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まずは概論的なところでWRAPは「メンタルヘルスリカバリー講座」というものの中に含まれる一部であることを再確認。大前提としてキーコンセプトがあり、「希望を持つこと」「自分に責任を持つこと」「権利擁護」「学び」「サポート」の5つとしている。 事前にキーコンセプトを集中クラスないし、連続クラスで自分なりの解釈を持っている人たちの発言はどれも説得力があり、研修の中では座学はなく、これらのキーコンセプトの要素が色強い“チャレンジ”を通して自身と向き合う時間となり、大変に思う参加者も多かった。その後もWRAPについては、すでに連続クラスや集中クラスで学んできたでしょう。という前提ですべてがグループワーク形式だった。WRAPのファシリテートの決まり事(指名しない、話は最後まで聞くなど)に準じて、アドバンスファシリテーターの二人が、グループで起きていることをグループに返していく。例えば、クラスでも行われる“合意”では、予定時刻を過ぎても参加者に「合意形成」を求めていった。『どれくらい時間が必要ですか』『皆さんで、話し合って決めてください』何度かこのような発言をしていた。ファシリテーターはあくまでファシリテート役であり、その時間制約や、合意形成はファシリテーターにすべて責任があるわけではないことを暗示していて、参加者も時間を考慮しつつ、合意がとれるまで、発言をすることが求められる感覚を得ることが出来た。このように感じられるようにグループを運営する事こそ、WRAPのみならず精神科医療における集団を用いた治療で必要になるスキルになると感じたところも多い。『スタッフが決めてください』『スタッフから言ってください』こんなことが精神科医療で患者から言われることが多いが、WRAPでは参加者が責任をもって発言することが認められ、求められているように感じることが出来る。本来はファシリテーターを含む参加者それぞれが、平等にその場を運営することに責任を持っているはずである。成熟集団という言葉がある様に、このグループがどんな目標をもって進んでいくのか、それを参加者全員が認識し、それぞれが責任を持ち、サポートし合うことで推進力を増していく。結局のところ、キーコンセプトをベースとした研修なのだと考える事ができた。 キーコンセプトを通してよく思い出していたのは、依存症の回復過程をサポートする「自助グループ」の事。特に「サポート」なんかはスポンサーシップを採用している自助グループでは、親和性が高いのではないだろうか。先に自助グループに繋がったメンバーがスポンサーとして、新しいメンバーの日常をサポートするのだ。また、「権利擁護」と「責任」がしっかりと両立している点も大きい。自分の権利を訴えるのならば、それなりの責任を負うという至極当前のことだが、病気を患うと、このバランスは崩れやすい。まるで病院のスタッフをサービス業と間違える患者も少なくない。実際には自分が回復するために、自身が治療を選択し、自身の権利が侵害されるリスクを理解して、回復へ進むのである。この概念こそがリハビリテーション=全人権の回復なのだと考えた。 そんなキーコンセプトの要素が根底にあるファシリテーター研修でどっぷりと触れていくため、しっかりとWRAPについても理解が深まっていく。例えば、どうしてWRAPの研修会が「WRAPに関心のある方」という表記をしているのか、なんともあいまいな表現だなと感じていた。「WRAPは当事者のもの」なのに、どうして医療従事者ばかりの研修なのだろうという考えも当事者から話された。少なからず私も、そのように線引きしてしまう傾向が受講前にはあったが、実際には人が人生を歩んでいく中で、不調になり、クライシスに陥ることは普通に起こりえる。それをWRAPに当てはめてくと、「いつも通りに生活する事で取り戻していく事」が「日常生活プラン」だったり、「これは自分じゃ背負いきれないから、助けてもらおうとする事」は「クライシスプラン」になりえる。ここまでやって理解して、ようやくファシリテーターなのだと考えることが出来た。 私は日々の臨床が上手ではないため、今回の研修を通して、いろんな事象が橋渡しされ、点と点がつながったような感覚となった。集団精神療法をより学びたいと考えることもできた。このブログを書きだした頃はぬるま湯で臨床をしていたが、いまは熱湯風呂状態で今にも逃げ出したいと思いながら臨床をしている。この状態で5日間の学びの時間に参加し、リフレッシュもできたし、なんだか上手くできなくても、元気に臨床に復帰できるのではないかと感じた所も大きい。
2024.08.25
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基礎研修が修了したら(過去の記録に基礎研修修了については記載済です)いよいよ認定作業療法士へ向けて動き出しましょう!!1.共通研修の「管理運営」「研究法」を受講する日本作業療法士協会のホームページから、会員ポータルにアクセスして共通研修を申し込みましょう。ちなみに私はすべて受ける覚悟で、全てに申し込みました。そうしないと結構な確率で抽選に落ちます。今は、オンラインなので多少受講しやすくなっています。※修士や博士のある方は「研究法」は受講免除されます。2.臨床実習指導者認定研修を受講するいまや基礎研修とセットになっているので、受講していない人も少ないかと思いますが、必須要件です。過去には「教育法」の受講が共通研修とされていました。また、実習指導者としては同等に認定可能な「中級・上級研修」では、読み替えできないのでご注意ください。※私は中級・上級研修で実習指導者だったので、臨床実習指導者研修を認定OT申請前に改めて受講しました。3.臨床実践能力を獲得する過去には事例登録が1例必須と(量的評価が存在するようでしない)精神科領域などはとてもハードルが高かったのですが、今はとても簡単です。毎年行われる30名定員の「臨床実践能力試験」に合格するのも方法ですし、「臨床実践報告書を5事例」、お近くの認定OTに査読してもらい、サインを貰うことでもクリアできます!!2パターンのうち、ひとつクリアしましょう!※私は精神科ですが、大学につとめる中枢領域の友人の認定OTに臨床実践報告書を添削、サインしてもらいました!4.学会発表や論文執筆を2回する(事例でなくても良い!)正確には実践能力の枠組みなのですが、より簡単な方法として学会発表や論文執筆があります。学会発表であれば、日本作業療法学会ならば全く問題ありませんし、抄録かISSNに登録されているような都道府県士会であれば、都道府県士会の学会発表でもクリアです。ポイントは査読があるISSNに登録されている雑誌に、掲載されることです。私は北海道作業療法学会で事例と、グループの実践の2例の「抄録」を代替えとして申請しました。※ちなみに道学会はオンラインジャーナル化していて、メディカルオンラインの該当ページをスクショして印刷し、送付しました。※念の為、会員ポータルの実績のところにも、もれなく自分で学会発表の詳細を入力して、登録しておきました。これらを順不同でこなしていけば、認定作業療法士になれます。臨床家の作業療法士が認定OTを目指さないのは、とてもわかりにくい制度の説明にあると思います。要件は基礎研修を終えた後に、たったこれだけです。近くに認定作業療法士がいれば、時間をかけて5事例を、実践報告書にまとめられるだけ、関わればよいのです。※報告書は1ヶ月1例ずつ上司にも見てもらいながら丁寧に書きました。特段、指導してもらった教員にも、私にも連絡が来ることはなかったです。つまり、あとの研修は抽選の運だけです。他に必要な書類は1)都道府県士会の在籍証明 所属する都道府県士会に問い合わせください。2)5年以上の臨床経験の証明 職場につくってもらって下さい。3)審査料の振込証明書のコピー 審査料として5000円かかります。2)は5年の臨床経験が分かればよいです。友人は転職してたので2箇所の在籍証明をもらって合算して5年という形で申請してました。あとは年に3回ほどある審査日を協会ホームページで調べて、そこに合わせて申請書を郵送すればOKです!各研修の合格証と、基礎研修修了証あたりを同封しました。返信用封筒すら2023年度申請時には、私は同封しませんでしたが、認定されましたよー!!そして!審査日からおおよそ2ヶ月で以下のようなメールが届きます。もう、これでOKです。翌々日には会員ポータルに反映されて翌月の1日には認定作業療法士一覧に名前が載ります。たまに施設名簿が空欄の認定作業療法士がいますが、これは協会からの書類を自宅に送付している会員です。ただそれだけです。私は1月13日に申請2月10日審査日3月26日承認メール3月27日ポータルサイトに認定番号掲載4月1日に認定OT一覧に掲載、認定証も到着!ちなみに、私は病的に毎日のように会員ポータルにアクセスし、いつ認定されるのか確認していましたが、承認メールの前日朝に会員ポータルに、アクセスできなくなりました!!きっと審査で必要だったか、なにか不正をしていると疑われたか笑もし、私の他にアクセスできない人がいれば、ひとつの兆候と思って下さい笑長くなりましたが、精神科でお近くに認定OTがいない方は遠慮なくコメント下さい。ご不明な点もコメント下さい。臨床実践報告書の査読もいたしますし、もちろん、サインまでお付き合いします。※認定OTの更新要件に臨床実践報告書の添削もポイントとして認定されますので。それでは、皆様の今後の活躍を期待しております!!お付き合いいただき、ありがとうございました!!
