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うさこ2306
小さいものが好きです。すみっこぐらしが好きです。 日々の生活の楽しいことを記録したいです。
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2023.06.10
テーマ： ダイエット日記(24485)
カテゴリ： ダイエット
風邪をひいたようです。
夜中にのどが痛くて何度も目が覚めました。
寝不足です。
子どもも熱があったので、うつったみたいです。
季節の変わり目、夏の手前はよく風邪をひきます。
ダイエットは－0.5キロでした。
腹筋かストレッチをするようにしています。
そして間食をしない。
間食は5日に1回ぐらいしてしまいました。
1キロ以上痩せたかったので、残念な結果でした。
夜中にのどが痛くて何度も目が覚めました。
寝不足です。
子どもも熱があったので、うつったみたいです。
季節の変わり目、夏の手前はよく風邪をひきます。
ダイエットは－0.5キロでした。
腹筋かストレッチをするようにしています。
そして間食をしない。
間食は5日に1回ぐらいしてしまいました。
1キロ以上痩せたかったので、残念な結果でした。
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