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2009.06.20
テーマ： 空手道(580)
カテゴリ： 続・空手修行Ｚ。
今週は、日・火曜にヨーガ、水曜に空手、木曜に１５ｋｍＲＵＮ、土曜にヨーガのメニュー。
火曜に整形外科で腰痛を診察してもらう。
椎間板ヘルニアとか重症感のあるものではなく、どうやら力仕事をする人の職業病みたいな感じで炎症を起こしているだけみたいだ。
「飲み薬と湿布で様子を見てください」とのことで服用し様子を見ていると、その後腰痛も緩和し、蹴り技も問題なく出せるようになった。
ひとまず良かった、良かった。
空手は久し振りに『夜の部』に参戦。
何ラウンドかわからなくなる位、スパーリングを腹いっぱいした。
色々と手応えがあった。
少し変則的なスタイルだけど、何事もオリジナル性が大切だ。
トータル的に自分とマッチしたスタイルだと思う。
あとは微修正しながら、よりスキルアップしていく。
体重は最近運動しても運動しても減らない、・・・というか逆に増える。
今朝の計量、８２．１ｋｇ、２０．１％。
これはどういう現象なのか？
筋肉を付けたわけではないから脂肪？
でも食生活は大きく変わっていない。
まぁ少しこれまた様子見て考えようか・・・。
火曜に整形外科で腰痛を診察してもらう。
椎間板ヘルニアとか重症感のあるものではなく、どうやら力仕事をする人の職業病みたいな感じで炎症を起こしているだけみたいだ。
「飲み薬と湿布で様子を見てください」とのことで服用し様子を見ていると、その後腰痛も緩和し、蹴り技も問題なく出せるようになった。
ひとまず良かった、良かった。
空手は久し振りに『夜の部』に参戦。
何ラウンドかわからなくなる位、スパーリングを腹いっぱいした。
色々と手応えがあった。
少し変則的なスタイルだけど、何事もオリジナル性が大切だ。
トータル的に自分とマッチしたスタイルだと思う。
あとは微修正しながら、よりスキルアップしていく。
体重は最近運動しても運動しても減らない、・・・というか逆に増える。
今朝の計量、８２．１ｋｇ、２０．１％。
これはどういう現象なのか？
筋肉を付けたわけではないから脂肪？
でも食生活は大きく変わっていない。
まぁ少しこれまた様子見て考えようか・・・。
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