2024.03.27
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皆さんお久しぶりです。早速ですが、先日居酒屋にお邪魔した時、テンションが上がる一コマがありました。まずは写真をご覧ください!!まさか居酒屋でこんな間近でヒーローの甲冑が見れるとは!まさにテンション爆上がりでしたwま、居酒屋といっても札幌市豊平区にある居酒屋どらごんさんは、こんな感じでコンセレのVバックルがどーん!と飾ってあったり、フルボトルやロックシードなんかも写真にある通り、店内どこを見ても仮面ライダーって感じで、特撮ヲタクにとっては至福のひと時を過ごせる場所です。ちなみに料理めちゃくちゃおいしいです。リンク貼っときますねwhttps://twitter.com/dragon_fukube?t=j8pdycZfQuVkoyRi50fAaA&s=09さて、君は何者なのだ。と調べてみますと、どうやらTwitterやYoutubeにて活躍している方のようです。名前はガヲク。こちらもYoutubeのリンク貼っときますね!https://youtube.com/playlist?list=PLsQAQBmreDlADEJX6c9Z7hxYnrbuXyyRBって待て待て。君はショーもできるのか!!!なんだこのジャンプ力はwww私も子供のハロウィン用のコスプレ甲冑やセローをFRPでトライチェイサーにしようと特撮ヲタクの中でもアクティブにやってるつもりでしたが、アクションができるって 普通に すげぇ。さらに、どうやらドラマ展開もYoutubeで行っているよう。しかし彼らの詳しいことはわからない。なぜかってチームメイトとして3名の男性が紹介されているけども、ガヲク本人と、3人だけで撮影とか編集とかしてるわけないし、スポンサーは?事務所は?と調べてみましたが、全然関連情報が出てこないんです。。。いや、普通の自主製作映画なら録り方のプロがやるので、それなりの映像に。しかしね、アクション、撮影技術、造形すべてにおいてガヲクは完璧だ。しかし、とにかく活動はしている。ショーといい、特撮ライブイベントにも参加していた。これからの活躍に期待である!!
2022.04.29
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仮面ライダー龍騎のDVDラベルを自作してみました。あくまで自分用。よかったら見てみてください。こだわりポイントはやっぱり龍騎は13人のライダーが活躍するところ。EPISODE FINAL分も作って13人のライダーを使ったとこ。あとは、アドベントカードの裏面を背景に使ってみました!モノクロにしていますが。。。はじめてのDVDレーベル作成,。なかなか楽しかったです!なんかサイズ感ばらつきありますが、急ぎでつくったのでこんな感じで!https://www.dropbox.com/s/3nrh2red04w5hwl/ryuukiDVD-L.zip?dl=0zipファイルにしてみました!
2021.08.20
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こんにちは。 今更ながらahamoを検討中です。 どうしてもキャリアメールが 使いたい気持ちもあり、 一歩踏み出せないのですが このまま高い料金でいくのもなー。と 本気で考え中です。 さて、本題ですが アハモに切り替える前に 私の使っていた端末が、 アハモに対応していませんでした! あ、リンクはっときますね。↓ アハモ対応機種一覧 https://ahamo.com/support/supported-phones/index.html というわけで中古端末を買ったんですが、 愛用していた楽天Edyが使えない!!? そんな事態に陥りました。 状況としてはこう。 前の人が登録したEdyの情報が 端末に残ってしまっておる!! ということでいくら 前の端末で機種変更の手続きをしても 「受け取れる残高はありません」 と冷たいメッセージ。。。 ログアウトボタンがあるので 押してみると 「ログインしていません」 いや、きっとしていると思う。。。 なんて思いながら調べてみると 「個人ではいくら頑張ってもできません。」 とのことwww 時間返して。。。 で、どうすればよいかと言うと DOCOMOショップにある 機種変更のバックアップなどをとる ドコピーを使えば出来るんだとか!!! 結果:できました\(^o^)/ 操作は簡単ですが、 まあ聞けば店員も教えてくれます。 私は自分で出来ると信じこんでいたので 来店予約もせずに、自力で FeliCaの初期化?だったかな? 選択したらできました! めでたしめでたし。 やっとEdyが引っ越しできたとさー。
2021.05.26
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ちょっと身を守るためにブログを使って更新時間など証拠を残しておきたいと思います。我が家は共働き家庭。私は作業療法士で、妻はテレアポのバイト。昨日はワクチンを打ってきて正直調子が悪いです。子供もストレスが溜まっていますね。外出しても、公園に行っても自分だけはどこを触るな、消毒しろ、手を洗えと私から常々注意を受けております。医療従事者なので特に気を付けているつもりです。そんな中、我が家では上に住む人との騒音トラブルがあります。はじめは特に気に留めていなかったのですが、はじまりは児童相談所。急に我が家に児童相談所の職員がいらっしゃいました。職員さんはわが子の状態を見るなり、そのまま帰ったそうです。(妻から聞いた話)その後幾度となく、子供が夜に騒ぐたびに管理会社から連絡が。私のところに連絡が来たこともあります。普通に生活をしていて子供がジャンプする音がうるさいと上の階の住民から苦情が来るため、日中であれば妻に連絡が来ることもありました。そして今日。いよいよ我が家に警察が来ました。今日は妻が仕事。私と子供は二人で過ごしていました。妻を迎えに20時ごろに外に出たのち、すこし今日あったことを話して、妻がお風呂に入った後で、寝かしつけてもらいました。そのとき、どんっ二階から大きな物音が。というより 壁ドン。きっと我が家の生活音が気になったのでしょう。そして、私も子供を静かにするように言います。その数分後にぴんぽーん上の人がまた苦情を言いに来たかと思い、ドアを開けると、なんと警察官でした。上の階の人のことは友人にも、管理会社にも相談していたため、すかさず、指をさして確認するも、そこまでは教えて下さらないんですね。物音がしたということで、まずはテレビの音が聞こえていた我が家を訪れたのだとか。ただいま22時33分。上の階の人のほうが歩く音、ものを引きずる音うるさいです。なんだか警察まで来ると悪い予感しかしないので、ブログという時間が明確に残る記事に、随時残していこうと思います。騒音機とか買おうかな。
2021.05.15
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お久しぶりです。 転職してから何かと追われに追われ ブログが放置ぎみ。 さて、今日はortizanのBluetoothスピーカーを買ってみました。 Ortizan Bluetooth スピーカーIPX7防水 ワイヤレススピーカー お風呂適用 LEDライト付き 30時間連続再生 24W出力 小型 重低音 高音質 ポータブルスピーカー TWS対応でステレオ TFカード対応 USB充電 スマホ PC 車用 ビールと一緒にどんっ! ちょいでかめ。 車のドリンクホルダーには ギリギリ入りましたが、 フロントガラス付近に横たわらせた方が 音が響いていい感じ。 (まあたぶん外に聞こえてますけど。) 外に聞こえるほどの24Wの 大音量ポータブルスピーカーが 3000円で購入できると言うから驚きです。 家電量販店でjbl?のスピーカーを 試してきましたが音量は負けてないのでは? あ、もちろんANKERとかSONYとかの 10Wとか12Wとかのスピーカーよりは 音量は大きいです! なんか、お風呂用にと思ってダイソー製の Bluetoothスピーカーも検討しましたが モノラルっぽかったし、 音質の評判も悪かったので 探しに探して此方に決めました! まあ若干音がこもるときがありますが EQボタンがついてて なんとかごまかせる感じ。 まあボンボンっとは言いませんが 重低音も聞こえてきます。 きっと、ダンスセラピーとか これ1台あれば、 スマホからBluetoothで操作できたり、 SDカードに何曲かいれておけば 電源ボタン押すだけで モード切り替えできて事足りそう。 スピーカー側からも +ボタンの長押しで、 次トラックに飛べるから 防水を活かしてお風呂で音楽流してても スマホは脱衣場に置いたままで 選曲できちゃいますね☆ あ、AmazonのページにSDカードのみでは 再生できないって言ってるけど microSDカードにmp3形式で 曲いれておけば再生されましたので! 参考までに\(^o^)/ AUXモードでも音量には 変化ありませんでした! 地味に要らないと思ってた 音楽に合わせてLEDの光るギミック うちの4歳児には大ウケ。 そして私も無きゃ無いで、なんとなく 点灯させてしまっております笑 (切り替えもEQボタンのダブルクリック押しで簡単に点灯オンorオフ) 30時間までは試していませんが 届いてからずっと触ってて 特に通信に、乱れなし! 久しぶりに良い買い物したなっと 大満足です!!! ご希望あれば写真など追加しますー! Ortizan Bluetoothスピーカー, IPX7防水 30時間連続再生 マルチカラーLED搭載, 2*12W出力 重低音 ポータブルスピーカー, TWS対応 ス
2021.05.05
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ガンバライドカードなんて もう10年も前なんですね。 お久しぶりです。 息子が4歳になりました!! 私としてはお金に余裕はないので 息子に私からプレゼントはないのですが、 かねてより中古品で買った ディケイドライバーのカードを 作ってあげることにしました!! 画像は全て 仮面ライダー図鑑さんからいただいて ひたすらスクリーンショット!!! あとはディケイドライバーに読み込ませるための バーコード(二次元コード)部分。 仮面ライダー剣のラウズカードも 同じような仕組みだったので 検証仕様とググってみると すでに解析されてる方がいました。 ということで、いきなり印刷どーん! 関係ないカードも作ってみました。 (ライダーパスやらアドベントカードやら) そしてハサミとカッターで切り取って〜 作業風景汚っ! WORDに画像を切り貼りして バーコード部分だけトリミングをしていったら、 案外適当でも認識しました笑 厚紙にでも貼り付けて完成させまーす。
