2014年01月の記事
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希少糖 D-プシコース
今日で1月も終わりです。明日から2月 2月もあらよあらよという間にすぎていくのでしようね。でも、今日はとても暖かい一日です。水泳にいって久しぶりにジム教室でエルゴ フラフープ ストレッチ体操を行ってプールに入りました。ほどよい汗で運動したなあという感じです。 今日は香川大学農学部何森 健教授が30年以上もかかって研究された希少糖を生産する酵素系が発見され、同時にすべての希少糖を体系的に生産する｢イズモリング」が構築され、一部の希少糖の生産が可能になりました。 今話題になっているのがD-プシコース とD-アロースです。 希少糖の一種『D-プシコース』の効果 50種類ある中の一つです。天然のでんぷんから作られた甘味料で ノンカロリー 甘みは砂糖の70%程度清涼感があり切れのいい甘さがあるという特徴があります。注目されているのがダイエット 糖尿病にいいとされています。私も一つお試しで注文してみました。今までも砂糖はオリゴ糖かパルスイートﾗｶﾝトSを使っていたのですが考えてみようと思っています。
2014/01/31
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女性の品格 地域の品格の講演内容から
この2.3日暖かい穏やかな日が続きましたね。今日は11時頃からいとこと一緒に鴨島公民館まで『女性の品格・地域の品格』という演題で昭和女子大学学長板東眞理子氏の講演を聴きにいきました。 日常生活での生き方の話でしたが、自分自身に自信を持ち人のまねはしない。誇りを持つことである。自分自身の適性をみがき努力して多くの人と共有していく。自分の言い分をわかってもらえるように工夫して努力していく。工夫していくかしないかで年とともに差がでてくる。 最近では個性を大事といわれているが、基本の上に自分らしさをプラスしていくことで大きく花を咲かせる。 次世代に残すことは財産ではなく親から子へマナー 礼儀 言葉使いなどを伝えていくことが財産でありしあわせになる条件といえる。 （言葉による表現として） 自己主張でなく相手がどんなことを考えているか 相手の考えや 立場を理解しその上で相手に伝わるような表現をする。 （日常生活の中で） ありがとう お世話になりました。心に残る表現方法で たとえば手紙 メールなど すてきだなあと思ったことは素直に 率直にストレートに表し腹立たしいとかくやしいなどの場合は 一晩おいてクールダウンして表現する。品格のない人は自分のことしか考えない 人のためにするのはめんどくさい人品格のある人は人のために私のできることで少しだけかかわっていける人
2014/01/25
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仲間たちとのおしゃべり
今日は雨 晴れ 雪がちらついたりの寒い一日でしたね。今日は楽しい陶芸教室でした。みんなで楽しくおしゃべりをしながらの楽しい教室。そして仲間たちとのランチ。日替わりメニューでヘルシーなランチをいただきながら久しぶりに倫太郎君の写メールをみせてもらって早くもつかまり立ちをしている倫君すご～い。成長が早いね。もうすくよちよち歩きも近いね。可愛いですよ。 みんなに手作りハーブ石鹸をプレゼントと思っていたのにまだ固まっていなくて来週になりそうです。残念でした。ネットで不足している基材を注文しました。時間があれば作ってみようかなと思っています。 仲間たちとのおしゃべりが一番楽しいですね。 明日はソーイング教室にいってまたおしゃべり。体はなまっても口だけはよく動いています。
2014/01/21
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本日の写真徳島県警音楽隊
今日は一段と冷えた感じです。確定申告の準備を午前中にして午後からは息子たちの企画による子供たちを守るためにということでつるぎ警察署の方や生活安全課の方々によるお話を聞いた後徳島県警音楽隊のコンサートを聴きました。子供たちや我々が知っている曲を演奏してくださってとても心に残りました。子供たちも質問されたことにははっきりと答えいい子に成長しているなあと感心しました。息子たちも大勢聞きにきてくれるだろうかし心配していたのですがたくさんの人が聞きに来てくれて親としてほっとしました。 演奏の中でアーティスト『ゆず』の友～旅立ちの時～ 友 今君が見上げる空は どんな色に見えていますか 友 僕たちにできることは 限りあるかも知れないけれど 確かな答えなんて何一つ内旅さ…………………とてもいいうたですね。 最後にみんなでBelleveを歌って終わりました。
2014/01/17
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本日の写真成人の日に思う。
今日は成人の日で祝日です。晴れて成人になるのはうれしいこと。親権の保護から離れ選挙権が与えられお酒も飲めるようになる。しかし一方では責任は重くなる。大人としての自覚を持ち社会の様々な問題に目をむけなければならない。まだ自分の進む道も見つからないという人が多いのではないか。自信より不安の方が大きい人も少なくないと思う。若かりし日の自分を振り返って思う。 昨日は生き生きサロンでの新年会でした。集まった人たちで赤飯と筑前にやお吸い物を作りみんなでわいわいいいながらいただきました。また 社協の方から体脂肪検査や肥満度測定 口腔ケアーの話を聞いたり最後にビンゴゲームなどをして終わりました。検査結果からみんな実年齢より20才も若いのにはびっくりです。 2.3日前にハーブ石鹸を作ったのですが、なかなか固形になりません。上記の写真のようになります。とてもいい香りです。今回は基礎編のラベンダーにしました。ミストも作ってみました。 今から絵手紙の練習をします。
