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2019/01/24
テーマ： 楽天写真館(360638)
カテゴリ： カテゴリ未分類
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- 昨日ソーイング教室が終わって午後から美馬西部防災センターで
- 行われている健康運動セミナーにいきました。
- ノルディックポールを使ってのウォーキングです。1月2月は
- 寒いので体育感でのウォーキングです。人口芝が敷いてあって
- とても快適な体育感です。筋力運動やストレッチ体操をしてノルディックポールを
- 使ってのウォーキングです。2時間たっぷり運動した後アクアによってお風呂に
- 入って帰ってきました。
- 今日は留守番です。ベストを完成させ残り布で巾着を作りました。
- 今日も1日充実した日が送れました。
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Last updated
2019/01/24 06:04:51 PM コメントを書く
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