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ストレスの解決方法とは？？
以前、お話ししたヨガでいうヤマ（禁戒）その中にある「アパリグラハ」（不貧）について少しお話ししまーす これは所有欲を失くし、必要以上ものに執着しないって意味何だけど、ここ最近凄くおウチでストレスを感じるのなぜ、人はストレスを感じるのかというと・・・・・・「他人に見返りを求めたり、期待してるから・・・」だと思うこれだけやったんだからこうしてよとか、常識で考えて普通それはないでしょ？など等。常識も結局は個人的見解にすぎないけどその意にそぐわないときにストレスを感じるのよね～「期待するから苦しむ」そこで「アパリグラハ」を実践！そして 失敗 執着せずにストレスがなくなったら、関心までなくなった・・・・・・これはまずいのでは？？ストレスは逃げないで立ち向かっていくとそれによって光を見ることができる、いわばチャンスではあるが今まさに迷路に入った気分です例えばストレスを感じ、飲みに行くそれはコリを感じマッサージに行くようなもので、コリの原因を取らない限りまた起こるものよーーーーし、立ち向かって行くか
2009.02.05
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週末は「近・安・・・温泉」
私たち夫婦がたまに利用している温泉を紹介しまーす。福岡県在住者だったら「二日市温泉」って有名だけどその近くにある「大宰府温泉」って知ってるかな？大宰府と言えば学問の神様として有名な「太宰府天満宮」がありますがそこからすぐのホテルグランティアの「みかさの湯」温泉施設としては普通なんだけど、ここは本当に何も持ってこなくても大丈夫！シャンプー類はもちろん洗顔料などスキンケア用品もありクシ・シャワーキャップ・歯ブラシ等などが用意されているまさに手ぶらで 岩盤浴もありです。ホテルでもあるので、レストランもあって夜は居酒屋に変身する湯上りの一杯も楽しめて結構気に入っているのしかし週末は多いので空いている時間帯を狙うべし
2009.02.04
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ようやく、申請完了でーす！
4月から毎週水曜日に「ナイト・ヨガ」クラスを開講出来ることになりました一歩ずつだけど着実に夢に近づいてるぞおーーーーさぁ～これからがまた大変なのよね・・・・・ポスター作りに、広報に提出する原稿作りなど等細かい作業がたくさん残ってます最後の最後にシークエンス作りという超難関が待ってますまだまだ慣れてないので、クラス時間より短く出来上がるのよね～。でも自分が好きなことだから、苦労って思わない・・・・・・楽しんで出来ちゃうのが不思議
2009.02.03
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飲んだ次の日、早朝釣りって・・・・
会社の飲み会の次の日に早朝から「クサフグ会」の新年初釣りに行ってきました「クサフグ会」って？←以前お話しした、五目釣りで浮き釣りを こよなく愛する者達の集まりでーす晴れのち曇りの予定が、午前中からずっと雨 しかし、雨が降ろうが雪が降ろうが強行突破釣り出して1時間・・・・・・・まったく当りなし2時間・・・・・3時間・・・・・・うーーーーーん、お昼ですが？？釣りながら、いつも準備万端のメンバーに甘えて海で豚汁をコトコト 強風でなかなか沸騰せずみんな待ちきれず、車の中で調理寒いときにはこれが一番！その後はちゃんぽん麺を入れて2度おいしい よーーーしまた頑張るぞーーーーー・・・・・・・・・ 結果ははい 撃沈 まったく釣れず、悲しい幕開けとなりましたいやぁ～周りも釣れてなかったもんね→言い訳この日の釣り場は「新宮漁港」でーす何とアジ小があがっているらしい。あくまでもらしい、だって釣れてないもん。
2009.02.02
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さすがにグッタリの週末でした・・・・
土曜の夜は女子社員だけの飲み会でしたが 裏ボスがいない・・・・すごい残念結構楽しみにしてたんだけどね。場所は大名にある「虎○○」2750円で飲み放題付きと、とてもリーズナブルなお店でした。女性には程よい量でしたが、男性はよし、もう一軒！って勢いづきそうなカンジですかね・・・ サラダ・牛のたたき・エビのマリネ・パイ包みのビーフシチューアスパラフライ・ウニのせステーキ・ピラフ・抹茶プリン以上？？だったかな・・・マクロビって聞いてたけど、まったくマクロビの要素はありませんでした。ガセネタかも・・・・・「ウコン」のお陰か、その日は絶好調でした普段はビールか焼酎ですが、あまり口にしないカクテルを頂きました。甘いのはどうも苦手なようで、ジュースにしか思えない！量だけ増えて後から気持ち悪くなるパターンですね・・・・・って酒豪みたいだけどただのビール好きです土曜日は何事もなく無事に家路に着く事ができましたあ～～～良かった！！