2014/01/13
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本日の写真 鏡開きと招き猫
今日は残り恵比寿5万人をと予測しているとか。昨日の本恵比寿にtomikoさんと二人でいってきました。午前中は人通りも少なく少し寂しい本恵比寿と思っていたけどね午後からは大賑わいのようでした。今年も昨年同様健康祈願 商売繁盛平穏無事に過ごせることを願って願掛けして参りました。そして一番の願いお金が舞い込んできますようにと右手を挙げた招き猫を買ってきました。その後二人で北島のフジグランで映画 かぐや姫をみる予定にしていたけど時間が合わず「大脱出」スタローン×シュワルツェネッガー主演の洋画に変更この映画。なんと言えようが見て得くしたあという感じでした。スケールの大きさと内容の大きさそして人間愛。そして最後のスマートな終わり方とてもさわやかで後味すっきりの映画でした。昨日一日充実したいい日でした。 今日は鏡開き お鏡餅をさげてぜんざいにしていただきました。
2014/01/11
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本日の写真金柑煮&大学芋
正月あけての水泳教室 なじみの方々と新年の挨拶をかわす。今日は孫たちの友達が遊びに来るということで大学芋を作りました。 柚子の焼酎漬け 焼酎より日本酒の燗冷ましがいいとか 柚子種に含まれるペクチンが保湿たっぷりの化粧水になるそうです。私は作って1ヶ月以上になるので毎日何回でも手にすりこんだり顔につけています。すっとなじんですべすべしっとりです。あるお寺の住職（婦人）さんは普段化粧をしないので作った柚子の種のエキスを皮膚にたっぷりつけているようです。 2回目の絵手紙はどうでしょうか。 私の内のキッチンの卓上には柚子の種に始まってカリンの蜂蜜付け 金柑煮などまた焼酎漬けしているのは梅酒 杏酒 山桃酒 甘夏酒 どれから手をつけていいのやら tomikoさんからいただいたキウイが果肉が柔らかくなりおいしくなりました。干し柿も時々いただいています。
2014/01/06
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本日の写真絵手紙
今日で正月気分も終わりです。今日から小寒の入りです。1年で最も寒い時期 『小寒の氷 大寒に解く』という言葉があるように小寒に張った氷が大寒に解けるほど大寒より小寒の方が寒いと感じる時もあるということです。 明日からは我が家の仕事始まり 孫たちも学校へ 私も水泳にいきます。絵手紙の練習を始めましたがなかなかうまくいきません。この2枚はいかがでしょうか。 Kさんからたかきびをいただいていたので2度目の餅をつきました。丸めないで板状にながしました。 初めてぜんざいを作ってみました。味は薄めでお餅はこんがり焼いて今晩の食事はきつね寿司を作ってみます。二人ですら5個ぐらい作ったらいいのであまり時間はかかりません。 明後日は七草がゆですね。
2014/01/05
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絵手紙の練習
正月2日目 今日は起床が思いもかけず遅くなりました。朝食と昼食とかねた食事となりました。主人のお里へ正月礼と墓参りにいこうかと考えていたのですが、何かと用事ができて明日に変更となりました。 年賀状の返礼 夫や息子たちと一緒に新帳簿の作成などで一日が終えました。子供たちで燃えるゴミの始末を手伝ってくれて大助かりです。 さあ今日から絵手紙の練習です。頑張ってみます。今中学生の孫は宿題におわれているのですが、のらりくらりとやっています。集中はできないものかとそばでいらいらしてみている私です。 今年は赤飯 お節料理すべて完了です。残らず食べれてラッキーです。
2014/01/02
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新しい年の幕明け 2014年。
昭和26年 西暦2014年の幕明けです。 みなさん明けましておめでとうございます。今年もよい年になりますようにと願って 氏神様をお参りしてきました。竹の器にローソクを200本ほどともしてほんのりとした 灯りのもと今年1年の健康祈願と家族全員の安泰を願ってきました。 今年は午年 飛躍の年です。いまよりも少し努力して飛躍してみようかなと思っています。毎年年賀状を見て元気で頑張っていることの確認をするのですが、皆さんに年賀状をだしたつもりなのにいただいて初めて気づかされ10枚ほど年賀を書く始末です。 今日はゆっくりした起床で夫と二人お雑煮とお節で朝食をいただきました。福岡にいる息子からTELです。おめでとう。今年も元気でいてよという言葉にありがとうついつい長話をしてしまいました。 子供たち家族はご挨拶にきてお年玉を先ほど琴平へ参拝にでかけました。 お年玉にメッセージを添えて 今年は言葉の暴力についてメッセージをおくりました。私の今年の目標は絵手紙挑戦 頑張ってみようと思っています。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
2014/01/01
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