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2006年01月28日
午前中、ベーグルを焼いてみた。
今回で２回目だけど、ど～もパツンパツンな仕上がりになってしまう。
前回の見た目にも負けず、今回もまたアンパンの様な仕上がりになってしまった。
結構これでもかっってくらい穴あけたつもりなんだけど、何故にこんなに穴が小さくなっちゃうのかな？
遠巻きめに見てください。
そしてど～やら、焼き立てよりも時間をおいてから食べた方が美味しい私のベーグル。
噛み応えも充分・・・。笑
生地こねてる間に志真は昼寝開始。
テレビ見ながら眠りに落ちたらしい。
くかぁ～っ。
旦那が早めに帰宅したので、前日前々日の不完全燃焼のうっぷんを晴らすべく夕方からジムへ。
クラスはその名も Cardio Kombat Bootcamp
むむむっ、かなりしごき上げてくれるのだろうと期待し参加。
あ～やられた・・・。
こてんぱんにやられました。
前半キックボクササイズ。
もう途中、足とかあがんね～。笑
さすがインストラクター
ワオッ
とか
フゥッ
とか
カモン カモン カモン ホゥッ
とか合いの手入れながら
顔色一つ変えずにビシバシ飛ばしてく。
かなりへたばった。
後半はサンドバックパンチ・縄跳び・腕立て伏せ・スクワット・踏み台昇降＆ダンベルつき・背筋・腹筋を永遠続けるローテーション。
終わったあとはもうフラフラ。
おかげで夜９時から朝７時半までワタクシ爆睡。
今回で２回目だけど、ど～もパツンパツンな仕上がりになってしまう。
前回の見た目にも負けず、今回もまたアンパンの様な仕上がりになってしまった。
結構これでもかっってくらい穴あけたつもりなんだけど、何故にこんなに穴が小さくなっちゃうのかな？
遠巻きめに見てください。
そしてど～やら、焼き立てよりも時間をおいてから食べた方が美味しい私のベーグル。
噛み応えも充分・・・。笑
生地こねてる間に志真は昼寝開始。
テレビ見ながら眠りに落ちたらしい。
くかぁ～っ。
旦那が早めに帰宅したので、前日前々日の不完全燃焼のうっぷんを晴らすべく夕方からジムへ。
クラスはその名も Cardio Kombat Bootcamp
むむむっ、かなりしごき上げてくれるのだろうと期待し参加。
あ～やられた・・・。
こてんぱんにやられました。
前半キックボクササイズ。
もう途中、足とかあがんね～。笑
さすがインストラクター
ワオッ
とか
フゥッ
とか
カモン カモン カモン ホゥッ
とか合いの手入れながら
顔色一つ変えずにビシバシ飛ばしてく。
かなりへたばった。
後半はサンドバックパンチ・縄跳び・腕立て伏せ・スクワット・踏み台昇降＆ダンベルつき・背筋・腹筋を永遠続けるローテーション。
終わったあとはもうフラフラ。
おかげで夜９時から朝７時半までワタクシ爆睡。
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Ｅｉｇｈｔ Ｂｅｌｏｗ 2006年06月25日 コメント(4)
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車欲しいー ＆ ガールズナイト☆ 2006年06月17日 コメント(10)
すげっ。
yumi1115
さん
ジムいいなぁ～！！
仕事に慣れてきたら通うつもりなんだけど、
へばるだろうな・・最近駅の階段上るだけでもツライのに。
ホント運動不足って怖いよね・・・。 (2006年01月29日 20時45分08秒)
仕事に慣れてきたら通うつもりなんだけど、
へばるだろうな・・最近駅の階段上るだけでもツライのに。
ホント運動不足って怖いよね・・・。 (2006年01月29日 20時45分08秒)
Re:すげっ。(01/28)
Robin.
さん
前セントラル行ってなかったっけ？あれはＦ女史（旧姓Ｋ）だったっけ？
ほんと筋肉ついた体（適度にだけど）て美しいよね。一緒に引き締めましょ～。
てか、アナタが駅で貧血になったことをふと思い出しました。笑
(2006年01月29日 23時59分30秒)
ほんと筋肉ついた体（適度にだけど）て美しいよね。一緒に引き締めましょ～。
てか、アナタが駅で貧血になったことをふと思い出しました。笑
(2006年01月29日 23時59分30秒)
やたらと
SO?
さん
テンション高いよね、あの人たち。。。あのノリについてけるようになるまでが時間かかるんだよね。何かちょっと恥ずかしいじゃん？
ってーか、Robin特製ベーグルかわい～。
なんかおちょぼ口のうちの娘（ほら、ほっぺたの感じとか？わかる？？）みたいよ。あはは。がははは。 (2006年01月30日 09時43分16秒)
ってーか、Robin特製ベーグルかわい～。
なんかおちょぼ口のうちの娘（ほら、ほっぺたの感じとか？わかる？？）みたいよ。あはは。がははは。 (2006年01月30日 09時43分16秒)
Re:やたらと(01/28)
Robin.
