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2009年10月09日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
主人は、スロージョギング、私はウォーキングでダイエットをしようと思います。

何週間かぶりの運動です。石見銀山の旅行でおいしいものを食べ過ぎたせいかいささか太り気味です。

30分の運動をしてきます。食事は私が作り、主人がお皿を洗ってくれます。

頼りになる、ブログ友達に、体に負担のかけないメニューを聞きました。

まだ返事はありませんが、いいものがあれば皆様にお教えしたいと思います。

彼は、料理も得意で、食品会社の社長です。きっといいものを教えてくれると思っています。

彼は、博識で頼りになる存在、夫婦でお友達です。

ジェームスの9ステップのセミナーも彼の勧めでした。

いい友達に恵まれ、よかったと思います!








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最終更新日  2009年10月09日 20時10分51秒
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