2009年01月04日
カテゴリ： ひとり言
年食ったなぁ～～～(笑)・・・と、つくづく思う。
気持ちとは裏腹に体力の低下は否めず、階段の上り下りで息切れする始末!! いけない!!このままじゃ本当に・・・そう思って何年も何の行動も起こさず無駄な年数を・・・。
ほんの一時期、ほんの数日間、2時間/日の散歩を実施したが夏季の暑さに勝てず断念。
昨年3月、名古屋へ赴任以降の休日、一眼レフを片手に散歩すること1～2時間。
これも気が向いたときだけ。
最近では、せいぜい買い物の往復1時間程度の徒歩or自転車での散策。
でもこの時期自転車は寒い!!
今年こそは長続きできる何かを日課に・・・そう思うのですが。
ただ名古屋赴任後でうれしかった事がひとつ→体重低下。
やはり晴天の屋上での洗濯干しや、何気ない普段の動きが体重に反映?されたのかしら。
そう信じたい(笑)。
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