Cattle on the other side of the moon !

実はランチの写真、他のメニューも撮ってました。

どれもボリュームたっぷりですごいんだけど・・・

海鮮天丼+豚汁+お新香＝1287kcal

八幡平ポークヒレカツ+奥入瀬ガーリックポークロースカツ+豚汁+小鉢+御飯＝1460kcal

そして私がかなり無理して完食した大盛りチャーシュー喜多方ラーメン+炒飯or点心＝1785kcal

1785だって、1785！
ちょとひどすぎない？
健康診断のこの時期にあえて社員を豚にする気？

私の基礎代謝1181kcalなんですけど・・・明日は絶食ですか？

あ～ドーナツも食べちゃったしなあ。
あ、でもラーメンのスープ飲んでないしなあ。
まあ、どっちにしろ、大変なことをしてしまいました。

んで、今日も帰りにショッピングセンター歩き。
今日は48分で4761歩追加して
なんとか8000歩はクリアしました。
でも、その8000歩のカロリー消費量は
たったの206kcalでした。

1785-1181-206＝398
あと、クロールで23分以上泳がねば。または、66分階段を上り続けなければ。
どっちも無理だ～。

きっと溜まる。おなかに溜まる。太ももに溜まる。参ったねえ～。