アラフォー女子（？）の毎日

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これ、一昨日うちに届きました。

先日の日記に書いたとおり、

イメージ通りの動きができずに、

結局休み休み、寝るまでの間に20回したのかな？？

という程度でした。

でもね、アラフォーの私ですが、やった直後から腕にかなりきてるなー

と思ったんですけど、

昨日は腕、肩が筋肉痛。

今日は、それに加えて、みぞおち付近が非常に痛いです

ちなみに昨日はやっておりません。

これ、こつこつ使うと、かなり鍛えられると思います。

今日は頑張ります