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2008.01.28
カテゴリ： ダイエット
宣言どおり、します今日の間食はお饅頭１つにとどまりました（お菓子、少しだけ食べるのは良いのです＾＾）。今から入浴（30分）してストレッチ＆腰回し＆腹筋・背筋20回します
それで終わり
ムリしない、ムリしない。
「継続は力なり」です。3月までにマイナス2kgの目標で・・・。
昨日、やっちゃんのお友達にケーキをいただきました。私はかなり大きく切って昨日のうちにいただきました。残りはやっちゃんに食べてもらいます。。。この我慢が無駄にならないようにがんばるぞ！！
それで終わりムリしない、ムリしない。「継続は力なり」です。3月までにマイナス2kgの目標で・・・。
昨日、やっちゃんのお友達にケーキをいただきました。私はかなり大きく切って昨日のうちにいただきました。残りはやっちゃんに食べてもらいます。。。この我慢が無駄にならないようにがんばるぞ！！
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いりはるちゃん。
ぴょん*
さん
宣言どおりダイエット開始したのね！えら～い=^^=
入浴30分というメニューだけ一緒だわ♪
腹筋・背筋とかちゃんとやったら安眠できそうでいいね。
ぴょんより。 (2008.01.29 00:18:51)
入浴30分というメニューだけ一緒だわ♪
腹筋・背筋とかちゃんとやったら安眠できそうでいいね。
ぴょんより。 (2008.01.29 00:18:51)
Re:いりはるちゃん。(01/28)
いりはる
さん
ぴょん*さんこんばんは。
明日仕事が休みなので今日は夜更かししてます♪
ダイエット1日目は無事終了ですが、なんと1時間も入浴してしまいました＾＾
今、豚肉の紅茶煮を作ってます。
明日のお弁当のおかずとおすそ分け用に＾＾
とりあえず30分煮込むんですが、おいしくできるか楽しみです。
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(2008.01.29 01:19:14)
明日仕事が休みなので今日は夜更かししてます♪
ダイエット1日目は無事終了ですが、なんと1時間も入浴してしまいました＾＾
今、豚肉の紅茶煮を作ってます。
明日のお弁当のおかずとおすそ分け用に＾＾
とりあえず30分煮込むんですが、おいしくできるか楽しみです。
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(2008.01.29 01:19:14)
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