さん
そうなの、でもクラス最中はそんな事考えてる余裕なかったよ、まじで。That kicked my assって感じだった。笑
てかエアロビのコンテストとかすごいよね？笑顔が！これでもかってくらいの笑顔でエアロビ。
チアに似たモンがあるな。そして記念写真の笑顔もあんな感じで・・。やっぱアメリカンなスマイルはいろんな所で登場するみたい。爆笑。
＞ベーグル
ハハハ、おちょぼ口ね。イイ表現だわ。笑 (2006年01月30日 10時18分42秒)
てかエアロビのコンテストとかすごいよね？笑顔が！これでもかってくらいの笑顔でエアロビ。
チアに似たモンがあるな。そして記念写真の笑顔もあんな感じで・・。やっぱアメリカンなスマイルはいろんな所で登場するみたい。爆笑。
＞ベーグル
ハハハ、おちょぼ口ね。イイ表現だわ。笑 (2006年01月30日 10時18分42秒)
Re:金曜日(01/28)
ｃｉａｒａ_
さん
Robin.さんのベーグル初めて見れました～。
いい感じに焼けてるじゃないですか！！
また焼いたら見せてくださいね。
ジム通ってますね～。
つらいけど汗流すと気分爽快ですよね。
腹筋われたら見せてください（笑） (2006年01月30日 14時51分41秒)
いい感じに焼けてるじゃないですか！！
また焼いたら見せてくださいね。
ジム通ってますね～。
つらいけど汗流すと気分爽快ですよね。
腹筋われたら見せてください（笑） (2006年01月30日 14時51分41秒)
Re:金曜日(01/28)
amina☆
さん
え～すっごく美味しそう♪
べーグル好きなんですよね、私♪
志真くん、クッションから落ちても爆睡なあたりがかわいい～
いやぁかなりハードそうな内容ですねっ！
続けていったらあっという間に体が締まりそう。笑
ボクササイズちょっとやってみたいなぁ。 (2006年01月30日 18時37分44秒)
べーグル好きなんですよね、私♪
志真くん、クッションから落ちても爆睡なあたりがかわいい～
いやぁかなりハードそうな内容ですねっ！
続けていったらあっという間に体が締まりそう。笑
ボクササイズちょっとやってみたいなぁ。 (2006年01月30日 18時37分44秒)
Re[1]:金曜日(01/28)
Robin.
さん
でも市販品のようなモチモチ感がないんですよねぇ。
なんか練ってる時点から固くて指がつりそうになりながらこねてます。水分が少ないのかなぁ。
＞ジム
ほんとなんでわざわざ苦しい運動してるんだろ～と真っ最中に思ったりしてますが、やっぱり終わったあとの達成感は最高です☆ (2006年01月31日 00時29分21秒)
なんか練ってる時点から固くて指がつりそうになりながらこねてます。水分が少ないのかなぁ。
＞ジム
ほんとなんでわざわざ苦しい運動してるんだろ～と真っ最中に思ったりしてますが、やっぱり終わったあとの達成感は最高です☆ (2006年01月31日 00時29分21秒)
Re[1]:金曜日(01/28)
Robin.
さん
かなりシンプルな一品です。なんか本物のベーグルとは程遠いような。笑
たまにいびきかきながら寝てたりして、面白いですよねぇ。
なんか運動したら運動したでやたらお腹が減るんですよね～。笑 減量への道は程遠い？
でもやっぱり食べたいものは我慢したくないし、＋－０でも、＋続きよりはいいかな、と。
(2006年01月31日 00時33分04秒)
たまにいびきかきながら寝てたりして、面白いですよねぇ。
なんか運動したら運動したでやたらお腹が減るんですよね～。笑 減量への道は程遠い？
でもやっぱり食べたいものは我慢したくないし、＋－０でも、＋続きよりはいいかな、と。
(2006年01月31日 00時33分04秒)
あ～
COCONUTSママ
さん
私、日本で通ってた時ボクササイズはハード過ぎて
無理でした。。。キントレ＆エアロビクラス（軽い）で
地味に汗かいてた 笑
でも絶対やせそうなメニューだね～私は朝歩いてきたけど、いつ結果がでることやら。。。
ベーグルって茹でるんでしょ？？？手作りなんて感動しちゃうわ☆ (2006年01月31日 08時00分58秒)
無理でした。。。キントレ＆エアロビクラス（軽い）で
地味に汗かいてた 笑
でも絶対やせそうなメニューだね～私は朝歩いてきたけど、いつ結果がでることやら。。。
ベーグルって茹でるんでしょ？？？手作りなんて感動しちゃうわ☆ (2006年01月31日 08時00分58秒)
Re:あ～(01/28)
Robin.
さん
痩せそうなメニューなのに痩せない。悲。
ってまだ始めたばっかりだけどさ。
そうそう、２次発酵の後、焼く前に一度茹でるの。茹で方が悪いのかなぁ～。なんでこんなはじけそうな仕上がりになっちゃうだろ？笑
(2006年01月31日 12時32分23秒)
ってまだ始めたばっかりだけどさ。
そうそう、２次発酵の後、焼く前に一度茹でるの。茹で方が悪いのかなぁ～。なんでこんなはじけそうな仕上がりになっちゃうだろ？笑
(2006年01月31日 12時32分23秒)
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