子宮筋腫のため子宮全摘決定　ダヴィンチ　腹腔鏡手術

ヨガマットとフォームローラー　良いの見つけた(^^♪

私、この前、ずっと欲しかった物をついに買ってしまいました🙆それは、このセット↓↓↓Gruperフォームローラー大小2つセット+ヨガマット6mm 説明書・収納バッグ付 2点セット 全3点入り フィットネス ピラティス トレーニング 初心者 カラーが選べる在宅トレーニング応援 福袋 全国送料無料ヨガマットは以前から持ってたんですけど、届いた宅配の段ボールとかアレコレをお構い無しにじゃんじゃん置いていたらボロボロになってしまって😱雑な性格がいけないんですけどね…あれを買った時にヨガマットも買ったんですよ。あれ、あれの名前何だっけ❔ダメてすね。すぐ出てこない😅思い出した！任天堂のリングフィット！📺️🎮️ダイエット器具やそれにまつわる物を買うのが大好きなんです！😍いや、買うのが好きなんじゃなく、痩せたり健康になりたいと思って、使う気満々でいつも買うんです。続かないんだけどね😓ちょっと効果出てくると、もー満足しちゃって😅って話それましたが…このフォームローラー、背中の手が届かない場所をほぐしたり、足裏なんかもコロコロしたり、固まってる色んな筋肉をコロコロやってみたかったんですよ😃シンママで彼氏もいない私👍子供は小さい頃は肩もみも楽しそうにしてくれていたけど…今は有りがたいことに中学生🙌楽しそうに私の肩を揉むだなんて100パーあり得ません😒😒😒なので、凝った肩や背中は自分でなんとかするしかないんです！！！💪仕事でも多少の力仕事もあるし、パソコン作業なんかもあって結構凝るんですよね～で、さっそく届いてから何日かやってみました💡まず小さめローラーで足裏コロコロ➰➰🌕️かなり気持ちよくって、つい力入ってしまい翌日痛めたことに気づく😨これは数日使うのやめたら治りました！そして、ソファーに座り、腰の後ろにローラーを置いて背中を反らす。これは心地よい🙆続いて、大きめローラー💡これ、きっと主役ですよね✨なので張り切って使ってみました太ももの裏、最初はめちゃくちゃ痛かったです😣きっと老廃物がこれでもかってくらい溜まってるんでしょうね😓毎日少しずつ慣らしていったら痛くなくなりましたが、逆に刺激がなく物足りなくなってしまい(笑)それでもなんとなーく続けていたら、足、細くはなってないけど浮腫みは良くなりました✌️その他おススメ商品多数掲載しています良かったら楽天Roomも見に来てください楽天Room​​(お買い物の際は、楽天カードで購入するとポイントが貯まりやすくなるのでオススメです✨)​気が向きましたら👍いいね応援よろしくお願いします🙇✨　　　　　　　　　ポチリ↓↓↓