モノスキー日記

７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。

挫折だらけのお気楽ダイエット日記

この日記は２月８日の朝　昨日の日記を書いています。

昨日の飲酒量：缶ビール４個、赤ワイン２杯

今朝の体重：６９．８ｋｇ　前日比マイナス０．３ｋｇ

昨日は、ふと思い立って１０時ごろからスキー場に向かいました。

日帰りのスキーでこんな時間の出発は初めてかも。

大抵は朝８時のリフト運行開始時間には滑り始めていましたから。

午後券は１２：００～１７：００

シニア割引きで 2,500 3,500 円）

そうか、私はシニアなんだと実感。

まぁ、もう今月には６４歳になるんだから・・・

数回滑って、かるく汗をかいて

あ～～～ビールを飲みたい♪♪♪

ここは別世界だからいいか・・・

玄米だけは続けるから※７号食は挫折したことに

ならんだろう・・・

結局、缶ビールをちょっとだけ・・・

帰ってからも「どうせ今日は飲んだんだから」と

赤ワインまで。

普段の日以上に飲んだかも。

さて、今朝の体重測定。

増えていなければ良いのだがと、おそるおそる

体重計に乗って！　やりました！！

６９．８ｋｇ！！！

ついに念願の７０ｋｇを切りました。

初　日７６．３ｋｇ　

２日目７５．４ｋｇ　前日比マイナス０．９ｋｇ

３日目７４．１ｋｇ　前日比マイナス１．３ｋｇ

４日目７３．２ｋｇ　前日比マイナス０．９ｋｇ

５日目７２．５ｋｇ　前日比マイナス０．７ｋｇ

６日目７１．２ｋｇ　前日比マイナス１．３ｋｇ

７日目７０．２ｋｇ　前日比マイナス１．０ｋｇ

８日目６９．８ｋｇ　前日比マイナス０．３ｋｇ

今日添えた写真はもちろん体重の推移グラフです。

おまけに鬼になった孫の怜志郎（りょうしろう）君