♪き も の de シャレる～♪布遊びとフォト記録の日々

寒い日だったけれど腰の痛みが和らいだ日に

食料品調達のためスーパーまで2往復。

歩いて5，6分ですから、そう遠くはないのですが、

どうやらこれが よくなかったみたい。

その夜から、腰痛が激しくなり、

全身の筋力が低下したのか？力が入らない・・！

気力は萎え、食欲も無く、

時々、ＰＣをチェックする以外

ひたすら眠っていました。

少し楽になった昨日、検索して知ったのです。

なんと！　すぐにとるべき処置は、

炎症しているので患部を冷やすこと 、

安静にすること。 　だった、と。

激痛が襲った時、検索する余裕などなかった。

どうも最初の処置が、適切ではなかったようだ～!!!!

冷やすべきか？・・・と、一瞬頭を過ぎったけれど

冷やした結果、こうなったのだから・・と、

勝手に決めつけ、私はホカ〇ンで温めましたよ～コワッ

ぎっくり腰を 「魔女の一撃」 とも言うのだそうです。

ほんと、今回は、きつ～い一撃でしたわ。。

でも、安静にしていたお蔭でしょう。

今朝は、回復に向かっていると 実感できます。

健康ってありがたい～

健康でいられるだけで幸せ～～

みなさまご心配おかけしました。

今度はほんとうに、大丈夫でござます。

ありがとうございました～