2020.09.27
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ちょくちょくと配線関係の整理からしておりますが、今回はウィンカーあたりの配線のお勉強。まず、ウィンカーを移設しようと思うと必ず出てくるのが「LEDハイフラ疑惑」もはや電球のパーツは安価なものだと見つからず、ほとんどがLED。移設当時はウィンカーを車体の中に収納する。という荒業をしておりましたが、おとなしくAmazonで0.02A〜のウィンカーリレーを購入。DAYTONA(デイトナ) LED対応ウインカーリレー 95437コネクターがないタイプもAmazonで売っていてこちらのほうがお買い得。その代わり自分で電工ペンチを使ってバイク側の配線もかしめていかなければなりませんね〜。ミツトモ製作所 電工ペンチと絶縁端子セット 絶縁端子30セット付 11835ちなみにウィンカーリレーの平型端子は250型だったのでメス型を使えば、カプラー直前からチョッキン。とハサミで切ってカシメればOK!!エーモン 平型端子セット 1133あと、ウィンカーをLEDテープにしてさらに価格を抑えたんですが、白ベースのLEDテープは黒の車体には目立ちすぎ。。。黒ベースなんて商品が、あったことを知ったのは取付後でしたので、これから購入さらる方は要チェックです!!!超安12V(2本入り) 防水 LEDテープライト 1チップ 黒ベース 25cm決まった場所(銅板部分)で、切れるのがメリットですね\(^o^)/ダイソーのハンダゴテとハンダで再利用してリアとフロントどちらもLED化しました!!結果的に再びダイソーのお世話になりウィンカーはスモーク化することに。スプレーって手もありましたが、普通のウィンカーのときにムラが強く出て失敗したので今回はスモークのポーチを活用wwwこんな感じのを切り刻んでやりました。MAISON MARGIELA バッグ メゾンマルジェラ クリアバッグ PVC SHOPPER TOTE BAG CLEAR PVC クリアトート クラッチバッグ付き (T8085 / クリアブラック)【S55WC0063-PS386】ダイソーの化粧品用のポーチがクリアブラック(スモーク)な入れ物だったのでこちらを両面テープで貼り付けましたwさほど光量は変わりないです!!今回は予算1000円でウィンカーを、LED化できました!!!これでトライチェイサーのカウルをつけても保安部品としての運用ができそうです\(^o^)/
2020.07.17
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今回はメルカリでMicrosoftOffice2003 Professionalのしかもアカデミック版を購入してみました!果たして使えるのか!!?結論から言うと使えます。しかし重要なのはこんな小規模なブログに踏み込むということは相当調べて到達したという結果と考量し簡潔に書きますが、インストール→Windows Update(Microsoft Update)→互換パッチ→SP3 という道を踏んでいます。詳しくは後述しますが、まずはOffice2003について振り返ってみるとデメリットとして以下のことが挙げられます。①インターフェイスが古いこれは逆にメリットとしてとらえていた方も多かったようですが、会社などで新しいオフィスソフトを触っていると、逆にXP時代のOffice2003のインターフェイスは昔ながらのボタン形式。2007からは徐々に変更が加えられましたが、使いにくい方には違和感があるのではないでしょうか②docx xlsx pptxなどのファイル形式がそのままでは開けない「そのままでは」ということを強調しましたが、まさにこれでいわゆるXがついたファイル形式は2007からのファイル形式です。Office2003を普通にインストールした状態では2007意向で作成したファイルは開くことができません。③とっくの昔にサポートが終わっている。(だがしかしまだ間に合う)なにせWindowsXPのOffice2003。つまりは私が小学校の頃に現役だったソフトウェアだと思うと、サポートが終了しているということは仕方のないことですね。ソフトに不具合があったときにサポートが受けられないほか、ウィルス対策も更新されないので、格好の餌食なんだとか。まぁこれらの事情も加味されてかOfficeの中古の中で2003からはとても安く半版されている印象があります。(私は2000円という破格で購入しました!!!)ライセンス的なことも承知したうえでOffice2003を買ってみましたが、とりあえずは3万円ほどかかるOffice2019を買わずに一時的にしのげているような形で過ごせていて私はよかったと思ってます。ただし*ネットにつなげていないパソコンで使っているということ*きちんとライセンス認証は行ったということ*ウィルス対策については別ソフトを使っているということこれらを徹底して利用することにしています。さて、本題ですがわたしがこんな安くて古いOfficeを使うにあたって心配だったのが以下の2点。・ライセンス認証ができるのか・2007以降の形式ファイルが開けるのか実は大学くらいまでXPを大切に使っていたこともあり、Office2003のインターフェイスには全く抵抗がありませんでした。そしてこんな不安についてライセンス認証→なんら問題なくネット認証で通過。2007の形式→きちんとした手順を踏めば大丈夫!!!ということですべてクリアできました!しかしここで大切なのが前述した手順を踏むことインストール→Windows Update(Microsoft Update)→互換パッチ→SP3そうです。Windows Update(Microsoft Update)がとても重要なんです。わたしは周囲から「パソコンに詳しい」と言われていますが、単に調べるのが好きなだけで、決して詳しいわけではありません。そんな私がたどり着いたWindows Update(Microsoft Update)これがなかなかの曲者。どういう事かというと、通常のWindowsUpdateでは、Microsoftのアップデートはされていないということ。以下の手順を踏むことでMicrosoft Updateが有効になります。スタートボタン→設定(歯車マーク)→最大化→WindowsUpdate→詳細オプション→MicrosoftからのアップデートのチェックをON!!!詳細オプションの一番上にあり、きっとONにしたほうが良いんでしょうが、職場のOfficeですらONになっていませんでした。これをONにすることでMicrosoft Office2003についても過去のアップデートを受け取ることができます。つまり、Microsoft Office 2003をサポートされていたころの最新の情報に更新パッチを当ててから互換パッチ、SP3を当ててもらわないと、不具合が起きますよということ。具体的にはdocxファイルは開けるけど、xlsxが開けない。pptxファイルが拓けるけど、画像が多いpptは開けないなどの互換パッチが使えない状態が回避できます!!ちなみにMicrosoftUpdateは3~4回アップデートの確認を繰り返しました。すべてが一回で更新できるわけではなく、繰り返す中でアップデートが細心になったようです。ちなみにSP3を最後に充てていますが、WindowsUpdateにてSP3が当てられていたような履歴も見つけました。(ゆえにSP3はわざわざ探さなくてもよいのかも。)互換パッチについてはほかサイト様にアップロードされてました。英国版の互換パッチでも利用できるという情報もございます。長くなりましたが、Office2003に抵抗がなければ互換パッチを今でも利用することができ、十二分に使用できるということを実感できました!!!私はOffice2019を購入するまでのつなぎとして運用していますので、十分な活躍をしてくれていますが、サポートが切れている商品かつ、ライセンスの譲渡についてもグレーな部分があるとおもいますので、あくまで個人責任で参考にしてくださいね笑さ、これにて私はAccess2003を勉強し始めます。(購入動機はこれ。)
2020.02.21
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こんな感じに時間使えるのは 久しぶりですね! さてゼロワンコスプレの後半です\(^-^)/ こんな感じかなーという風に ゼロワンのパーツを蛍光シートに 書いていきます!! そしてEVAシートというものに ボンドで張り付けた上で カットしていきます。 だいぶデフォルメしているので どんな感じになるやら...(・・;) ベルトは全然写真撮り忘れたのと 記憶をたよりに作ったので適当です笑 そして...装着!!! おつかれさまでした笑
2019.10.22
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更新が途絶えておりますが 生きています。 職場が変わって余裕がありませんでした笑 さて、世の中はハロウィンですね! 今日はこどもに着せる仮装を作ったので 紹介していきますね!! さて、まずは ビールの段ボールで こどもの頭のサイズに 骨組みを作っていきます! そしてこれに いらない紙を貼っていきます! 水で薄めたデンプンのりを使って 刷毛でぬると楽です! 今回は仮面ライダーゼロワンをつくるので 下書きをしてサイズ感を確認します。 あとは画像を見ながら 面部分をざっと切り抜いていきます! (なんとなく複眼も配置しています笑) そしてこんな感じの蛍光シートを 貼り付けていって... カッティングシート / 光沢カッティングシール (ステッカーシート) 25×30cm 全9色 (蛍光ピンク/黄色/緑/オレンジ/赤 青/白/黒/水色) / うちわのデコレーション、POPや看板、車やバイクの手作りステッカー あと、黒いガムテープで マスク部分を補強+色づけしていきます。 そして写真を取り忘れましたが ペプシコーラの1.5Lペットボトルの カーブ部分を丸く切り抜いて、 マッキーで赤く塗ります笑 そんで、えいさっ とすると こんな感じになりました笑 しかし、今回は仮装なので マスクだけでなくボディも作っていきます。 使ったのはコチラ アイリスオーヤマIRIS ジョイントマット 30×30 18枚 ブラウン/ベージュ JTMR−318−BR (JTMR318BR) これを切り出して、 さっきの蛍光シートをボンドでペタペタ。 できたパーツを 裏からガムテープで貼り合わせて、 洗濯物と一緒に笑 次回! 下半身、ベルト編!!! 仮面ライダー コスプレ マスク ヘルメット 複眼 ペットボトル 子供用 ゼロワン 1/1 FRPではない
