Cattle on the other side of the moon !

昨日の私の総歩数4090歩。
前日の夜遊びがたたって朝寝坊し、日中も稼げず、夜も歩かず、
生活のリズムが乱れていたことを反映した数字。

今日の私の現在までの歩数は23251歩。
昨日とすごい違うようにも見えるけど、
早朝ウォーキングで20000歩だから、
朝の8時半以降、3000歩ばかししか歩けてない。
ある意味、昨日よりダメ？

一応、ウォーキングの習慣は続けたいと思っている。
今月の月間目標は50万歩。
だから一日16000歩を目標に設定している。

でも、毎日平均的に16000歩は歩けていなくて、
昨日みたいに万歩未満な日もあれば、挽回するために？2～3万歩歩くこともある。
あくまでも、月間で50万。

現時点で272398歩、平均は17024歩。大丈夫。いけてる。

歩数はいいけど、休日の体重の増加はちょっとやっかい。
2ｋｇぐらいはすぐ増える。たった2ｋｇでも重く感じるし太く感じる。苦しくなる。
明日から補正をかけなくては。