッピングっ♪豆腐にチリメンジャコを乗せ、鰹節と胡麻をふりふりこれで、無理なくダイエットメニュー今日は遅いめの朝食です。今から、いっただきまーす。
2004.09.29
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風邪引いてしまって・・。
更新できませんでした。お酒飲んで、寝て、又、お酒飲んで、ウエストが気持ち大きくなったような・・やばい・・!!彼に嫌われるぅ(T_T)こんなとき、どうすれば、いいの？今日は、秋鮭のムニエルに、シンプルにブロッコリーと人参をソテーにし、添えて、冷たいかぼちゃスープにワカメサラダのお昼ご飯でした。夜は、今まで寝てたぶん、取り返すために酒抜きです(T_T)秋鮭の雑炊に、刻み大根の葉でも入れてお腹を休めとこうと・・。
2004.09.22
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今日のお献立は、いいかげんなメニューかもね。。。
朝は、焼きたてのほっかほっかの葡萄パン（レーズンはミックスだよん）んで、珈琲牛乳 と ヨーグルト昼は、お弁当 松茸御膳（ほっかほっか亭）夜は、うふふ♪お酒♪（吟醸酒）まぐろ缶詰、キャベツ、焼き椎茸、焼きはまぐり、焼きししとうなどをつまみにする予定です。突然、家庭の事情で家出しておりました。すいません。日記を購読されてる方、いてはりますかね^_^？ごめんちゃい。突然、切れちゃいます。が、なんとか、続けるよう努力しますねっ(*^^)v
2004.09.14
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おっとと・・
朝から、整理整理で大変 お部屋がめちゃくちゃ探し物したら、全部 ひっくり返っちゃった。夕食の準備をせねば・・夕食は生秋刀魚に決定!!美味しい、美味しい、たまりませんな・・塩さんまよりかは、生が一番!!ミーも、みゃーも、生が大好きだよ・・。でも、あげにゃい・・。ココは調理したものが優先だい・・もっと、安くなったら、分けてあげるねっまだ、まだ、高いよ（*￣ー￣）"b" チッチッチッ今日の夕食は、生秋刀魚の焼き魚生秋刀魚の梅肉あえ生秋刀魚のつくね味噌汁生秋刀魚の紫蘇巻き揚げ生秋刀魚づくしにしちゃう予定だにゃほとんど、下ごしらえは済んでまーす。一度にした理由は、実は朝、買ってきたんだけど、隣のおばさんが出かけるからって、いっぱいいただいたのそれで、おばちゃんの分は昨日に購入した分みたいだったから 一度に使ってしまおうと思いまして・・。生は生でも、昨日の今日はちと、ね。今日のサラダは海草サラダにしちゃいましょう。海の幸、いっぱい、いっぱい。きゃっきゃ o(^-^ )o( ^-^)o きゃっきゃ
2004.09.10
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今日は、いい天気だ、お酒が旨い！なーんてね(*^^)v
お天気がよいので、たっくさんお洗濯して干した。渇きが早い。今日はじめじめ感がなく、過ごしやすい。今日は外出でない。休日なの。夕食は何にしようかな。。。あっ、カシューナッツが冷蔵庫の隅っこにあぁ、それを使いましょう。小松菜と鶏肉のカシューナッツ炒めうふっ♪これに揚げたオニオンを使って、カレー粉を・・。これもいけるはず。白飯がそろそろ恋しくなってきてるけどまっ、いいか^_^;ワインにしようか、日本酒にしようかしかし、米も食べたい。（悩）朝は 紫蘇とちりめんじゃことれんこんと一緒に炊き込んだご飯に、めかぶスープにワカメサラダ昼はトンカツの予定なんだな^_^;厚切りに切った豚ロースを今から揚げるんだ♪キャベツはいっぱぁーい刻んだよ♪今、ドレッシング作り。オリーブ油と塩、こしょう、黒酢、胡麻、しょうゆ、砂糖、刻んだオニオン、しょうが、にんにく、トマト、ピーマンふるふる出来上がり♪今から、昼食の用意してきますにゃんニャーニャー ~(=^‥^)ヘ >ﾟ)))彡 ごはんだニャー
2004.09.09
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今日はお天気だにゃ(=^_^=)ニコピンキュッ
昨日は、ほとんどの鉄道はストップ走ってたのはタクシーとバスと自家用車や勤務中のトラックぐらいかなぁ・・。みんな、電車が止まってる間 どうやって帰ったのかなぁ・・もしかして、歩き？すごい、すごすぎるぅ昨日はみゆきなんて、前に前進できないぐらいの風でよれよれでした。これが、追い風なら どんなに よかったかことが^_^;後ろから風がきてたならば、ラクチンだったかも。・・とか、ラクチンなことばかり考えてるとすごい災難に遭遇しちゃいそうだねゆうべは、簡単に夕食すませちゃいました。おとついの晩から漬け込んでいた鯵の南蛮漬け、にんにくとしょうがを刻んで、豚肉で炒め、それに豆板醤としょうゆとコンソメ、八町味噌、ラー油、粉鰹節をあわせた調味料で味付けをして、豆腐とナスを入れて、ニラの予定をネギに変更した。そして、赤唐辛子ねマーボー豆腐（これには松の実がなかったのでトッピングでカシューナッツを砕いていれた）それにオニオンスライス（花鰹節かけ）それとお酒です♪お酒好きおつまみメニューにゃねっ^_^;でも、ご飯のおかずにも最適だよっ！ねっ(^_-)♪
2004.09.08
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嵐ですね。
登録日が嵐だなんて、なんて、すごい、ココでたくさんお友達ができるといいなぁ・・なんて、いろいろ考えてしまってます。これからは、なんでも暴露でいいかなぁ・・もう、キレル事ないねっ、どうでも いいかっ(*^_^*)そんなことより、ココでたくさんのお友達を作って楽しくしていけたら、いいなぁって、ぶつぶつ、みゆきの独り言です。が、宜しくお願いします。
2004.09.07
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