2009.02.02
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3週間ぶりのヨガに・・・・
つ、疲れた・・・やっぱり2週間体を怠けさせるとキクは・・・・・帰りの でグッタリ 家に着いたら疲労感と脱力で 1時間ホケーっとしてしまった・・・・・・夜は飲み会なのに大丈夫かしら？？なんて、夜になると元気になっちゃうかも前にお話しした「アヌサラ・ヨガ」ですが、ヴィンヤサ系のガンガン動くヨガじゃなくて、1ポーズ、土台をしっかり作ってじっくりやる 事が多いので、もちろんキープも長い、先生によっても違うけど今日は基礎（土台）に焦点を当ててたので全身の筋肉にキクーーーー！ってカンジでしたアイアンガーの人に言わせたら甘いかもしれないけど私には十分っす、筋肉がピクピク言ってました
2009.01.31
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一人の夜は明日に備えて一人酒
久しぶりの一人夕食 結局、コンビニ弁当でした一応、回転寿司屋さん覗いてみたら 案外多くて断念！やっぱりおウチが一番かも・・・・楽チンだしね今は食べ終わって一人でカンパーイ そんでもって 明日は会社の飲み会でーす。会社といっても女子社員限定で 天神のマクロビ居酒屋？みたいな所に行って来まーす明日も「ウコン」に力を借りなきゃっだって今回は会社の裏ボス（ゴメン）も参加だしねすっごい優しくていい先輩なんだけど、超×3酒豪でその辺の男より男前な飲みっぷりです。休みの日は朝から焼酎飲んでるという、頼もしい人です・・・・はい。 明日は、この前の中洲での醜態パート2にならないことを祈って「ウコン」力を見せてくれーーーちなみに中洲での醜態とは12月末のブログにお話ししてます・・・・・・ホント弱くなったな・・・・・・・
2009.01.30
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一人ぼっちでも寂しくないもん！！
明日はおウチに一人ぼっち・・・・旦那様が沖縄へ出張なんですぅ～うふ 何しようかな・・・・・たまには一人もいいよね夜、寝るときは怖いけど一人の時間を有意義に使おうかな？？夕飯は一人でお店に入るか、コンビニで済ませるかここが悩むところ、どうせなら美味しいものを食べたいし、でもイタリアンやフレンチに一人で行く勇気はないしな・・・・・映画館やラーメン屋とかは一人でもズカズカ入るのに！なぜか、レストラン系は気が引ける１日そんな事を考えてた私・・・暇人だな・・・・
2009.01.29
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忍び寄るｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの恐怖
会社では社員の感染は今のところ確認できてないけどその家族にインフルエンザ患者が続出これって時間の問題でしょ？？慌てて今週に入ってから常時マスク着用会社で予防接種があったんだけど３割くらいの社員が風邪で受ける事ができなかったのこれって絶対にヤバイもちろん 私も例外ではなく受けてないですぅ～前回会社で風邪が流行ったときも、みんなが治った頃に一人だけ風邪ひいたもんな・・・・・・タイミング悪いし、何だか嫌な予感が・・・・
2009.01.28
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微妙な麺類ですけど・・・・食べるのよね・・・・
先日、お話しした筑前煮カレー第二弾あるとき「かぼちゃの煮物」を作ってくれたこれが凄く絶品！ でも丸ごと１個を使った豪快な煮物だったので、半分は冷凍してもいいななんて考えて帰って来たら・・・・・・あれ？？またまたかぼちゃの煮物がない・・・・・・不吉な予感かぼちゃの煮物にお湯を入れてぐちゃぐちゃに潰しているうーーーーーん、これはいったい何でしょう？？隣にはそうめん・・・・・まさか！！そのぐちゃぐちゃかぼちゃの離乳食？のような物体にそうめんが浮かんでいるこれ食べなきゃいけませんか？？食べなきゃ駄目よね 味ですか・・・・・味はですね憶えてないんです・・・・あまりに衝撃的で！改めて食について考えさせられた貴重な体験でした味覚だけでなく視覚・嗅覚ともに楽しめる料理が一番これが結論でした はい・・・・・
2009.01.28
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大っ嫌いな歯医者さん。行くしかないでしょ？？
