もそもそ生活

自律神経失調症

先月末から、自律神経失調症というのになってしまったようで体調を崩しました。気温が上がって来る５月頃に、なる女性が多いようです。病気とまでは行かないまでも、様々な症状が出て自律神経が乱れるとこんなに辛いのかと感じました。しかし潰瘍性大腸炎（難病）も自分で治したのだから今回も必ず自分で薬を使わずに治せると思い、ネットや本で色々と調べ、爪もみや、ツボ押し、食事療法、イメージ療法などでかなり回復して来ました。めまいがひどい時は、PC画面を見るのも辛かったのですが、落ち着いて来たので今後、誰か１人の方にでも参考にしていただければ幸いと思い、どのように改善していったかをちょこちょこ書こうと思います。今回つくづく思った事は、自分が脳内で思っている以上に体内の細胞は正しい判断をしてくれていて「症状」は「治癒反応」であるという事と、消化の良い和食は、どんな薬よりも不調に効くと強く信じて食べれば自然治癒力が上がり本当に回復していくという事です。そして、対処法を学ぶ機会を得てよかったのだと思います。ブログで御縁がありました皆様の御健康を御祈りしております。