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2023.11.23
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カテゴリ: 野球の話
今日も4時起き。
朝からパン屋さんの気分で
息子の食トレ弁当!



今日のホットサンドは
ハムチーズ
ベーコンエッグ
バジルチキン

おにぎりは
高級梅干し

生ワカメ

食パン8枚切りを2袋
スライスチーズ10枚入り
をたっぷり使い
カロリーも栄養もしっかり☺︎

バジルチキンは
ササミと冷凍ほうれん草に
塩だれバジル味とマヨ&チーズで!


安定のベーコンエッグ🥚は、こんな感じ!



デザートは、みかん🍊

しっかり食べて

今月は56㌔まで太らせるぞ!

冬は、毎月1キロずつ増量目標!
太るのが目標なんてうらやましー!!





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最終更新日  2023.11.23 05:34:55
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