悠ののんびり&しなやか・マイペース日記

実は日記をお休みした金曜日には横浜の会社の納涼祭でした。 

その時”大きくなったんじゃん”と何人かに言われまして・・・。

それって”太った”ってことですよねぇ~

いや・・・正確に言うと昨日今日太ったわけじゃありません。

東京オフィスへ行ってから・・・年のせいなのか、年齢のせいなのか

確かに太りました。うん。

でも・・・洋服のサイズはギリギリ同じ・・・ぐらいかなぁ

しかも、風邪ひいたり、なんかでお腹の調子もよくなかったし。

というわけで。日常の運動量を増やそうかなぁ~と。

昨日から会社帰りに階段で降りてます

で・・・。案の定、筋肉痛になりました

やっぱり16階分の階段下りるのは大変です。

・・・シバラク続けてみようかなぁどうしようかなぁ

悩ましい本日の悠です。

本当は・・・夜、ウォーキングすればって言われているんですが。

なかなか始められないんだなぁ~。。それが・・・