2019.10.20
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今回はこちらの商品を購入してみたのでレビューしたいと思います。【F.G.S】キーボードケース 9-10インチ汎用 タッチパッド搭載 Bluetooth キーボード マルチOS対応 (Android/Windows8/iOS対応) [JP配列/US配列両方対応] 超薄型 日本語取扱説明書付き メール便配送不可P06May16レビューにもあるとおり、やはりこの手の商品についてはググって調べて使用する必要があるかと思います。1.キーの押し具合はとても良い! 何を隠そう、この記事もこちらのキーボードを使用しております。ややエンターキーが小さいことが難点かと思いますが、すでになれそうです。ちなみにペアリングにはファンクションキーとCキーを同時押しです。半角、全角切り替えは「~」キーと兼用されています。キーボードの接続時に日本語キーボードと選択しないと半角、全角切り替えができないのでご注意を!!2.タッチパッドがなんと言っても便利! タッチパッドがうまく動作しないといったレビューをよく見ますが、私はXperia側の設定で、マウスポインターの速度を少し早めてみました。これでパソコンとほぼかわらない操作感です。3.タッチパッド、あまり知られていないクリック機能 タッチパッド部分を押し込むことでクリックも可能です。スワイプなどはマウスをスマホやタブレットにつないだことのある方はやはり直接画面に触れたほうが楽ですが、その他のドラッグなども可能ですので、このような長文作成にはもってこいかと思います。まとめ 何よりもこの商品に決めた理由はサイズ感です。私は長らくXperia Z2 タブレットを使用していますが、Z4専用キーボードでは?と思うほどにサイズ感がぴったりです。もうノートPCはほぼ開いていないです。こんな安価に2in1風に出来る商品でこの価格。とても良い買い物ができました!!【F.G.S】キーボードケース 9-10インチ汎用 タッチパッド搭載 Bluetooth キーボード マルチOS対応 (Android/Windows8/iOS対応) [JP配列/US配列両方対応] 超薄型 日本語取扱説明書付き メール便配送不可P06May16
2018.04.22
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タイトルの通りです。日本作業療法士協会の基礎研修が修了しました!2月26日に申請して3月5日の今日に修了証が届きました!!(ちなみに会員ポータブルサイトでは3月2日に受理されていたよう)というかこの辺の申請はネットで出来るようにしてほしい...(2024.2追記 申請はネットでできるようになったようです。会員ポータルをご確認下さい。私は更新をポータル上で行いました。)申請は・生涯教育手帳・会員証のコピー・返信用封筒の3つを92円切手で送ります。手帳には基礎研修修了申請の欄を漏れなく書いて(会長の名前とか調べたよね笑)会員証は職場のコピー機使ったらJAOTのロゴが消えました笑(方眼用紙か!と突っ込みたくなったけど。)結局家でカラーコピー。返信用封筒は家の住所書いた。もちろん○○ ○○行で。んで返ってきたのは・申請した生涯教育手帳・新しい生涯教育手帳・修了証(B5のペラペラの紙が三つ折)・認定OT制度の説明用紙(修了証と同じ紙)といった感じ。(あえてボカシてます!!)なんだか噂が色々あって「受講記録は西暦で書かなければならない」「申請用の封筒は書留で送付する」とかとか。全て無視しましたが無事修了しました\(^-^)/返信されるものの大きさも分からないのに返信用封筒を要求してくるとはなかなかの制度だよね。結果B5サイズ三つ折が最大だったのでそういうことか。と納得。(修了証と言われたら厚紙かと思ってましたよ。)申請で困ってる方の手助けになれば~と。さて、認定作業療法士に向けて事例登録をしよう。これまた何かと分かったら記事にしますね~応援よろしくお願いします。日本作業療法士協会 日本作業療法士会生涯教育制度 基礎研修 認定作業療法士修了書 申請の仕方 封筒 サイズ 分からない西暦 和暦 切手代 92 82 厚さ 重さ 日数 受理日
2018.03.05
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結論から申し上げると「良い事例報告を行うには、良い事例をたくさん読むこと」と教わったことがあります。しかし・働いていると、なかなか事例を読む機会がない。・そもそも事例発表の機会に行けない・事例報告はどこで開催されるかだれも教えてくれない。といった話をよく耳にします。さて、この課題を解決してくれるのが日本作業療法士協会の会員になることと思います。日本作業療法士協会に入会するメリットの一つとして「事例報告システムに参加できる」ことがあります。事例報告システムにはしっかりと査読された事例がたくさん掲載されています。これは認定作業療法士の認定要件になっているので、それを目指す方々の事例が閲覧できるんですね。また、事例報告には決められた書式があり、「報告の目的」から「考察」まで、文字数も決められています。事例報告システムの書式にそって事例をまとめることで、とても読みやすい事例発表となるでしょう。ところで、皆様はこの事例報告システムにアクセスするための会員ページにログインしたことがあるでしょうか。私はこれまでログインしたことがありませんでした。事例報告をしよう!と決めてからいろいろと外部の先生たちにお話を伺ううちに、このシステムを知ることができました。以下にリンクを貼り付けますので、作業療法士の皆さんはぜひご覧になってください。日本作業療法士協会HPちなみにIDというのは会員番号のこと。5桁の数字が会員証に記載されているかと思います。そしてパスワードが実は入会時に同封されている書類に記載されているとのことですが、まあ大抵の人が紛失しています(私も紛失していました笑)しかし2017年度の会員証からバーコードが記載されているんですね。これをスマホで読み取ったり、バーコード下に記載されている数字を用いることで、パスワードの教えてくれる仕組みを日本作業療法士協会は提供しています。「パスワードを忘れた方はこちら」からこのページへアクセスして必要事項を記入していけばとても簡単にログインできます。無事にログインができたら事例登録 〉一般事例 〉事例検索 〉参照目的これで質の高い事例が閲覧することができます。この辺のスクリーンショットは自粛しますね。笑日本作業療法士協会にならないと、認定作業療法士になれないことも最近の作業療法士さんは知りませんでしたが、事例をたくさん見ることができる環境になることは日本作業療法士協会に入会するメリットの一つですよね。今回は事例発表をするときに良い事例をたくさん読んでおくことをお知らせしまいた。皆様の日々の臨床活動、研究活動にお役に立てればと思います。今後ともよろしくお願いいたします。
2018.03.05
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お久しぶりです。 書き物を休んでいたわけではなく 日本作業療法士協会の 生涯教育制度の 基礎研修修了のための 事例発表のための スライド作りや原稿作りで バタバタしていました。 認定作業療法士になるためには この基礎研修ってのを修了しなければ ならないんですね。 方法はいくつかあるんですが みんな後ろ向きになるのが この事例発表だと思います。 以下に事例発表と 認められるケースを書きます。 ・都道府県士会の事例検討会に参加して発表 →知らない人たち15人くらいの中で 発表するのは結構キツイ。 ・学会で発表する →大学の先生とかがいるなかで発表するのは どんな質問が飛んでくるのかでキツイ。 ・SIGで発表する →何度か足を運んでいる研修会だったら 顔見知りばっかり。まだ楽。 ・基礎研修修了者、認定OTのいる施設で発表 →職場に上記の人がいれば、それでOK! しかしまあ、あんまりいない。 ってわけで私はSIGで発表しました。 構成は以下のとおり 1.タイトル 「どんな人に、どんなことをして、どうなった一例」 みたいにすると良いみたい。 2.はじめに タイトルを改めて図式する。 どんな人に→こんなことすると→こうなった 為、報告をします。といった形。 3.症例紹介 (1) 基本的な年齢や疾患名を記載。 これまでの病気の経緯とかを書く。 4.症例紹介 (2) 今回の入院についてなどを記載。 介入にあたるまでの経緯とかを書く。 5.作業療法評価(1) ICFを簡略化したような形で記載。 今回の発表で必要な情報をまとめる。 6.作業療法評価(2) ここではLASMIとかフェイススケールなど 数値化したデータをいれてみた。 7.介入の方針 どこに着目して、どんな方針にするのか 目的を明確化するスライド。 8.プログラム立案(1) その目的にそった作業は何かな? 私はこんなことを企画しました!と記載。 9.プログラム立案(2) 方針が二つあったのでもう一方分も記載。 10.経過(1) 精神科お得意の○○な時期 として書いていく。 11.経過(2) 引き続き○○な時期。としました 最近ストレングスモデルで流行ってる 「話し言葉」で経過を書きました 12.経過(3) 10.11.に同じ! 13.結果(1) このスライドは作業療法評価(1)をベースに どこが変わったをアニメーションで提示。 14.結果(2) 今度はLASMIやフェイススケールを アニメーションで分かりやすく提示。 15.考察 一応英語の文献から理論など使って これと これと これが こんな効果をもたらした! とか書いてみた。 16.参考文献、謝辞 考察でつかった文献を記載。 スペースがあまったので 「ご清聴ありがとうございました」で締める 実際のスライドを載せられたら良いのですが そこまでケースに許可をとってないので このへんで。 まあ、協会のホームページの 会員ポータブルサイトで 「事例登録」のページをみると 過去に登録した人の「事例」が見れるので これを参考にすると良いと思います! よい発表をするためには よい発表を目にすることです! これからの作業療法士の皆様の 参考になれば幸いです。 私はこの辺の本は読んで発表しましたよ~ 事例で学ぶ生活行為向上マネジメント [ 日本作業療法士協会 ] 作業で語る事例報告 作業療法レジメの書きかた・考えかた [ 齋藤佑樹 ]
2018.02.21