日曜日の昼食にお餅を食べたのねきな粉黒糖餅にしてあーーーおいしかった・・・・・・・・・・あれっ？？何かがおかしいそうなんです。奥歯のかぶせ物が取れてたーーーーーそんでもって飲み込んじゃった！！次の日慌てて大大大嫌いな歯医者さんへいきさつを説明、先生、半笑「心配しなくても９９ﾊﾟｰｾﾝﾄ下から出てきますよ」ってそんな爽やかに言わないでーーーー！「こんなことでもないと 絶 対 に来ませんでした」先生、苦笑い「歯科医って嫌われるんですよね～」す・すいません・・・・・怖いものでつい本音が「わかりました。痛くないようにしますね」うそじゃーーーーーーーーー絶対にうそじゃいっつも痛いもん「む茶くん」のビビリを笑ってる場合じゃないってか？
2009.01.27
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ようやくウチの愛息子にお嫁さん候補が決まりましたが・・・
ウチの愛息子「む茶くん」年齢６歳もう中年の域に達したこの年齢に初のお見合い話し 飼い主の方が大興奮！ お相手は同じ色のダックスちゃん年齢３歳のピチピチですなんせ「初」なものでどうしたらいいものか前にもお話ししましたが、虫にも勝てない超がつくほどのビビリ。もちろんワンちゃん見ると固まり。１００ﾒｰﾄﾙ先に見つけると U ターンこんなヘタレでも大丈夫なのかしら？？お見合い前に少しでもワンちゃんに慣らした方がいいのかな？と思い、渋滞してそうなドックランに放り込むのはどうかと真剣に思案中まさかトラウマになったりしないよね？？
2009.01.27
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雪山パート２ ～む茶くん編～
我が愛犬「む茶くん」のこのご満悦な顔このときはリードつけてるけどふと、こんな山道、車も人も通るはずがないと判断！！ リードはずして気ままな散歩となりました案の定、帰るまでそんなおバカな人なんてまったくいませんでした 途中、む茶くんが足を引きずりだしたのーーー様子見てたらそのうち動けなくなってあちゃーーーこれは滑って足、捻挫したかも？？ってかなり動揺して足を観察 ちょっと 指の間に松の実？（イガイガしたもの）が挟まってるだけなんですけどーーー！！本当に人騒がせな犬ね 取ってやったら何食わぬ顔でスタスタ前を歩いていきました・・・・
2009.01.26
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日曜日の福岡県は雪景色
日曜日のお昼に義母の号令のもと篠栗の山の中を歩いて来ましたこんなに雪が積もってる中、山に行く物好きはたぶん私達だけじゃない？？とても人様には御見せできないような格好で「む茶くん」も連れて行って来ましたがすごい特技を改めて発見ダックスって実は雪好き？？自分の体が半分くらい埋もれそうな道でもワシャワシャ豪快に進んですっごい楽しそうなんですが・・・・・そりゃあ～君はいいだろうけど私はコタツとストーブがないとテンションだってこの雪道っすよーーーーー
2009.01.26
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今日はサボって家でまったり気分ですが・・・・・
朝起きたら、うっすらが積もっていて今もずっと降り続いていまーすという事でヨガはお休みしちゃいました意志の弱い私。起きた時点でかなりテンション 昨日からこんな事もあろうかとＤＶＤを借りていたのさ さぼる気満々「SEX AND THE CITY」ようやく見れるわ・・・・っていうとミーハーぽいけど、ＴＶのシーズン１からのファンなの！！映画館で見そびれちゃって、かなりヘコんでたけどようやくＤＶＤ借りる事ができて、かなりご満悦家でまったり・・・もちろんこのＤＶＤは絶対に一人で見たい早く一人にならないかな・・・・あれやこれやビデオ見てるときに話しかけられるのって一番ウザくない？？その度に一時停止したり巻き戻したり、あーーーーほっといてってなるのよね
2009.01.24
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我が家のカレー事情・・・・
今日の晩御飯はカレーらしい・・・・・・嫌いじゃないけどあえて自分から「今日はカレー気分」って事は絶対にない（断言）というのもウチの母のカレーは、食べたいなと思ってから３日間かかる本格的カレーだったもので自分で作る市販のルーで溶かした簡単カレーが正直美味しくないそれでもここまでカレーに無関心になったのは結婚してからのトラウマが・・・・・・あえて誰が作ったかは申しませんがある日「筑前煮」を鍋一杯作って頂いたの私は筑前煮など根菜類の煮物が大好きでも鍋一杯だから１日では当然食べきれず次の日ウキウキしながら会社から帰り、今日も食べるぞっと鍋をあけたら・・・・・・えーーーーっと筑前煮はどこに？？？筑前煮丸ごとカレーに変身してた・・・ショーーーーーック！！ カレーにこんにゃく浮いてますけど？？ウチのカレーではありえない事だったのでそれ以来かなりのトラウマに！カレー作ってあげると言われると構えてしまう私です
2009.01.23
