☆むつみん堂☆

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2007.07.02

腹筋力、やっぱりゼロ(>_<)

(4)

テーマ：ビリーズブートキャンプやろう！(376)

カテゴリ：カテゴリ未分類

おいしかった～(ｏ￣∀￣)ノ”ぁぃ

バイト先のお店の食べ物はとてもおいしいので、いつもならペロリと平らげるところ。
が、昨夜は半分ほどでごちそうさま(^_^)v

食安めの後「ビリーの一週間」が終わった我らは、第二週目を始めました。
最初に戻って、基本プログラムです。

一週間前は結構ハードで、ぜんぜんついて行けなかったおいら。

不思議なことに二週目は、今まで「もう良いっしょ～(>_<)隊長止めておくれ～(>_<)まだやんの～？」と、苦痛だったひとつひとつの運動が、あれっ？っと思うほど楽でびっくり。

おっ、今日は余裕じゃん♪

起き上がれねぇ～。
ついて行けねぇ～っ。

そのへなちょこぶりには笑いまくるしかありませんぜー。
でも我らの場合は、こうやって笑うことで腹筋が鍛えらて行くということで…(*´艸`)ﾌﾟｼｼ

昨夜は結構涼しかったのに、中盤からはやっぱり大汗かきました。

一週間が終わったので、いよいよキャッシュバックキャンペーンのデータを送ります♪

さて、8日目を終えて今朝の計量は…
体重は初日より2,0kg減・体脂肪2％減・ウエスト3cm減です。

でも、その数値よりも明らかに「スッキリ感」があって、今朝もお腹が小さくなったことを実感しました。（うれしいっす）

実感できるって、すごく大事です。
今夜もがんばりまーすv(￣(││)￣)v♪ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ

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