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2008.01.28
カテゴリ： ダイエット
宣言どおり、します今日の間食はお饅頭１つにとどまりました（お菓子、少しだけ食べるのは良いのです＾＾）。今から入浴（30分）してストレッチ＆腰回し＆腹筋・背筋20回します
それで終わり
ムリしない、ムリしない。
「継続は力なり」です。3月までにマイナス2kgの目標で・・・。
昨日、やっちゃんのお友達にケーキをいただきました。私はかなり大きく切って昨日のうちにいただきました。残りはやっちゃんに食べてもらいます。。。この我慢が無駄にならないようにがんばるぞ！！
それで終わりムリしない、ムリしない。「継続は力なり」です。3月までにマイナス2kgの目標で・・・。
昨日、やっちゃんのお友達にケーキをいただきました。私はかなり大きく切って昨日のうちにいただきました。残りはやっちゃんに食べてもらいます。。。この我慢が無駄にならないようにがんばるぞ！！
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