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周りの環境で私もチェンジ？？
周りの環境って大事だよね今勤めている会社の部署はほとんどが女性こうなると大体、グループが出来たり陰湿ないじめがあったりとあまり良いイメージがないでも、不思議とそんな摩擦が一つもなく会社自体ほんわかとしている逆にいじめる人がいたら、そっちの方が居づらいと思う何でかなと思って考えたら一人一人がすごく気遣い上手であることとあいさつがすごく頻繁に飛び交う会社である事に気づいたの。「お疲れ様です」は部屋の出入りの度に交わされる「ありがとう」は上司、部下関係なく交わされるそれがほんの些細な事にでも。そして社長の腰がすごく低いパート、正社員関係なく丁寧な物腰と温かい雰囲気こんな環境にいると自然と他人に対して気遣いや感謝の念が生まれる。そして先輩の振る舞いを見て自分の幼さなさに気づく色んな会社を渡り歩いたが、まぁ～ひどい会社もたくさん見てきました。でももしそんな会社が今の会社の雰囲気に変わればおのずと環境が変わってくると思うけどな家庭でも言えるよね奥さんがイライラしてたり不機嫌だと面白くない旦那さんが無関心だと、家庭の雰囲気が悪い人は良くも悪くも流されやすいもの今自分の置かれてる環境がもし心地よくないならそれは自分が変わるチャンスなのかもしれないね
2009.01.22
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週末は雪ですか・・・・はぁ～。
週末の福岡県はまたまた土曜日にはヨガ練習の予定だけどどうしようかな・・・・・・気持ちが揺れるわ～～だって寒いのは苦手だしな、家でヨガっちゃおうかな？？と甘い考えを起こしつつある私 を待ってる間が寒いのよね天神まで行けば地下街を通るから地上に上がることはないけど・・・・・・・うーーーん、頑張るかってここで「頑張る」って言葉昔では「我を張る」って意味もあるの頑張り過ぎも度をこすとそれはただの「独りよがり」になるのかもね私は自分に対してよく「頑張ろっ！」って使うけど他人に対して使うのはキライだって頑張ってって、すごく無責任な感じがしない？言うのは簡単。でも言われた人の思いまで理解してるのか？って思う。これ以上自力ではどうしようもない状況かもしれない相手に頑張れはないでしょ？って思っちゃうのよね励ます言葉って難しいよね～
2009.01.21
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毎月の恒例行事～嵐の到来～
ウチには結婚当初から毎月の恒例行事が存在するそれは・・・・義母の一週間のお泊りでーすもう何年も続くこの嬉しいのか、悲しいのかわからない行事まぁ～仲良くないと、毎月一週間ともなると間違いなく「離婚」の原因になるのは言うまでもなくしかしいくら仲良しでも毎月になると、さすがに最終日にはどっと疲れが・・・・・・さぁ～明日からまた気合いれるぞーーーーー「フォロー」すっごい、優しい義母なんです（汗）～おまけ～私の母は娘が大変なのを理解してかなかなか遊びに来ません来ても一泊かな？？正月も今年初めて一緒に過ごすことができました・・・・・・何だかな・・・この違いは（ちょいグチ）毎年寂しい思いさせてゴメンよ～
2009.01.21
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食べられないポップコーン？？
先日、私の誕生日に会社の皆さんからプレゼントを頂きました「ＬＵＳＨ］のＢＯＤＹソープすごくいい匂いで、ぱっと見これ食べれるんじゃない？と思わせるきれいな石鹸でしたそれより何よりこのポップコーンに目が釘付けこれ本物よね・・・・・・匂いを嗅ぐと石鹸の移り香が・・・ち、違うウッシャッシャーこれはウチの旦那様を騙せるぞしれっと、「これ会社の人から貰ったのーーー」とその次の瞬間、何の躊躇もなくパクリあまりの速さにびっくりして「食べちゃだめーーーーーー」っと大絶叫あーーーびっくりしたもちろん食べた瞬間に気づいて慌ててペッペってしてましたけど・・・（笑）次は誰をターゲットにしようかしら
2009.01.20
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温泉旅行～ドックラン編～
週末の旅行先にはドックランとペット専用温泉がありました他のワンちゃんがいなかったお陰で超ーーービビリの「む茶くん」は大はしゃぎでした遊具には目もくれず、持参した大きなビニールボール（バレーボール位）をひたすら追いかけ、自分の鼻でドリブルしながら遊び回ってました・・・日頃運動不足な彼言うまでもありませんが、夜はぐったりそのまま死んだように爆睡次の朝も同じように遊び「む茶くん」より先にボールが朽ち果てました
2009.01.20
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真冬のプチキャンプ気分、報告！
