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June 11, 2005

これがこむら返りかー！！

(2)

テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4958)

カテゴリ：妊娠日記

今朝、目覚まし代わりに使っている基礎体温計に起こされて、それを取ろうとして、寝返りを打ったとたん、足首に激痛が走った！

「ぎえー、いたたたたたぁ～～」の声で夫もびっくりして目を覚ます。「足が～、こむら返りだ～！！」といってみたものの、夫はその対処法を知らなかった。あー、使えない。痛いながらに、「足を押さえてぇ～」といった、そんな説明でわかるわけもなく、「違うってばぁ～！足の先をひっくり返して～！！もぉー！」と、なかなか伝わらない説明に、夫も私も切れまくり。夫は「わっかんねぇーよぉ」と捨て台詞ながらもオロオロするだけ。

結局、実演して見せたものの、最近、靴下履くのもやっとなのに、簡単に足先には手が届かないのよ。あ～、辛かった。

しばらくして落ち着いたところで、妊婦本を読んでみたら、妊娠後期には下半身の血行不良やカルシウム不足でこむら返りは起こりがちとのこと。もう後期なんだなぁ＝。来週から8ヶ月。長いようであっという間だった。まだまだやらねばならないこともあるから、できるだけ早めに準備しておかないと。

そして、マタニティーヨガ、もっとまじめにやるか。ストレッチは効果的だからね。

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