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まずはこちらをご覧ください。 (クリックすると掲載元のサイトに飛びます。) リカバリーは直訳で「回復」 緑色の部分が我々医療職はイメージつきやすいです。 では、青色の部分の定義を見てみましょう。 図では省略されているのですが私の持っている資料では 「リカバリー」とは精神障害を持つ人たちが、それぞれの自己実現や自分が求める生き方を主体的に追求するプロセス (2010年リカバリー全国フォーラム序文より) とされています。 これで少しイメージが付きますね。 心理学博士で自らも統合失調症患者として当事者研究の先頭にたつパトリシアディーガンは 「リカバリーとはプロセスであり、生き方であり、姿勢であり、今日この日の問題への取り組みである」(WSM健康自己管理ワークブックより抜粋)としております。 またWRAP(元気回復行動プラン)を提案したメアリーエレンコープランドは 「私にとってリカバリーとは体調が悪いときにも自分のために自分で対処できるということ。どんな状況におかれても自分に主導権があることです。」としています。 これらを紐解くと、リカバリーはとても長いスパンの概念であり、人生そのものを指すこともあるようです。 人間らしく主体的に生きることも共通しており、それぞれが希望をもっているようにも感じられます。 さて、たくさん文字ばっかり並べましたが、リカバリーについては、それぞれが捉えるものであり、そもそも医療者側はリカバリーではなく リカバリー概念という言い方の方が好ましいかもしれません。 パトリシアディーガンも加筆している書籍も是非参考にしてください。 リカバリー 希望をもたらすエンパワーメントモデル / 原タイトル:RECOVERY AND WELLNESS (単行本・ムック) / カタナ・ブラウン/編 坂本明子/監訳 メアリーエレンコープランドさんのWRAPについては以下の書籍を参考にしてください。 WRAPを始める! ー精神科看護師とのWRAP入門 【リカバリーのキーコンセプトと元気に役立つ道具箱編】 [ 増川ねてる ]
2017.12.04
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目標と目的の違いを学生時代に教授の先生から尋ねられたことがあります。はっきりいって当時学生だった私はそれを答えることができませんでした。しかし数人の学生をもつにあたりここが大事だなと思ったので、教える前にまとめれるようにしておきたいと思います。◆目標とは患者様の評価をしたあとにサマリーシートやレポートを書くと思いますが、ここにでてくるのが長期目標短期目標 なんていわれる言葉ですよね私は作業療法などのリハビリにおける目標はここにあると考えています。つまり「患者様にどうなってほしいか」これがリハビリの目標となるわけです。ここには患者様のニーズやリハビリテーション(今後どのように回復していきたいか)などが含まれていくと思います。◆目的とはリハビリにおける目的とは「なんのためにするのか」これが重要になってきます。当ブログでもレクリエーションの紹介をしていますが、ここには必ず目的を書くようにしていきます。・上肢機能の向上のため・焦燥感の軽減のため・趣味の助長のためといった言い方をよくしていると思います。◆おわりにつまり目標は患者様にどうなってほしいかであり、そのために 目的を持った作業をもちいてそこに介入していくということです。・歩けるようになってほしい という目標があるのであれば・下肢筋力の向上・バランス能力の向上・視空間認知の向上・注意力の向上といった必要となる機能の向上を目的とした作業を提供するわけです。長々と書きましたが、私もまだ経験年数が数年の作業療法士です。しっかりと患者様の目標にあった作業(目的を持ったもの)を提供できているか不安になるときもあります。このひとに手芸を続けてもらってよいのだろうか。そこで再評価をして目標を練り直していくわけですねこの過程が実習中にできれば質の高い作業療法士が生まれ、一人でも多くの患者様が生き生きと生活できるのではないかと考えています。先輩作業療法士の皆さま、ご指摘などあるかと思いますが、これからも作業療法士の未来のためにがんばっていきますので、温かい目で応援してください。学生さん、実習は辛いことも多いかと思いますが、頑張ってください!!!
2017.12.03
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現物合わせです! この間に塩ビ管でツインマフラー風に。ちまたで話題の塩ビ管ツールボックス。書類、工具程度であれば入れれます。VU75にしましたがマフラーと同じくらいの太さ。おこづかいではカラースプレーすら買えません←
2017.09.05
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私が入手した研修会について 楽天カレンダーで管理しているのですが もしよければ見てみませんか? 勉強会カレンダーです。 札幌を中心に 研修会のお知らせを 大学やメーリングリストで もらっています。 私が若手のときは 上司が勉強会とか 連れていってくれなくて 自分で同期に頼んで 他の病院に混ざって参加していました。 もしそのような方の お役にたてればと思います! 追記してほしい研修会などあれば コメントいただけると幸いです!
2017.08.24
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貼り絵で9月の夕日を表現してみました! なお、スタッフでグラデーションは 絵の具で塗っております! 以前紹介した 日付自動変更の Excelも使用してますよー\(^-^)/ 秋 壁飾り 貼り絵 カレンダー 9月 北海道
2017.08.23
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プルームテックも購入したので レビューをひとつ。 「タバコカプセルが余る!!!」 互換バッテリー使っているのが そもそもの原因なのですが タバコカプセルは 延々と吸ってられる気がします。 (気がするだけで新しいものに変えると 劇的にキック感が増します笑) ちまたで話題のカートリッジ再生方法。 試すことにしたのですが そこで購入したのがこちら。 【あす楽対応】【定形外郵便可】MEGA MUSCAT 20ml【SNOW FREAKS】メガマスカット スノーフリークス [検索用ワード:電子タバコ アトマイザー リキッド フレーバー SNOW FREAKS スノーフリークス]【RCP】 そえそう。 人気No.1のリキッドです。 マスカットのほのかな風味と メンソール感。 (さほどガツンとは来ませんが。) しかしまあ これは美味しいです。 いつもは パープルを使用していますが 相性は抜群。(個人の感想ですが) ぜひお試しくだされ。
2017.08.22
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私事ですが 職場が禁煙になりまして まあ病院なので... こんなものを買ってみました! JTゼロスタイル スティックス ブルーミント(本体1本、カートリッジ2本入り )+かぎたばこ580円 札幌のすすきの近くにある モモヤさんで購入したのですが 店員さん優しかった... これはいいですね! 無煙タバコって言われる部類です。 ニコチンの味がしますよ! 喉へのキック感は 期待してはいけない商品です。 昔東京にいったときに吸った 無煙タバコは もう少しキック感があったような。 とにかくまあ プルームテックの充電切れや どうしても吸いたい。 そんな場面には 臭いもないですし オススメの商品です。 嗅ぎたばこは 口腔ガンのリスクがあるからか パッケージの警告も違うんですね。 好き嫌いはありますが ニコチンは接種できている感覚です。 お試しあれ。 ちなみに下の商品だけでは 説明書通りには使用できないのです。 本体といわれる パイプ部分はセット販売になっている 420円の方を選んでください! 間違えると直吸いですよ笑 JTゼロスタイル スティックス グリーンミント(詰替え用カートリッジ2本入り )+かぎたばこ580円セット ゼロスタイル スティックス ブラウンフレーバー 詰替用+かぎたばこ580円セット JTゼロスタイル スティックス ピンクフレーバー(詰替え用カートリッジ2本入り )+かぎたばこ580円セット JTゼロスタイル スティックス ブルーミント 詰替用+かぎたばこ580円セット
2017.08.22
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XPERIAユーザーで ヘルメットにBluetoothレシーバー 車にもBluetoothのトランスミッター 帰宅後も音楽を聴くことが多かったのですが 先日より ・画面の左上が暗くなる ・ミュージックが一時停止に頻回になる ・YouTubeまでもが何度も止まる という状態に。 メディアストレージを強制終了したり キャッシュを削除したりしましたが いずれも症状は治らず。 あるサイトで目にしたのが バッテリーセーバー系アプリの アンインストールするとよい という書き込み。 バッテリーセーバーなんて いれてなかったはず。 なのですが ホームランチャーにバンドルされてる バッテリーセーバーがあったんです。 しかも最近設定を初期化したので もしや!と、思い 「オフ」に設定すると なんと治りました\(^-^)/ まあお陰さまで LINEの強制終了も無くなったし サクサクになったので 結果おーらいですな。
2017.08.12
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先日の記事に 明日届くと書いた プルームテックですが まったく届きません!笑 配送方法はクロネコDM便とのこと。 調べてみるとDMって まんまダイレクトメールのこと。 郵便局の定形外みたいな イメージでしたが まあ届かない。 当方、北海道で 取引先が福岡だったこともあるのか 九州や東北の大雨のせいか トータル9日かかりました\(^-^)/ え、「4日目に配送」じゃないの!? とクロネコさんのホームページを なんどもアクセスさせていただきました... ネコポスの方がいいですね! 東京から2日できましたし! ちなみに福岡から札幌までの 途中の追跡はなし。 福岡の営業所 ↓ 北海道の配送センター みたいな追跡で 追跡と言えないほどでした。 ちなみにクロネコさんに 商品の紛失などではないかを 7日目に問い合わせたところ その日のうちに ショップに連絡してくれて 新しい商品を用意するように 調整してくれていたそうです! クレーム対応は早かったのですが ネットでの評判をみると クロネコDM便は酷評が多いです。 頑張っていただきたい!
