敬天愛人 『目標100歳同好会』　 元気な100歳をめざそう！

「うわぁ　今朝は　寒いな！」

朝 6 時に目が覚めて　トイレに行ったが

いつもより寒く　部屋の中も　冷え切っている

すぐ　石油ストーブを炊いて　暖を取ったが

ハークションと　大きなくしゃみが　飛び出した

外はまだ暗いが　お天気は晴れているので　良かったな！

「さぁ　ラジオ体操　やろうか！」

いつものように　パソコンを立ち上げて　ジョイを書き始めると

ラジオ体操の時間が　やってきたので　作業中断

12 月に入ってからは　外は寒いので　部屋の中で

ラジオを聴きながら　今日も元気に　１・２・３・４！

首や腰や膝や体全体を　グルグル回すと　体が解れて気分も爽快！　

「今日は　ディケアセンターで　音楽ボランテイアを！」

ラジオから　天気予報が　流れてきたが

日本海側は　寒波が襲って　昨日から大雪だとか

北陸では　新潟が　雷･強風・大雪　注意報で大変な様子

故郷金沢も　雪が降っていて　最高気温は 6 度と寒い

それに比べれば　関東は雪が降らないから　ありがたいな！

さあ　今日も一日　元気に頑張ろう！