PR
カレンダー
コメント新着
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2026年01月
2006年01月28日
午前中、ベーグルを焼いてみた。
前回の見た目にも負けず、今回もまたアンパンの様な仕上がりになってしまった。
結構これでもかっってくらい穴あけたつもりなんだけど、何故にこんなに穴が小さくなっちゃうのかな？
遠巻きめに見てください。
そしてど～やら、焼き立てよりも時間をおいてから食べた方が美味しい私のベーグル。
噛み応えも充分・・・。笑
生地こねてる間に志真は昼寝開始。
テレビ見ながら眠りに落ちたらしい。
くかぁ～っ。
旦那が早めに帰宅したので、前日前々日の不完全燃焼のうっぷんを晴らすべく夕方からジムへ。
クラスはその名も Cardio Kombat Bootcamp
むむむっ、かなりしごき上げてくれるのだろうと期待し参加。
あ～やられた・・・。
こてんぱんにやられました。
前半キックボクササイズ。
もう途中、足とかあがんね～。笑
さすがインストラクター
ワオッ
とか
フゥッ
とか
カモン カモン カモン ホゥッ
とか合いの手入れながら
顔色一つ変えずにビシバシ飛ばしてく。
かなりへたばった。
後半はサンドバックパンチ・縄跳び・腕立て伏せ・スクワット・踏み台昇降＆ダンベルつき・背筋・腹筋を永遠続けるローテーション。
終わったあとはもうフラフラ。
おかげで夜９時から朝７時半までワタクシ爆睡。
前回の見た目にも負けず、今回もまたアンパンの様な仕上がりになってしまった。
結構これでもかっってくらい穴あけたつもりなんだけど、何故にこんなに穴が小さくなっちゃうのかな？
遠巻きめに見てください。
そしてど～やら、焼き立てよりも時間をおいてから食べた方が美味しい私のベーグル。
噛み応えも充分・・・。笑
生地こねてる間に志真は昼寝開始。
テレビ見ながら眠りに落ちたらしい。
くかぁ～っ。
旦那が早めに帰宅したので、前日前々日の不完全燃焼のうっぷんを晴らすべく夕方からジムへ。
クラスはその名も Cardio Kombat Bootcamp
むむむっ、かなりしごき上げてくれるのだろうと期待し参加。
あ～やられた・・・。
こてんぱんにやられました。
前半キックボクササイズ。
もう途中、足とかあがんね～。笑
さすがインストラクター
ワオッ
とか
フゥッ
とか
カモン カモン カモン ホゥッ
とか合いの手入れながら
顔色一つ変えずにビシバシ飛ばしてく。
かなりへたばった。
後半はサンドバックパンチ・縄跳び・腕立て伏せ・スクワット・踏み台昇降＆ダンベルつき・背筋・腹筋を永遠続けるローテーション。
終わったあとはもうフラフラ。
おかげで夜９時から朝７時半までワタクシ爆睡。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[] カテゴリの最新記事
-
Ｅｉｇｈｔ Ｂｅｌｏｗ 2006年06月25日 コメント(4)
-
車欲しいー ＆ ガールズナイト☆ 2006年06月17日 コメント(10)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
