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August 1, 2008

フラ体操

(19)

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近、こんなに暑いのに体重が増加の一途をたどっています。

妊娠前の体重に戻ってしまいまいて…。

出産後、母乳をあげていたこともあり、妊娠前より－４キロまで落とせたのですが、せがれが母乳から後ろ髪引かれることもなく卒業し、最近では大人とほぼ同等の食事をはじめたため、食べ残しという新たな誘惑というか敵が発生し、それをおいらがたいらげる様になってからというもの、体重が。

で、こりゃいかんわ?と、雑誌をみてたら載っていたフラ体操を始めてみました。

１回５分くらいだけど、テレビをみながらできるし(笑)

でもフラって中腰だしかなりキツい?
こりゃ効きそうだわ

ヒップ、おなか周り、二の腕にまで効くそうで。
ありがたや～

夏の終わりには、ビキニを着て殿方を釘づけにするくらいのナイスばでぇになれるといいな?
（はずかしくてとても着れませんが?）

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