2017.07.27
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プルームテックの 互換バッテリーなるものが 売れに売れているそうで。 加熱式タバコもなかなかの勢いですね。 さて今回は私も喫煙者なので (子供が生まれても辞められませんでした) アイコスも考えましたが なにせお値段や入手手段、 そして今まで14mgを吸っていたので うまく続かなかったら...と思うと 踏み出せませんでした。 しかしプルームテックの 互換バッテリーは安い! 平均して2000円くらいでしょうか? 電子タバコ プルームテック ploom tech 互換 バッテリー USB充電器 付属 スターターキット これなんて1080円! さて、 ここで買うのも手なのですが 調べてみるとこんな商品がありました。 C-Tec DUO シーテックデュオ≪スターターキッド≫ミストサプリ充電式フレッシュタバコ こちらがなんと プルームテックのタバコカプセルが 使えるんですね。 そして魅力的なのが 一度に400回吸える ビタミンカートリッジ付きということ。 どういう事か。 プルームテック(タバコカプセル)での使用 シーテック(ビタミンカートリッジ)での使用 どちらもできるというわけ。 これはシーテックを買って ビタミンをたまに吸いながら プルームテックを味わうなんて 減煙方法ができるわけです! しかもお値段2160円! プルームテックが5本(250パフ)460円 シーテックが1本(400パフ)400円なので プルームテックは1パフ2円いかないくらい。 シーテックは1円ジャスト! (たばこ税かからない分かもしれませんが。) 2160円なら アイコスで踏み切れなかった私も 買ってしまいました! 明日には届く予定なので 追記でレビューしますね。 楽しみです!
2017.07.20
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再び嫁が実家へ帰りました。私の帰りが遅くなりお義母さんに手伝いを求めに。睡眠時間を削って子供がいないうちに粉が舞う作業を...と筋肉痛なるわ笑全て手作業。ダイソーで買ったインパクト用ヤスリは即ダメになり結局力業!!!次回更新は私の実家に持ち帰って行います!多分今月末。
2017.07.14
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frp無事に硬化しました! バリを取ろうと 朝っぱらからノコギリでゴリゴリ。 ためしにアクリルスプレー吹いてみましたが やっぱりでこぼこ。 ここで一度イクメンに戻るため 更新が途絶えます... まあここまでやって ひとまず満足。
2017.07.02
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frp貼り付け! ニットク FRPポリエステル主剤 インパラ 1Kg 使ったのはこれですが こんなに安くセットで売ってるんですね。 【FRP補修3点キット/FRP樹脂1kg】一般積層用(インパラフィン)硬化剤/ガラスマット付 今回は時間を買ったと思って納得します。 なぜVANS(布の靴)で やったんだろう。 ガラス繊維が こびりついております。 そして とてもでこぼこに。 型もっと手を抜いても 良かったかも。 メス型つくるわけじゃなかったのに。 それともメス型にするか。 ワンオフっていくらかかるんだろ。 今のところ スタイロフォーム 980円 グルーガン 200円 frpとグラスマット 2800円 ハケ、スポイト 200円 もう4200円。 ここからパテとサンダーの刃を買うわけね...
2017.06.30
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アルミテープを貼ると スタイロフォームが溶けないときいたので。 楽天最安に挑戦【在庫あり★即納可能】アルミテープ 50mmx7m【新品★未使用品】 普通のビニールテープとか セロテープとかみたいに くるくる接着面で巻いてあるものだと 取り出すときに うまく引き出せずに絡まってしまいます。 油紙(シール台紙)についているタイプが ダイソーに売られてますので 今回はこちらを使用。 1巻きでギリギリでした! 一気に でこぼこに。
2017.06.29
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かたちを整えるため 塗料がのるようにするため 紙粘土を塗っていきます。 普通にダイソーで買った 軽い紙粘土2個。 紙ねんど500g さていよいよ frpか?
2017.06.28
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あんまり調べもせずに 雰囲気を確認するため着色。 アサヒペン EXアクリルスプレー300ml 黒 アクリルスプレーで 見事にスタイロフォームが溶けましたw ウィング部の作り直しです。
2017.06.27
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長期的な展望で やっていきましょう。 【マテリアル】全品20%OFFスタイロフォーム 50mm ブルー 50x600x900〈1枚入り〉 厚めのものをつかって 立体感をだしていきましょう。 スタイロフォームの接着は グルーガンが良いですよ! 仮止めしてガシガシ削っていくんです。 トライチェイサー2000 自作 安価 frp 紙粘土
2017.06.27
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こんばんは。 タイトルの通りですが さきほど家に帰って驚いたのが 普段は4000円くらいの定額の 水道代がなんと3倍の12000円に。 はて。なぜだろう。。。 ここ数ヵ月で変わったことを列挙してみた。 □ 嫁が実家へいく頻度が少なくなった □ 離乳食が始まり洗濯物が増えた といった所。 洗濯物が増えて 洗濯機を回す回数が増えたくらいで ほかの生活はほとんど変わらない。 んーなぜだ。 色々と探してみると 同じ北海道の江別市のホームページに 意味深な記載が。 「冬期間の水道代は推定で算出しています」 とのこと。 これだ!と思い 水道代の明細を見てみると 3月検針 ○○平方メートル(推定) と記載あり! 住まいの環境によって違うと思うのですが 私のすんでる おんぼろアパートは 水道メーターがアパートの前の駐車場の路面 つまり地面にあるタイプでした。 これでは 冬の間はメーターが確認できないわですね! 概算期間がきっと5ヶ月以上。 積み重なった差が 雪解けの今月に どーんっと 請求が来たわけと 考えてみました。 同じことで 漏水やら、節水やらで 悩んでいるかたの助けに なりますように。 ま、そもそも 定額を超えてる時点で 水を使いすぎな気もしますが... 札幌市 北海道 水道代 メーター 埋め込み 地面 概算 推定 計算 アパート マンション 漏水 差額 大家さん 管理会社 5月 春 請求書 多額 原因
2017.05.02
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まずはズームで。 つきましたよLED。 ほぼポン付。 耐水性が心配なんだけど 配線まとめていたら 断線が発生(;o;) やむなくこのままで。 寄せて撮ると パテの荒削りさが 目立つな。 LED特有の黄色い目になりました。 そして比較画像(角度違うけど) ん?画像だと明るさ伝わらないな。 highで点灯 lowで消灯にしました。 明るすぎて警察にとめられそう。 なんとかしなきゃな。 抵抗でもいれようか。←意味無い というか2灯と4灯でhigh low 切り返してる人 どうやってやってるんですか? 分岐しても 分岐から電気が流れて 常に4灯になり 諦めた結果なんですけど。 ドラゴンマスクに見慣れてきましたが 今日 ちかくのコンビニで 知らないおじさんに 「これってセロー?」 と聞かれるようになりました! 「なんか厳ついね(笑)」 なにその笑い! とおもいましたが ダサいっすかね? まあ今のところ満足。 目指せトライチェイサーの 配線お勉強ということで 計画は終了です! お疲れ様でした。
2017.04.24
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ドラゴンマスクに ヘッドライトを交換してから早いことで 2週間は経ちましたでしょうか。 さて、いよいよ始動! LED化4灯計画です! どうやらドラゴンマスクは mr-16 mr-14 ということでバルブを使っているようで デパートの間接照明なんかの規格のよう。 gu5.3 = mr16 gu4.0 = mr11 と思ってもよいかと。 guってのはこのバルブの ピンの幅を表しているようです。 さて、これのLEDを発注するのが 手っ取り早い! しかも安価だろう。 と安易な発送のもと検索すると IKEA/イケア LEDARE LED電球 GU 5.3 MR16 200ルーメン 3.5W 電球色 っ!!! 北海道民にはなじみのない イケヤさんからで1000円超え! 4灯化で5000円ちかく。 これだとワンオフの道を予算の関係で 断念した意味がない。 ってわけで Amazonで探してようやく見つけました。 安価な中華製品。 まあ700円程度か。 ポチっと。 さてここからが長かったです。 4月11日に発送とのこと。 現在 4月20日です。遅い... しかもdhtexpressって なにそれ。聞いたこと無い。 まあ色々なサイトをみてみると どうやら追跡はできそう。 到着は2週間前後ということ。遅い... しかもこのサイト ちょっとわかりずらかったので以下に説明を。 ここに追跡番号を入れるようです。 スクロールを少しするとあります。 その他のところにも 🔍マークがあり分かりにくい。 そして追跡番号を Amazonアプリからコピペして って17日には 日本に来ているみたい。 しかしまあ ここからすでに3日が経過。 気長に待ちます。 到着したら追記しますねー笑
