ゆるママの「ここだけの話」― 蓋をした本音を吐き出す場所 ―

体調が今日は絶不調のゆるりです


こないだのお出かけ以降、疲れと女性だけの特別な日が重なってしまい、最悪な体調の中
子供達のことをしないといけない、でも、こんな姿の自分を見られたくないから人にも会いたくない
出かけたくない、でもしないといけない、自分の弱さに情けなくなり、自己嫌悪、、、、
という負のループにただいま陥っています。


本当にあの元気だった自分はどこに行ってしまったのと言うぐらい、毎日ずっと気持ちと身体が
しんどいです。少しでも元気になりたくて、色々とネットで検索してみたり、ベランダの家庭菜園を
してみたりと何かと健康を取り戻すべく、色々試しています。


今まではちょっと落ち込んだり、少しの疲労などあっても普通に生活できていたのに
心が元気ないとこんなにも人は無関心、無気力、ネガティブ思考など、起こるんだな、、、と
自分がうつ病、パニック障害を患って気づきました。
そして、何より気付かされたのは【心の健康】【身体の健康】って大事。と気付かされました。


毎日当たり前に過ごしていたけど、病気になって困ることが多いですが気付かされることも多くて
悪いことばかりではないなと思いながら、少しずつ前向きになれるように今日も記事を投稿させてもらいました。


キラキラした日常のブログではないですが少しでも目に留まって、読んでいただけたりしているかもと思えるだけで生きる糧になります。



本日も最後までお読みくださりありがとうございました。




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