地道にダイエットPart.7
さて今回のお題は「高級ブランド服を着る！」です。これとダイエットに接点なんてあるのか？なんて思うかもしれませんが大有りです。
当然ですが現状より太ってしまうとその高価な服が着られなくなります。そうするとお金が無駄になります。
要するにその服がきつくなってくると「あ！やべ・・・」と気付くのでそれ以上太らないように努力するようになります。別に高級ブランドじゃなくてもいいのですが要するにお気に入りの洋服を常に着るように心がけるということです。
例えばユニクロなどの安い服を着ると太って着られなくなっても「また買えば良いや」って気持ちになります。
また洋服を買う際はあまりゆとりのない服を買う方がいいです。金銭面などの問題もあるのでユニクロなどで洋服を買うのは構いませんが、ヒップホップ系のようなダボっとしたゆとりのある服を着るとそこまでは増えても気付かないので手遅れになる可能性があります。
こうしてリミッターを設けることによって自分の意思では制御しきれない場合の保険を作ることが結構役に立ちます。
それにしてもこのコラム、精神面のことばかり書いているような気がする。本当に役に立つのだろうか・・・
執筆日：2004/09/17 修正：2004/09/19
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