風邪もひかず無事帰還致しました（笑）山の中にポツンっとあった全室離れで露天風呂付のコテージ？？というには少しこじんまりとした部屋でしたが、上の写真は部屋の入り口で入ってすぐに露天風呂がありました温泉は少しトロっとして最高 部屋は５～６畳のフローリング。２人だったら大丈夫！食事は各自持ち込みもしくは、現地で作りまーすということで、この日のメニューは、旦那様作のパエリア・おでん・お好み焼き・からあげ・マカロニサラダで・・・私はお姫様気分で出来上がるのを待ってましただって誕生日だもん下の写真は、部屋に付いている露天風呂です。また、明日「む茶くん」の遊んだドックランを紹介しまーす
2009.01.19
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秘郷温泉へ出発！
のんびりやの私たち、いまだ出発せず午後1時に出発予定です。観光とかは明日に後回し、でもよね・・・・まぁいっか、とにかく晴れてる間にドックランとペット温泉をクリアできたらまずっすさぁ～真冬のプチキャンプ、風邪をひかずに無事生還できるでしょうか？？準備は万端のはず？なので、たくさん写真を撮って後日アップしまーす！
2009.01.17
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秘郷温泉旅館に行ってきまーす！
明日のＭＹ誕生日は「秘郷温泉旅館」旅館というが温泉付きのコテージですけど、大自然の静かな山間にポツンっとある。ちなみに場所は大分県超有名某所でーすウチは「む茶くん」（愛犬）がいるのでもちろん愛犬も泊まれて、ドックランやペット温泉も敷地内にあるらしいちょっとしたプチキャンプになるかな？？「くさふぐ会」のメンバーでもある友達夫婦も一緒に行ってきまーすっていうか、さっき電話があって「行きたい」ということで二名様追加ーーーー！私たちの旅はいつもこうやって無計画に始まるのです・・・・どうなることやら・・・・・・
2009.01.16
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明日はいよいよ一つ年をとってしまう・・・・
誕生日が嬉しくなくなったのはいつからだろうか？？誕生日パーティーは年中、ウエルカムだけど自分が年をとるのは、本当にもう結構です女性は切実な問題ですよ年々、肌のはりやら、体のたるみやら気になりだしたらきりがない一つまた年を重ねるごとに、サプリメントが増える化粧品が高くなる。不要なダイエット器具増える大人になるってお金がかかるものですね・・・・（笑）
2009.01.16
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体にいい事始めました！
見ての通り、「秋うこん」でーすうこんはドラックストアーに行けば数多くあるけどこの「琉球ファーム」のうこんは有機栽培された国産（沖縄）のものということもあって今月から飲み始めましたというのもブログで書いた年末の大失態で猛烈に反省でもお酒をやめる気はさらさらないということでこれは「うこん」の出番っしょまだまだ効果のほどはわからないけど飲んだ次の日でも朝からすっきりありがとう「うこん」ってカンジです＊ドラックストアーじゃ購入できないっす 興味のある方はネットで検索してね
2009.01.14
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シチューをご飯にかけるってあり？
今日も寒い１日でしたね～！！こんな日はシチューに限るしかしシチューって微妙じゃない？おかずにはならないし、でもおなか一杯になるしすごく微妙な位置にいる気がする・・・・カレーのようにご飯にかけたらどうだろうか？一人前におかずとして成り立つかな？？案外ドリア風になって美味しいかもって思うのは私だけ？
2009.01.13
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正座してるつもり？？
昨晩、テーブルに置いていた鳥のからあげを盗んだあげく「うーーーーー」っと威嚇あったまきた！ 超ーーーー怒ったら反省？？「む茶くん」それって正座？それともシュワッチスタイル？？どこかに飛ぶつもりかーい？？どっちにしろ育て方間違ったのは言うまでもありません・・・・・・悲しい・・・このプリプリおしりを見てたらまぁ～いっかと思ってしまう「バカ親」です
2009.01.13
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超悲惨、昨晩の私・・・・
