PR
2026.08
2026.07
2026.06
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.04
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カレンダー
サイド自由欄
設定されていません。
フリーページ
2023.07.04
テーマ： 暮らしを楽しむ(411747)
カテゴリ： ダイエット宣言
前から気になってたホットヨガ。
最近近くにオープンしたため
体験へ行きそのまま入会🧘
まず、感想。
★１回目 肩凝り改善ヨガ★
汗が、すごい。
ほんとに滝汗。
水分をほぼ摂らないわたしでも
1時間のレッスンで750㎖位飲みました。
肩も軽い。
★２回目 ダイエットヨガ
汗はさらにすごい。
そしてインナーマッスル、体幹を鍛えてます！と
あちこちプルプルぶるぶる。
きいてるーー！！と感じます。
水は軽々1ℓ
★３回目 ヨガビギナー
ヨガの基本コース
インストラクターがよく呼吸を意識して
と、言っていたが
相変わらずプルプルぶるぶる。
わたしのインナーマッスルに届いてる気が。
★４回目 ヨガビギナー
やっと呼吸を意識できるように。
なんとなく身体の使い方がわかってきた。
身体を温めたおかげか
生理痛が和らいだような。
汗は、ますます滝汗。
サラサラした汗がポタポタ流れ落ちます。
色々他にも思うことがあるので
続きはまた。
私には合っているな
というのは、かなり実感しています。
行ける日が待ち遠しい♡
最近近くにオープンしたため
体験へ行きそのまま入会🧘
まず、感想。
★１回目 肩凝り改善ヨガ★
汗が、すごい。
ほんとに滝汗。
水分をほぼ摂らないわたしでも
1時間のレッスンで750㎖位飲みました。
肩も軽い。
★２回目 ダイエットヨガ
汗はさらにすごい。
そしてインナーマッスル、体幹を鍛えてます！と
あちこちプルプルぶるぶる。
きいてるーー！！と感じます。
水は軽々1ℓ
★３回目 ヨガビギナー
ヨガの基本コース
インストラクターがよく呼吸を意識して
と、言っていたが
相変わらずプルプルぶるぶる。
わたしのインナーマッスルに届いてる気が。
★４回目 ヨガビギナー
やっと呼吸を意識できるように。
なんとなく身体の使い方がわかってきた。
身体を温めたおかげか
生理痛が和らいだような。
汗は、ますます滝汗。
サラサラした汗がポタポタ流れ落ちます。
色々他にも思うことがあるので
続きはまた。
私には合っているな
というのは、かなり実感しています。
行ける日が待ち遠しい♡
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット宣言] カテゴリの最新記事
-
ホットヨガに入会② 2023.07.04
-
ダイエット1ヵ月経過 2023.05.19
-
ダイエット2週目 2023.04.26
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
