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2017.12.01

背骨背筋緊張緩和アスリートポール

テーマ：肩こりや腰痛・・・(29)

カテゴリ：美容・健康

直立して二足歩行する人間の宿命が、

緊張が続いて、疲れがが蓄積すると、コリコリになります。

普通の生活をしていたのでは、コリコリは取れず、
腰痛、肩痛に悩まされることになります。

直立するから緊張するので、その緊張を解消するために
人間は夜眠るのですが、睡眠時間不足とか、寝具の不適合とかで、
昼間の上体の緊張は解消されにくくなっています。

このアスリートポールは乗って横になるだけで、

背骨、背筋の緊張が解けると、関節の可動域も広がって、
よく動くようになるので、血行も改善、腰痛や肩こりも
飛んでいってしまいます。

自分の体重を利用するのが一番安全で理にかなっています。