2007年08月13日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日も暑いですね～～
今日の京都は朝から結構風があるので、
なるべくエアコンをつけないで頑張っています
でもここ数日全国的に猛暑日が続いているようですね
昨日、一昨日の週末に熱中症で運ばれた人は
東京都だけでも９８人もいたそうですよ
野外などでスポーツや仕事をしている時だけでなく、
熱中症の予防策はやっぱり運動前にしっかり水分を補給すること
汗をかいたら水分と合わせて塩分も補給することが必要だそうです。
皆さん、暑い夏ももう少し・・・
頑張って乗り切っていきましょうね
今日は久しぶりにな～～んにも予定の入っていない娘、
朝から友達と学校の図書館で勉強すると言って
出かけて行きました
もちろん、お昼は友達とおしゃべりしながらランチ、
その後、プリクラ・・・
と
ここの所、暑くてついあっさり系のメニューになりがちだったので、
ちょっと昔懐かしいハヤシライスを作ってみました
デミグラスソースは使わず、完熟トマトをたっぷり使って、
どちらかと言うと、トマトソースライス・・・かな
ビタミン不足を補うために、
今日のむいむい
お野菜や果物が大好きなむいむい・・・
今日はトマトをもらって
「おいち～～～い
、もうないのぁ？？」
今日の京都は朝から結構風があるので、
なるべくエアコンをつけないで頑張っています
でもここ数日全国的に猛暑日が続いているようですね
昨日、一昨日の週末に熱中症で運ばれた人は
東京都だけでも９８人もいたそうですよ
野外などでスポーツや仕事をしている時だけでなく、
熱中症の予防策はやっぱり運動前にしっかり水分を補給すること
汗をかいたら水分と合わせて塩分も補給することが必要だそうです。
皆さん、暑い夏ももう少し・・・
頑張って乗り切っていきましょうね
今日は久しぶりにな～～んにも予定の入っていない娘、
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