2017.04.20
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お久しぶりです。 嫁が里帰りしていたので (仕事が諸々あり育児に参加できないため) 帰宅後の時間をつかって セロー250をカスタムします! 購入したのがコチラ アチェルビスの ダイヤモンドヘッドライトカウルの廉価版 中華製品でしょうか?汎用ヘッドライトです。 ドラゴンマスク と呼ばれているようです。 取り付け方法が ネットで検索しても なかなか出てこない。 健忘録として 以下に記載していきます! 必要なもの キボシ端子です! これをカシメて コードを束ねていき 接続していきます! 束ねるのは こういったすでに分配されたものを 使うとやり易いですね! こっちを代わりに使ってもよいです! カシメってどうやんの? となりますが電工ペンチを使います。 こういうのを電工ペンチっていいます。 キボシ端子をカシメるためには ハート形になってるものを使うと やりやすいです! さて、ここからは バイクによりけりですが セロー250はヘッドライトが H4端子というものでしたので これのオス端子を購入しました。 ドラゴンマスクの配線については 写真を見ても分かりにくいので 文章で書きます。 ll ll ll llと 2本ずつケーブルが出ているので どちらか1本を 4本束ねていきます。 これをマイナスにしましょう! あとで画像のせますwww 余ったケーブルはプラスとします。 highとlowで2本ずつまとめました。 highでは寄り目 lowでは離れ目(?)となるように 中央よりの1本ずつ2本をまとめてh4端子へ。 端寄りの1本ずつ2本をまとめてh4端子へ。 H4端子は l_l となってますが _横棒がlowみたいです。 たしか上記の図だと右側がアース(マイナス) だったと思います。(自己責任でやってください) ガレージ汚すぎますが装着後です。 なんかカッコ悪かったので パテ盛りして 鼻を高くしました。 FRPも考えましたが 範囲も小さいので エポキシパテを使用。 さらにガレージが汚い笑 まあざっと書きましたが 私も調べながら取り付けました。 4灯にしたかったのに 流れるアンペアを考えると バッテリーが上がりそうらしく やむなく2灯ずつ。 led化して 4灯を目論んでいます。。。
2017.04.11
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◆目的 上肢機能の維持と向上 目と手の協調性の賦活 楽しみの提供 ◆ルール ゲートボールはみなさん ご存じでしょうか? 1,2,3と番号が書かれたゲートに ボールをくぐらせていくゲームです。 ボールとボールがぶつかり合うと さらに、一打することができる みたいなルールのゲームです。 今回は狭いスペースでも できるように 第1ゲート、第2ゲート、第3ゲートを 一直線に並べて まっすぐボールを打てるか を競うゲームとしました! これだと 力一杯打てば 大抵はゲートをくぐらせることが できると思うので 第3ゲートの奥に アウトラインを設定します! これで絶妙な力加減が 求められますね! 目と手の協調性も 用いることができます。 ◆おわりに 今回は ゲートボールプログラムの 参加者が減ってしまったことをきっかけに ゲートボールの楽しさを 知ってもらうことも 目的として プログラムを立案しました。 お陰さまで 2名がゲートボールプログラムへ 追加参加となる運びです! 是非参考にしてください! ゲートボール ニチヨー NICHIYO 室内用ゲート 2SG ゲートボール用品【 02P18Jun16 】 高齢者 レクリエーション レク 精神科 作業療法 ゲーム ゴルフ
2017.03.09
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◆目的 回想法的な関わり 心身機能の向上 自己表現の機会の提供 ◆実施例 パパOTは主に北海道で活動していて ソーラン節がとてもポピュラーな躍りとして 高齢者の方もご存じの方が多いです。 カラオケで ソーラン節を歌う方もいらっしゃいます。 そこで 思いきってソーラン節を用いて プログラムを立案していこうと 思います! まずは 季節を大事にして ニシンがたくさんとれたという 3月から5月にレクを実施することを 決めました。 ニシンについての 調理法、学校給食、学校行事などを 下調べとしてしていきます。 ウォーミングアップも大切です。 参加者さんは刺激の少ない 病棟やご自宅などから プログラムに参加されますよね。 同質の原理 という音楽療法の言葉があります。 これは 自分の気持ちにマッチした楽曲を 自然と無意識に求めている という理論です。 急に 「ソーラン節を踊りましょう!」 なんて言っても それは作業療法士や介護士、音楽療法士の 独りよがりとなってしまいます。 穏やかな曲調の唱歌(故郷)なんかを使ったり すこしゲーム要素のある 桃太郎ゲームや指折り逆唱なんかを使って 場を盛り上げていきましょう。 このあと音楽スタートです。 はじめは座った状態から 体を動かしていきます そのあと立てる方 ムードメーカーを作って 大きな動作をいれていきましょう! 踊りのひとつをとっても 運営は難しいものです。 最後には必ず しっとりとした お別れの歌(今日の日はさようなら等)を 歌唱するとよいでしょう。 クールダウンといいます。 ご当地の踊り 民謡に振りをつける などして皆様も 実践してみませんか?
2017.03.08
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◆目的 メタ認知機能の維持と向上 社会性の向上 ◆ルール みなさまこちらの画像をご覧下さい。 お世話になってる いらすとやさん の学校の授業風景です。 さて、画像が見えないだけスクロールして 次の質問に答えてください。 「小学校の教室にあるものといえば?」 さて皆さん考えてください。 黒板やランドセル 人体模型や時計なんかが 思い浮かびましたでしょうか? さて、改めてここで質問します。 先程の画像にあったのは 以下のどれでしょう? 黒板 時計 ノート 鉛筆 消しゴム 答えは 鉛筆 消しゴム ノート だけです! 人の記憶って曖昧ですよね! こんなことを スライドショーにして ゲーム感覚で 記憶が曖昧なことを 参加者に伝えていくレクです! 自分の記憶が曖昧なときがあるから もし他者と言い争いになったとき 自分の記憶が曖昧なことも 少し考えてみては? と伝えることができます。 メタ認知トレーニング(MCT)のようですね! 是非色んな風景の画像を 参加者さんとみて 記憶が曖昧だということを 確かめてみてくださいね! なお MCTの日本語版が 医療従事者の方は 以下のサイトで登録必要ですが ダウンロードできるようですので 是非チェックしてください。 M-net MCT Japan 以前は普通に ダウンロードできたと思うのですが... 私は実際にMCTの講習会に参加し 当院では難しそう。と思いましたが こういった形で目的を持ったレクにする アイディアとなりました! MCTくらい 形式に沿ってプログラムを運営できると 効果が期待できそうです! 精神科 作業療法 レク レクリエーション メタ認知トレーニング 記憶モジュール
2017.03.06
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某テレビ番組で紹介された 「桃太郎ゲーム」を レクリエーションなどの 前座で行っていますので ご紹介します。 ◆ルール 両方の手首をくっつけて 合掌するようにしていきます。 こんな感じですね その状態で 手首をつけたまま 掌を離していき 手でVの字を作るようにしましょう。 これを繋げて 1 2 , 1 2 , 1 2 と2拍子のリズムを使っていきます。 続いては足です。 椅子に座った状態で 膝を伸ばして足をそろえ かかとをつけたまま こちらもVの字を作ります。 ひらく とじる ひらく とじる を繰り返していきます。 これも2拍子を意識しましょう。 さて これをリズムにのせて 手が開いているとき(Vの字のとき) 足を閉じて 手が閉じているとき(合掌のとき) 足を開く。 と手と足を逆の動作をするゲームです。 これを 桃太郎の歌にのせて リズムからずれないように 体を動かしていきます。 意外と難しく 盛り上がりますので ウォーミングアップに最適! 是非お試しあれ。 伊東家の食卓 音楽ゲーム 金太郎ゲーム 歌レク 音楽療法 作業療法 高齢者 頭と体の体操 認知症 予防 精神科 レクリエーション レク デイサービス
2017.03.05
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◆目的 言葉の流暢性の賦活 楽しみの提供 ◆ルール 5×5のマスが書かれた 用紙を 用意します。 □□□□□ □□□□□ □□□□□ □□□□□ □□□□□ このマスメに まずは1~25の数字をランダムに この25マスに書いていきましょう。 対象者それぞれが マスに異なる数字を 書いていくことになります。 1 5 15 23 24 2 7 12 18 21 6 8 13 14 20 4 22 17 19 25 16 11 3 10 9 など本当にアットランダムで かまいません! あとはAさん→Bさん→Cさん...と 順々に「自身が開けたい!」 と思っている数字を発言、列挙していきます。 対象者は挙がった数字を 自身の手元の用紙から 消していきます。 あとは普通のビンゴのルールと一緒! 最初に2列ビンゴになった方が 1位というレクです! ◆ステップアップ 少し思考を凝らして 全員で25個野菜の名前をいって それを25個のマスにランダムに記載する。 (レタス、きゃべつ、トマト、きゅうり...) 全員で25個都道府県の名前を列挙して それを25個のマスにランダムに書いていく。 (埼玉、沖縄、青森、長野、千葉...) なんてすると 言葉の流暢性を引き出せますね! ◆おわりに 心理検査や簡易検査などから ヒントをもらうと 自然と認知機能にアプローチできる レクリエーションが考え付くものです。 みなさま是非参考にしてください! 高齢者 レクリエーション レク 認知症 認知機能トレーニング ゲーム 精神科 作業療法 時短 すぐに終わる 短い時間 簡単ゲーム 短時間 20分
