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2009.11.07
テーマ： 空手道(580)
カテゴリ： 続・空手修行Ｚ。
今週は、日曜に５ｋｍＲＵＮ、月曜に空手、火曜にジムワーク、木曜にヨーガ、土曜に１０ｋｍＲＵＮのメニュー。
空手は前回の反省を生かし、［距離］と［間合い］を修正。
そして僕の師匠のＭ山さんスタイルを復活。
するととてもしっくり来る。リズムがいい。バランスがいい。
これはナイス修正。
また［復活の日］まで逆算して７か月くらい。
だいたい試合前の調整は３か月前だが、ブランクが長いことから今回はその倍を取ろうと考えている。
よってボチボチ、体をいじめていきたい。
今朝の計量、
身長：１８２ｃｍ 体重：８０～８５ｋｇ 体脂肪率：１０～１３％
胸囲：１１５ｃｍ 上腕：４２ｃｍ 胴囲：８０ｃｍ ヒップ：９８ｃｍ 大腿：６５ｃｍ
僕の現在は・・・、
身長：１８２．７ｃｍ 体重：８１．９ｋｇ 体脂肪率：２１．６％
胸囲：９９ｃｍ 上腕：３４．５ｃｍ 胴囲：８８ｃｍ ヒップ：９７ｃｍ 大腿：５８ｃｍ
久々の８１ｋｇ台。絞れたか？
空手は前回の反省を生かし、［距離］と［間合い］を修正。
そして僕の師匠のＭ山さんスタイルを復活。
するととてもしっくり来る。リズムがいい。バランスがいい。
これはナイス修正。
また［復活の日］まで逆算して７か月くらい。
だいたい試合前の調整は３か月前だが、ブランクが長いことから今回はその倍を取ろうと考えている。
よってボチボチ、体をいじめていきたい。
今朝の計量、
身長：１８２ｃｍ 体重：８０～８５ｋｇ 体脂肪率：１０～１３％
胸囲：１１５ｃｍ 上腕：４２ｃｍ 胴囲：８０ｃｍ ヒップ：９８ｃｍ 大腿：６５ｃｍ
僕の現在は・・・、
身長：１８２．７ｃｍ 体重：８１．９ｋｇ 体脂肪率：２１．６％
胸囲：９９ｃｍ 上腕：３４．５ｃｍ 胴囲：８８ｃｍ ヒップ：９７ｃｍ 大腿：５８ｃｍ
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