昨晩のブログでお話しした「蒸しカキ」やっちゃいました あたった・・・・・・・２２時過ぎた頃から何だかおかしい気持ち悪くなって嘔吐それからは、ご想像できるかと思いますが上から下からそりゃ～忙しいことあまりの忙しさにたまらず、救急病院へ点滴打ってもらって、朝起きたら治ってない？？前にも青魚であたったときはもっと、もーーーーっとひどかったから何だか拍子抜け残りは「カキフライ」って思ってたけどどうする？？ 勇気でないわ・・・・っていうか何で私だけ？？旦那様も一緒に食べたのに、ピンピンしてますけど・・・どこまで強いんじゃーーーーー
2009.01.09
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カキはやっぱり蒸しに限る！！
今日、クール宅配便で送られてきた「カキ」早速、蒸しカキで頂きましたこの鍋に入ってるのは実は２杯目一杯目は蒸して少し醤油をかけて頂き２杯目のカキは翌日「カキフライ」で頂こうと思いまーす。この「カキ」はサイズが大きく大体蒸しても１０センチ以上あるのだからこれだけでお腹一杯になりました・・・・やっぱりこの時期はこれでしょう
2009.01.08
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今週の連休はキャンプ？？
今週は連休ですね～どこか遠出でもって考えてたら連休中は らしい・・・うーーーん旦那様がどこ行きたい？って聞くから「キャンプ」って真剣に答えたら「死ぬきかーーー」っとつっこまれいや、いや大真面目で答えたんですけど・・・・やっぱり駄目よねＧ.Ｗとかは車で京都に行ったり、四国一周したり車中泊しながらキャンプを楽しんでいるものだからその勢いだったんだけど、やっぱ死ぬよね・・・・車キャンプ楽しいのにな・・・以前はちゃんとテント張ってタープ張って、道具一式持ってったけどお手軽に出来るし、快適だからここ５年くらいずっとスタイルです。結構多いのよこれが！道の駅には車キャンパーが集まって、Ｇ.Ｗは場所確保に苦労するくらいです。
2009.01.08
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いじけるとすぐ隠れるのやめてーーー！
うちの「む茶くん」いじけると決まってソファーの下に隠れてその間から、にらにをきかせるこ、こわいからやめてーーーー隠れると「どうしたの？」とか心配して相手をしてたものだから最近は調子こいて、ソファーの下から「クーーーーーン」はい、はい、無視さらに気合入れて「クーーーーーン」はい、はい、またまた無視それでも絶対にあきらめませんその根性違うところに見せて下さいってば！！最終的には何食わぬ顔で出てくるくせに・・・・
2009.01.07
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マイ・ブームの生姜茶
最近、はまった物「生姜茶」 国産生姜にゆずと蜂蜜が入ったものでスライスした生姜も入ってるのーーーーー味も美味しいし、体もポカポカするしこの時期にはすっごくおススメでーーす最近生姜がブームらしく、いたるところで生姜を目にするよね！ジンジャーグミやら昔ながらの生姜菓子とか日頃、素材そのものはなかなか食べないけど加工されてたら食べやすくて大好き
2009.01.07
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肩すかしってやつ？？
４月からヨガのクラスを開講予定その名も「ナイト・ヨガ」まぁ～ただ単に夜行いますよってコトなんだけど（笑）前にもお話ししたけど何が大変かというと「場所」の確保去年の末にその最難関をよーやくクリアし１月に申請書を提出予定だった今日最終確認の為に電話すると・・・・・・・２月からの受付でーーーーすっておい、おい話し違いますけど・・・・お役所仕事っていうのはこういった行き違い、二度手間ばかりもう慣れましたけど・・・・はい・・・・・ということで、またしばらく申請お預けっすトホホ・・・・２月は頼みますよーーーー！本当に！
2009.01.06
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正月疲れが出てるの？む茶くん・・・
仕事始めにしてはけっこうHARDな内容だったな・・・・・疲れました、はい・・・正月は「む茶くん」も連れて高速をブンブン帰ったせいか？？未だ疲れがとれない我が愛犬昨日からほとんど動かない話しかけてもウザそうに、無視されるいくらドライブ好きでもやっぱり疲れる？？いくら大好きな、ばぁ～ばの家でもやっぱり疲れる？？ 「ごめんよーーーーー」ゆっくり休んでね～～でも「む茶くん」がベット代わりにしてるのはダウンジャケットですから・・・・・・返してーーーーーーー！！
2009.01.05
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体重増加は想定の範囲内？？
今日から仕事って人がほとんどだと思うけど、気が重いよね気が重いと言えば・・・・・正月で体重が１．５キロ増加してしまった・・・・今月中にもとの体重に戻さなきゃ最近まったくしてなかった「家ヨガ」して思いっきり甘やかした体を引き締めなきゃな・・・・土曜日には天神のクラスへ行く予定だからそれまでに少しは動ける体じゃないと絶対に筋肉痛間違いないさて、さてマットひいてちょっと太陽礼拝から流しますか・・・
