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2004/06/18

トレーニングジム

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すみませんが、今週は忙しくて日記の読み逃げだけさせてもらってますっ(^▽^;)
また、来週めいっぱい遊びに行かせてもらいますっ！

ダイエット、がんばってます。

私が住んでいる市に、大きなドームがあるのだけどそこで、トレーニングジムをやっている。
興味はあったんだけど、ちょっと遠い。

一回５００円ほどで利用できる。
かなり安い。

この度、プニちゃんが通いたいと言い出した。
プニちゃんは自分専用の軽自動車を持っているので、通う足が出来たわけだ！！

行って来たよ～～！！
今日は初回なので、体力テストを受けてきた。

目をつぶって片足立ち・・・年齢別平均値５８秒・・私、８秒(ーー;)体力年齢７０才以上(T_T)

持久力（自転車こぎ）・・・体力年齢６６才(T_T)

柔軟性（体前屈）・・・年齢別平均値１２．４ｃｍ・・私、１３ｃｍ体力年齢３５才

敏捷性・・・・体力年齢２１才＼(^▽^)／

腹筋（３０秒間で）・・・年齢別平均値９．７回・・私、１６回体力年齢２０才＼(^▽^)／

握力・・・・年齢別平均値３０．７ｋｇ・・私２７．８ｋｇ体力年齢５２才(T_T)

総合しての体力年齢４４才(┯_┯) ウルルルルル

持久力がないのは昔から。

バランス感覚が悪いのは知ってた。
テレビでやってるテストとかでも同じだった。

ダイエット目的だったけど、体力もつけなくちゃ、と思ってしまいました(^▽^;)

しばらくがんばって通うぞーー！！(￣0￣)/ オォー!!

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