モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2009年11月10日

１１１１回目のダイエット日記

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１１月９日の朝　昨日の日記を書いています。

今朝の体　重：７１．５ｋｇ　前日比－０．６ｋｇ
昨日の飲酒量：ﾌﾌﾌﾌﾌ　ノーアルコールデー達成１日目ぇ～
昨日の歩行数：５，６２６歩
脱コルセット１００：昨日は成功しました。累計５３日

今朝、ふと見るとこのダイエット日記が１，１１１回を記録していました。
ちょっとした数字にこだわる私です。

ダイエット日記書き込み1111回

過去の記録を見てみました。
すると
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

■日付
2007年5月2日（水）
■タイトル
ふとってきたものですから。挑戦します。ダイエット！
■本文
５月１日ダイエット初日
体重　８２．５ｋｇ
飲酒量　ブランデー１５０ｍｌ　缶ビール１個　日本酒１合　芋焼酎水割りジョッキ３杯

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
スタートの頃から、いまとほとんど同じスタイルで書き込みをしていました。
ただし、飲んだアルコールの描写はいまよりかなり詳しいようです。

２年半まえの体重と今朝の体重では１１ｋｇも違うんですね。
ちょっと感動♪

決意を新たにしましたぁ～

↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２００７年４月３０日　ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１０年３月３１日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。

　　　　　♪♪♪　私のダイエット方針　♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。
出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。

　　　　　♪♪♪　脱コルセット１００　♪♪♪
腰痛用コルセットを２枚重ねで過ごすこと４年・・・
腹巻を２重にしているようなものですから、夏はとても暑くて辛いですし、
冬は締め付け跡が、かゆくてたまらなくなります。
これまで何度も挑戦しつつ挫折していた、脱コルセットですが、
このたび再挑戦をすることにしました。名づけて「脱コルセット１００」
辛かったらいつでも装着してもいい、ともかく累計で１００日になるまでは
コルセットに頼らない日を重ね続けようというものです。
これなら、３日坊主の私も続けられます。
運動を心がけ、腹筋と背筋を鍛えつつ、頑張っております。
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