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♪もんちゃん♪

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♪もんちゃん♪ @ Re:バイトから帰宅したとこだよん！(10/15) R子さんへちょっと、頑張って変えてみ…

R子@ バイトから帰宅したとこだよん！デザイン新しくしたのね！かわいくなった…

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ふくらはぎガァ～～

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攣った！！！
攣った！！
攣った！

ってな感じで、夜中に足が攣り、死にそうでした。

意識朦朧の中、、、寝ながら感じたことは、これで足を動かしたら絶対攣る！
って思った。
ちょこっと、つま先を動かしたら、、、

いたぁ～～～～～い

といった感じでふくらはぎが攣った。

攣っててベットから降りれない・・・。
一生懸命、這ってベットから降り、ストレッチ。

ふくらはぎの筋肉がパンパンになってしまってて・・・
ストレッチも辛い状態の中・・・
痛みをこらえてベットに寄りかかりながらストレッチ。
（すごい、情け無い姿・・・(-o-;）

それからまた眠りに戻ったけど・・・・。
ふくらはぎが攣るのは本当に痛い。
水分、不足してるのかな！？

職場は寒いし、飲食禁止だし（って言っても隠れて飲食してるが）
体にはよく無いわ。

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