Cattle on the other side of the moon !

実は、3/1からまた、ヤフービューティーでダイエットダイアリー（DD）始めてました。

ただただ体重と体脂肪率だけを書き書きしているだけだけどね。

座って仕事するようになって3週間。
特別なことは何もせず様子を見てました。
体重は58.3±0.6、体脂肪率は29.8±1.4くらい。

大きな山が一つ終わって、
また上り坂になりそうなので、今日からとりあえず食事療法始めました。
（先に運動療法じゃないの？）

朝は、玄米やらブランやらの甘くないシリアルに
すっぱいキウイフルーツとはちみつ少量と
青汁の粉1袋。

昼は、いつものお弁当箱にご飯の量を半分に（目分量）。

夜は、DHCのプロテインダイエット+水350ｍｌ。

どうだ！

久しぶりに、午前中から、午後から、そして今まさに、
お腹の虫が鳴いております。
でもまあ、耐えられないほどの苦痛ではありません。

でも、栄養補給にメリロートと香酢のサプリもいただきました。

外食も飲み会も自粛ムードなので、
それに後押ししてもらって
なんとか規則正しい食生活ができそうです。

お腹の虫も私にとってはそう嫌な虫ではありません。

机の引き出しに、
大好きなイカせんべいが入っているけど、
決してつまんだりはしないのであります。

あ～でも、開封してあるから湿気ちゃうかなあ。
困ったなあ～。
参ったなあ～。
誘惑に負けないうちに
今夜はもう、寝ちゃおうかなあ。

そうそう、地震の日に、地震の時間の直前に、
新しい体組成計と歩数計を購入していて、そちらでも記録しています。
朝晩ダイエットっていうのもやっています。

オムロンのウェルネスリンクってとこ。
3/13からだけど、こっちは足の裏だけで測る
体組成計だから、
下半身太りな私にはちょっと不利。
たとえば体年齢は、
足と手で測るタニタだと34歳だけど、
オムロンだと42歳だったりするんです。
なんとかオムロンでも実年齢を下回れるように
なりたいものです。

支離滅裂？だけど、
今、オムロンとタニタのこと考えてたら
イカせんべいのこと忘れてた・・・。

また思い出しちゃったけどね。