2010年01月26日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2801)
カテゴリ： ジム系、ジムに行く。
一週間ぶりのじむー。
やっぱお風呂入れないと行く気がしないんですよねー。
いあ、お風呂ばっかいってるわけじゃないですけど。
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＜今日やったこと＞
１スカイウォーカー20分117cal
２筋トレ（背中、腕、内もも、足、腹筋それぞれ15×３セット）
３ランニングマシーン20分100cal。時速5.5-6キロくらい。
（ランニングといいながら単なるはや歩き…）
やっぱお風呂入れないと行く気がしないんですよねー。
いあ、お風呂ばっかいってるわけじゃないですけど。
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＜今日やったこと＞
１スカイウォーカー20分117cal
２筋トレ（背中、腕、内もも、足、腹筋それぞれ15×３セット）
３ランニングマシーン20分100cal。時速5.5-6キロくらい。
（ランニングといいながら単なるはや歩き…）
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転勤で遠くに来てしまったもぴこの日々を気が向いたときにつらつら書いているページです。
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