悠ののんびり&しなやか・マイペース日記

現在のオフィスが入っているビル、年に2回避難訓練があります。

”Safety first”（安全第一）を標榜している会社なので・・・

もちろん全員参加です。

"地震発生してからシバラクして、ビルのとあるフロアから火災発生"

という状況を想定した避難訓練。

もちろん、参加者は地上まで非常階段で降りなくちゃいけません。

”避難してください”って放送が入ってから・・・

トコトコと階段を通って１６階から１階まで・・・

いや・・・地上に降り立った時には、すでに膝笑ってました・・・

去年は･･･そんなことなかったぞぉ~

ってことはこの１年で筋力が低下したってこと

週末、泳いでいるだけじゃだめほぇ~

友人は、大震災発生時に３０階のオフィスから避難して・・・

電車が停まっているために３０階のオフィスに戻って仮眠

次の日の朝、地上まで降りて帰宅した･･･って言ってましたが。

悠の足には、それは不可能ってことなんじゃないでしょぉか

この時点で既に筋肉痛を覚悟

さらに、週末プールだけに頼らずにもう少し運動量を増やさなくっては・・・

自分の生活を反省してしまったのでありました

避難訓練後・・・エレベーターは激込み

でも、とても階段を登る元気なんてなくって。

シッカリ待って、エレベーターでオフィスへ戻りました。

本番の避難では筋肉痛にならないように、

チョコチョコと避難階段で１階まで降りるトレーニングしたほうがいいんじゃないでしょか

思わず、真剣に検討しておりまぁす