2009.01.05
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超強力目覚まし・・・・・
おはよう～正月最後の日曜日ゆっくり寝坊しよかと思ってたらお隣の大型犬２匹の大音量の無駄吠えにあえなく撃沈ばっちり目が覚めましたとてもすがすがしい起こされ方ではないけど破壊力は抜群ご主人様だけ起こしてくれたらいいっすから・・・本当に無理やりだけど早く起きたから家事をさっさとすませるぞーーーー
2009.01.04
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あけおめ！そしてただいまっす
HAPPY NEW YEARいやぁ～疲れました・・・・・３０日の夜から主人の実家に高速を飛ばし帰り、２日に一旦家に帰った後、荷物だけ降ろして今度は私の実家へまたまた高速を飛ばし帰りました・・・・・そしてたった今帰宅・・・・たまには正月くらいゆっくりしたいものですが年に一度この日ばかりはそうもいかずバタバタした年の始まりでした明日はゆっくり家でくつろぎつつ正月太りを解消すべく運動に出かける予定ですあくまでも予定・・・・って事は？？起きた時間次第って事に！皆さんのお正月は？
2009.01.03
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はぁ～～いよいよ帰省しまーす！
今から車で帰省しまーす・・・お正月が楽しいのは子供の頃だけ・・・まったくゆっくり出来ないし、くつろげないし人はわんさか来るし、は痛いしろくなことがないしかし帰省するのが嫁の宿命・・・（ってブログではあまり話しに出てきませんが・・・・）この際少しは恩恵を受けようと考えたのがこのハチさんリュックお正月には、このリュックを背負って来客の周りをチョロつく、シャレのわかる人は大爆笑してお年玉を入れてくれる毎年自分の「ジャーキー代」を稼ぐ「む茶くん」ここで注意！頭のかたーい親戚には通用しません（笑）怒られてしまうか、引かれるか・・・・「それでは、行ってきまーーーす」
2008.12.30
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昨日の忘年会はやっぱり楽しかった！
気の合う仲間との忘年会はやっぱり楽しいものでした。一番先にトイレを確認し段差がないことにまずホッしかーし、居酒屋が２階ですごく階段が急なんですけど・・・・料理は鍋のコースで飲み放題、食べ放題で４０００円って安くない？コースで出てきた料理はほとんどおかわり自由味もそこそこ楽しめましたよ飲み放題だからみんなじゃん×２飲んだ後２次会へ移動・・・・って大体カラオケってパターンなのに、そこはやっぱり「クサフグ会」ボーリングでいざ勝負でも酔っ払ってボーリングってどうよ？？って思ってたらいやぁ～これが意外と盛り上がって久しぶりに熱中してしまいました スコアは言うまでもなく・・・・昨日は無傷で帰ってきましたこれが何よりです・・・はい・・・
2008.12.30
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今日は最後の忘年会パート３
今日は「クサフグ会」の忘年会 この会は釣りの仲間で作ったウキ釣りをこよなく愛する五目釣りの会です男女１０数名＋犬1匹（もちろんむ茶くん）で構成されていまーーす忘年会は博多駅周辺でやるけど今日こそは飲みすぎて顔を強打しないぞ！！まだ鼻にでっかい擦り傷が・・・・・でも気の合う仲間たちに囲まれるとついつい飲みすぎちゃうのよね～
2008.12.29
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大掃除ってこんなに大変？
朝の１０時から今までかかってようやく７割終わった・・・２階は１０日前に終わらせたのはほんとーーーーに救いでしたまず、車の洗車から始まり窓と網戸を洗い、障子を張替えキッチン、玄関等など極めつけは冷蔵庫の中身の発掘と掃除一度電源を抜いて中身を全部広げピカピカにした後、この際、賞味期限切れの調味料は全て排除しました・・・・「大掃除・・・１日で終わると思うな」これ来年の教訓っすって毎年繰り返す私って「おバカさん」
2008.12.28
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忘年会でやらかしてしまいました・・・・