2017.03.04
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スマホスタンドを作ってみました。前面後面全体わかりやすいように画像編集しています!バネホックをはずすとこんな感じです。この曲線がスマホを立てたときにちょうどよい傾きになります。バネホックの付け方をようやく理解しました。こないだまで手芸用のスナップボタン使っていたので...笑縫い目なし 革細工 レザークラフト 簡単 トラベラーズノート TRAVELERSNOTE ミドリ スマートフォンスタンド スマホスタンド キーホルダー型
2017.03.03
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◆目的 季節感の提供 上肢運動の促進 回想法的関わり ◆物品 こんな的を使います。 上部を重くして 倒れやすくしています 倒れるとこんな絵柄が出てきます。 あとはカラーボールを使います。 ◆ルール 上記のような的を 複数作り(五人囃子、三人官女など!) それぞれ 10点、30点など点数をつけます。 あとは的を倒して 雛壇を完成させよう! と皆さんに働きかけていきます。 物品を準備している間 「ひな祭りの思い出」 「家に雛人形があったか」 「夜は人形怖くなかった?」 などと聞いてみると回想法のような 関わりも可能ですね! ◆おわりに ひな祭りのレクを考えるときに お内裏様にボールを当てるのは...と思い 高齢者でもできるように...と 試行錯誤した結果です! 若い方が多ければ 普通に的をつくって底面に お雛様のイラストでもよいですね! ネットで調べると 輪投げにしているところもありました! 是非参考にしてください! 精神科 作業療法 高齢者 レク レクリエーション ひな祭り 雛人形 雛祭り ひな人形 的当て 運動
2017.03.02
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◆目的 選択性注意機能の賦活 上肢運動の促し ◆ルール 用意するのはホワイトボードと マグネットです! マグネットに数字と 平仮名を一つずつ書いて 下の図のように貼っていきます。 もう医療職の方は おわかりですね? アットランダムにおかれた 数字、平仮名を 1→あ→2→い→3→う といった形でマグネットを回収していきます。 これを全て回収するのに 何秒かかったかを競うレクです! ◆おわりに 注意したいのは 本当に選択性注意機能が落ちている方は 統合失調症や知的障害の方には 多いということ。 ホワイトボードの配置などは その方のレベルに応じて 変えていくとよいと思われます! 皆様の参考になればと思います。 作業療法 レクリエーション TMT 心理検査 注意機能検査 高齢者 ゲーム 精神科
2017.02.26
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◆目的下肢筋群の運動の促し楽しみの提供季節感の提供◆ルール1分間という制限時間内に床に散らばったお菓子の空き箱をどれだけ高く積み上げることができるかを競うゲームです。◆物品お菓子の空き箱メジャーストップウォッチ◆補足お菓子の箱といっても同僚が旅行で買ってきたお土産の箱や病棟や入居者のおやつの時間に出すお菓子の空き箱で十分だと思います。私はこんなのを使いました!私の勤め先は空き箱をこれでもかっ!ってくらい保管しているので準備に時間はほとんどかかりませんでした。◆おわりにやはり競争という作業になるととても盛り上がるなと感じました!作業効果なんていいかたをしますがまさに、これかとおもいます!ここで注意したいのがスタッフも一緒に適度に楽しむこと。スタッフが楽しみすぎて患者様の症状への配慮を忘れてはいけません。統合失調症の患者様には焦燥感が強く出てる方もいます。その方の焦燥感を強めないように声かけをしていくのがポイントかと私は思っています。開始前に「焦ってやると途中で崩れてしまうかもしれません!」などと慎重に行うことを促すもの手かと思います。リスクをある程度考えておくと患者様により有益なプログラムが運営できるかと思います!皆様の参考になれば幸いです。作業療法 高齢者 レク 運動 足腰 ホワイトデーハロウィン ハロウィーン
2017.02.25
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トラベラーズノート風のスマホケースを作ってみました!もちろんペンケースキーケースと同じ革を使用しています!折り目のところに穴を開けてゴム紐を通してあるだけです!カメラ穴に関してはデザインナイフでカットしています。下地にボンドを塗るとカットしやすかったです!まだ乾いてないのですが一応こちらも。ネットで購入した安価なスマホケースをボンドで革に直接ペタり。ネットで買うと300円くらいで購入できるんですね!ちなみにここまで使用した革は専門店で800円で購入したもので全て賄っています!また、DAISOさんで購入した横向きのカードケースをこれもボンドで接着。横向きがポイントで折り畳めばカードが落ちて来ないようにしています。デイケアや外来作業療法などスマホを持っている参加者さんにいかがでしょうか。刃物の使用もないですしボンドも3時間くらいでこのくらい接着できているので午前中だけでも完成しますね!是非参考にしてください!
2017.02.24
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◆目的◆認知機能の維持と向上聴覚性記憶の賦活手指の運動の促し◆ルール◆以下のように指で数字を数えますこちらが「1」「2」「3」「4」「5」と決めます。簡単ですね!司会者はこの中から指を立てて数字を3つ選び言葉に出していきます。「1-2-3」「2-4-5」「3-4-3」など重複しても構いません!この数字を参加者は逆に返す。というレクです。上記を例にとると参加者は「3-2-1」「5-4-2」「3-4-3」と指を立てて提示するわけです!パン パン パン はいパン パン パン四拍の2小節を意識するようにリズムを用いていきます。◆おわりに◆いかがでしたか?レクの前座や体操の中で取り入れてみたらいかがでしょうか?「心理検査みたい」「難しい」「覚えてられないよ」などなど様々な感想でした!是非お試しください!高齢者 レク レクリエーション 歌レク 歌わない リズムを用いた 頭と体の体操 指折り体操
2017.02.23
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電子カルテで参加者の帳簿を出すときにこんな感じで出てきます。 A 木村拓哉 神木隆之介 オダギリジョー1 鈴木えみ 石原さとみ 坂口健太郎 要潤これが一つのセルで出てくるんですね。なんて処理しづらいのでしょうか。一つずつセルを分けてくれればありがたいんですけど。たとえばここから参加者の人数を数えるとしましょう。セルを数えるカウントイフは使えないのでREN関数を使っていきます。文字列の数を数える関数です。まずはすべての文字列を数えていきます。=LEN(A1)続いて改行を改行なしに置換した場合の文字数を数えていきます。置換の関数も用いなければなりません。=LEN(SUBSTITUTE(A1,CHAR(10),""))置換がsubstitute関数でCHAR(10)ってのは改行って意味です!さて(置換前の文字数)-(置換後の文字数)で改行の数が出てきます。=LEN(A1)-LEN(SUBSTITUTE(A1,CHAR(10),""))一人の名前に対して一回改行されてますからこれで参加者の人数が算出されるわけです。注意すべきは最後のひとは改行されていないということ。そこで+1をしてやります。=LEN(A1)-LEN(SUBSTITUTE(A1,CHAR(10),""))+1これで完成しました!患者様との時間を増やす!これがパパOTの目標です!是非参考にしてください!
2017.02.22
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もう忘年会シーズンも終わってしまいましたが私の勤務先では「人名くじ」というのを忘年会や新年会で行っています。ビンゴは時間がかかるという事で全員の名前がかかれた複数の紙を抽せん箱から一つ選び出すというものです。これを今年はExcelでやってみようと思い作ったものがあるので同じように考えているかたの参考になればと思います。人名くじダウンロード乱数を発生させて再計算を20回実施。ランク関数で順位付けをして別シートにVLOOKUPで呼び出すあたりをしています。マクロを使っているので ダウンロードしたくない方のためにスクショのせときます!再計算の数を増やせば増やすほど抽選時間が長くなるんですがこれだと結果が重複しそうですよね...よいアイディア募集中です笑なお音楽部分はドラムロールとシンバル音を使っていますがちょっと編集してしまい再配布という形になるため載せれません(;o;)音源のサイトだけ貼っときます。ドラムロール音源元どうしても欲しい方コメントいただければ何とかします笑忘年会 名前くじ 抽選 rand関数 rank関数 エフェクト ビンゴ 代用 shell windows media player くじ 人の名前 抽選アプリ 抽選ソフト
2017.02.21
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