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とも04219182

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2011.06.09

今日、起きたら、かなり久しぶりに顔がむくんでパンパンでした～

出産予定を間近に控え、体が重くてあまり動いてなかったせいかなと思っていましたが、
よくよく考えて見たら、ずっと飲み続けていた　とうもろこし茶を２日前に切らし、飲んでなかったせいだと
今更ながら気が付きました～

とうもろこし茶は、カフェインが入っていないし、利尿効果があって　むくみ防止　をしてくれるので妊婦でも安心して飲めるからと、続けて飲んでいましたが、、、、、
鉄分豊富、カフェインなし、むくみ防止で、妊娠中毒も防いでくれる、妊婦に最適な飲み物とは知らずに飲んでいました。

ちょっと飲まなかっただけで、これほどむくむとは、、：；
とうもろこし茶の効果を思い知らされました。

早速、いつも飲んでいたものを購入して、うちに帰り改めて調べて見ると、

　鉄分が豊富で、食物繊維を多く含むので便秘解消に効く

　リン、ビタミンＢ１、ナイアシンを含む

　とうもろこしン茶に含まれるカリウムには利尿作用を高める働きがあるため、コーン茶の持つ体を温める効果と　一緒に「冷え症の改善」「むくみ改善」に作用する。

　とうもろこしに含まれるリノール酸には、血圧を下げる効果があり高血圧の予防になります。
　ビタミンＥとリノール酸の効果で美容によく、体を温め、冷え性に効きます。

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むくみ改善や美容に良いことなどは知っていましたが、他にも高血圧や冷え性に効くとは、
恐るべしっ　”とうもろこし茶”です！！