昨日は友達と中州で忘年会がしかし・・・・そんなに飲んでないのに酔っ払ってたのかトイレの段差でこけて強打そのときは何もなかったように席に戻ったけど・・・・バタンとトイレ内で倒れてたのを見知らぬ男性が唖然として見ていた「だ、大丈夫ですか？」「あ・・・・はい・・・」出てみてびっくりわたくし殿方のトイレに入っていたのですね・・・・またまた彼に「間違って入ったみたいでごめんなさい・・・・」すごーーーーい気まずい帰ってから顔を見ると鼻やら口やら頬やらいたるところに打撲痕きゃぁーーーーーーー結構激しく倒れていたのね・・・・・今日はヨガの予約してたけどこの顔じゃ行けるはずもなくキャンセルしましたちなみにバスで帰宅したら 「爆睡」降りるはずのバス停を通過しふと目を覚ますと、ここはどこ？？？結局タクシーのお世話になりましたもう・・・この年になって何やってんだか
2008.12.27
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明日は忘年会パート２
会社の忘年会は早くも終わったから明日は友達と忘年会中州で久々に暴れるぞ！！何て・・・・気合入れた日は間違いなく撃沈するのよね・・・・あーーーー楽しみ来週は忘年会パート３を予定しているって何回忘年会開催するんだこれは「くさフグ会」の仲間でやるの～ ちなみにこれは釣りの会でーーーすヨガ以外の趣味の一つかなのちのちこの釣りのお話もねェ！
2008.12.25
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寝不足ってつらい・・・・
昨日はおウチでイブっぽい料理ちなみにからあげとピザとグラタンとサラダそしてスパークリングワインにケーキを頂きましたが・・・飲み慣れないワインを飲んだせいか一気に睡魔が襲い、ふと目が覚めると12時前・・・・慌てて食器を洗って、お風呂へがーーーーーん、眠たくないあんな中途半端に寝たらそりゃ～そうよね・・・・独り言もむなしく響く・・・・・結局２時を過ぎても眠れずやっと寝付いたらとんでもない悪夢でまた起きるだってすごい怖い夢でそれから眠れずにいる・・・・あーーーーなんて日だ
2008.12.25
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クリスマス・イブの夜は？
ウチのクリスマスはいつもそれっぽい夕食とスパークリングワインとケーキであっけなく終了するある時期からクリスマスツリーやリースなどの飾りつけも一切やめた・・・・だからここ何年クリスマスの思い出がまったくないの何してたかな？？たぶん毎年いつもと変わらないから記憶に残ってないのかも？まぁ～これもまた平和でいいなって思う
2008.12.24
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焼きカレー食べました！
Curry Honpo に行ってきました初めて焼きカレーを食べたのって遅い？？いやぁ～美味しかったな・・・シーフード焼きカレーのハーフサイズを食べました食べての感想・・・ルーは倍増が絶対にいい少しルーが足りなかったから多めでいいかも！味は また食べに行っちゃおっと！
2008.12.23
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熱燗で一杯って感じですが・・・・・
今日は本当に寒い１日だったな雪マークは嘘じゃないな・・・・こんな寒い夜は熱燗で一杯って、飲めればの話しですが、合うよね残念ながらビールと焼酎は大好きなのに日本酒だけが唯一好んで飲まない飲めないわけではないけど飲まないだけどなぜかウチには日本酒が集まってくるどうしたものかと思って、料理に使ったりするけどそんなに減るものじゃない・・・・だから、お風呂に入れて日本酒風呂を楽しむの日本酒好きなな人そして酒造元さんごめんなさいこれが体が芯から温まってポカポカもし古くなって飲めないとお困りの方はお試しあれ～
2008.12.22
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乾燥お肌にはこれかな？
これは、「馬油」IKKOさんがTVで紹介してから使い始めたけど、これが乾燥肌にはすごくいいのベタベタ感はちょっとって思うけど私は乳液代わりにこれを塗って寝るの～朝までしっとり。※枕カバーはしてないと馬油が付いちゃうよちなみにこの発売元は福岡県の会社！初めて使う人はハンドクリームとして試してから顔に塗ったほうがいいかもね！ってこの会社の営業マンじゃないっすよ
2008.12.21
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部屋の模様替え！
明日、会社行ったらまた休み～今日は部屋の模様替えに１日かかってぐったり・・・和室とリビングを大幅に変えたから何だか気持ちもリニューアルってカンジですたまにはいいよね・・・お金をかけずに手間と労力をかけて、気持ちもスッキリ！！自分へのご褒美に明後日の休みは思いっきり遊びたいな
2008.12.21
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