ＹＯＧＡインストラクターになりたてドタバタ日記

以前、お話ししたヨガでいうヤマ（禁戒）

その中にある「アパリグラハ」（不貧）について少しお話ししまーす

 これは所有欲を失くし、必要以上ものに執着しないって意味何だけど、

ここ最近凄くおウチでストレスを感じるの

なぜ、人はストレスを感じるのかというと・・・・・・

「他人に見返りを求めたり、期待してるから・・・」だと思う

これだけやったんだからこうしてよとか、常識で考えて普通それはないでしょ？

など等。常識も結局は個人的見解にすぎないけど

その意にそぐわないときにストレスを感じるのよね～

「期待するから苦しむ」

そこで「アパリグラハ」を実践！

そして　　　　　失敗 

執着せずにストレスがなくなったら、関心までなくなった・・・・・・

これはまずいのでは？？

ストレスは逃げないで立ち向かっていくとそれによって

光を見ることができる、いわばチャンス

ではあるが今まさに迷路に入った気分です

例えばストレスを感じ、飲みに行く

それはコリを感じマッサージに行くようなもので、コリの

原因を取らない限りまた起こるもの

よーーーーし、立ち向かって行くか