2026.07.23
カテゴリ： 健康について
7/23から8/6までを
二十四節気では「大暑」という
最も暑い季節といわれ熱帯夜でしょうか
お祭りも多いです
夏の陽から秋の陰に変わる土用なので
大きな変化の土用となり
丑の日はうの付くうなぎ、うりや黒いきくらげ、のりなどで
夏バテを防ぎ体力増強を促します
今年は7/26の１日だけです
人参は胃と肺の防御作用を高め、血をきれいにします
枝豆は気血を補い心臓によく美肌や高血圧にも
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リアル講義しています。7/26、8/23、9/27 第4日曜１0時半から１2時
漢方の季節の養生法 「二十四節気・・」の本を教材に、初めての漢方やあなたにあった食養を説明します。 新百合ヶ丘カルチャー に問い合わせてくださいね。
第1木曜は、 川崎カルチャー 8/6、9/3、10/1 １０時半から１２時です。
第2木曜は、玉川学園 cafe les Poissons １０時半から１２時と13時半から１５時です。
著書
第6刷になりました。台湾でも訳本がでています。
二十四節気に合わせ心と体を美しく整える
著書
昔、薬がない時代にみんながやっていた「ずくなし」でもできる、日本の四季にあわせた生活養生法。どんどん若返る「陰陽五行思想」を毎日の生活に取り入れる。 「 年をとるほど健康になる人、なれない人 薬剤師が教える薬を飲まない「ずくなし」健康法 」 2017年６月に改装版「ずぼら健康法」になりました。中身は同じです。
ずぼら健康法
ほぼ毎日アップしています。
Facebook 村上百代
最近の活動をまとめたようなページです。
Facebook 和の季節の養生訓
「もも千万占い」（春夏秋冬土用の５つのどれに生まれ、生年の陰陽で１０タイプ占い）
2019にWEBで「漢方女神占い」としていたものを、名称かえて毎月更新しています。
ゆる～い漢方養生で幸せに(アメブロ）
夢やビジョンを２０分ほど語りました、2021にZOOMでとった動画です。
2021.５ 取材受けました
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Last updated
2026.07.23 09:11:44
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