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このブログは、私が自分探しをするために、いろんな方法を試してみたり、日々考えたりしたものを書き留めるためのページです。
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2005年09月02日
カテゴリ： 心理分析
人は失敗をしたり、現状から逃げ出したくなると、つい言い訳をしてしまいます。それは他人に対して言うのが一般的なのですが、実は自分に対する言い訳の方が遥かに多いのです。
周りで「言い訳」の多い人っていませんか？私もその一人なんですけどね(汗)俗にいう「言い訳」というのは、単なる外へ対しての言い訳です。しかしその言い訳が自分の内に向けられ、自分自身を言いくるめる段階になると、それは『合理化』という心理的メカニズムが働いていることになります。
例えば会社をリストラされた人が「これで会社の歯車から解放された」とか「これでもう我慢しなくてもいいのだ、俺は自由の身だ」と思い、タイトルを取りそこねて引退に追い込まれたボクサーが「おかげで、別の生き方ができる」とか「もう痛い思いも苦しいトレーニングもしなくてすむんだ」と思う。
それらは今流行の「プラス思考」なんて言われたりするけれど、実は『明日からの生きてゆく術を失った』というとても恐ろしい現実から目をそむけ、自分自身を欺く為の思考でもあるのです。俗にいうやせ我慢や負け惜しみの部類に入るのですが、この『合理化』は心が心理的ダメージに蝕まれることを防ぐためのとても有益な心理メカニズムなのです。
もしその『合理化』が行われず、ひたすら自分を責め続け、否定する方向にいってしまったら、もうその先には『心の病』しかないでしょう。
私たちはこんなふうに自分で自分を守る術を、子供から大人になる成長過程で自然と身に付けています。他人に言い訳ばかりして全然反省しないのも考えものですが、あまり自分自身に対して真面目過ぎてもダメなんですよね。ですから、心の病にならない為にもこの合理化を上手く自分に使ってみましょう。他人に対しても自分に対しても、いつでも大らかでいたいものですね。
周りで「言い訳」の多い人っていませんか？私もその一人なんですけどね(汗)俗にいう「言い訳」というのは、単なる外へ対しての言い訳です。しかしその言い訳が自分の内に向けられ、自分自身を言いくるめる段階になると、それは『合理化』という心理的メカニズムが働いていることになります。
例えば会社をリストラされた人が「これで会社の歯車から解放された」とか「これでもう我慢しなくてもいいのだ、俺は自由の身だ」と思い、タイトルを取りそこねて引退に追い込まれたボクサーが「おかげで、別の生き方ができる」とか「もう痛い思いも苦しいトレーニングもしなくてすむんだ」と思う。
それらは今流行の「プラス思考」なんて言われたりするけれど、実は『明日からの生きてゆく術を失った』というとても恐ろしい現実から目をそむけ、自分自身を欺く為の思考でもあるのです。俗にいうやせ我慢や負け惜しみの部類に入るのですが、この『合理化』は心が心理的ダメージに蝕まれることを防ぐためのとても有益な心理メカニズムなのです。
もしその『合理化』が行われず、ひたすら自分を責め続け、否定する方向にいってしまったら、もうその先には『心の病』しかないでしょう。
私たちはこんなふうに自分で自分を守る術を、子供から大人になる成長過程で自然と身に付けています。他人に言い訳ばかりして全然反省しないのも考えものですが、あまり自分自身に対して真面目過ぎてもダメなんですよね。ですから、心の病にならない為にもこの合理化を上手く自分に使ってみましょう。他人に対しても自分に対しても、いつでも大らかでいたいものですね。
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