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このブログは、私が自分探しをするために、いろんな方法を試してみたり、日々考えたりしたものを書き留めるためのページです。
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2005年09月15日
カテゴリ： 人間観察
以前、知り合いから聞いた話でチョット面白い話があるので、今日はその話をしようと思います。
アメリカで、7000人以上もの人を対象に、10年近くも追跡調査をしたという、こんな研究のお話です。
『 長生きする人たちの共通点 』
この研究課題を掲げ、様々な調査をしたそうな。
飲酒量・食生活・睡眠・仕事(内容や時間)・社会的地位・経済状況・喫煙量・人間関係・ストレス等々、とにかく本当に細かく徹底して調べたそうです。その結果、意外とも言える真実に辿り着いたのです。
当初、この研究チームは「タバコやお酒や睡眠」などが一番寿命に影響してくるのではないか。と予想していたそうです。しかし、研究をしていくにつれ、その予想が外れていることがわかってきたのです。
もちろん、寿命に全く無関係ではないのですが、それらは言うほど寿命に大きく影響していたわけではなかったのです。チョット意外ではないですか？私も、最初は「絶対にそれが早死にの原因だろ」って思っていましたから。この話を聞くまでは。では、皆さんも考えてみてください。生活習慣以外のもので、寿命にかなり大きく影響してくるものって、何だと思いますか？
寿命の長い人たちに、たった一つだけ共通する点 とは？
友人の多さ 】だったそうです。
友人の数が少ないほど、病気にかかりやすいそうです。長生きするひとたちは、友人が多かったのです。友人と過ごす楽しいひと時や喜び、時に悲しみや苦しみだって、友達と分かち合うことでストレス軽減になったり、それがキッカケとなってそこから分かり合えたりします。
皆さんはどれくらい友人がいますか？私は恥ずかしながら「知り合い」は多いけれど、「友人」と呼べる人数はとっても少ないと思います。だから時々、「私が死んだら、お葬式に何人くらい来てくれるのだろう？」なんて考えるとぞっとしちゃいます。
大人になってくると、友人をつくるのってだんだん難しくなってきますよね。お互いに壁を作ったり、一線引いたりね。時には裏切られたり傷つけられたり、そりゃあいいことばっかじゃない。でも友達っていうのは、 人間を形成 していく上でとっても大切なものだと思う。なくてなならないもの、欠かせないものなんだ。だから今いる友人もこれからできる友人も、みんな大事にしていかなくちゃね。
ちゅーことで皆さん、これからもC_QUEENをよろしくどーぞ(笑)
アメリカで、7000人以上もの人を対象に、10年近くも追跡調査をしたという、こんな研究のお話です。
『 長生きする人たちの共通点 』
この研究課題を掲げ、様々な調査をしたそうな。
飲酒量・食生活・睡眠・仕事(内容や時間)・社会的地位・経済状況・喫煙量・人間関係・ストレス等々、とにかく本当に細かく徹底して調べたそうです。その結果、意外とも言える真実に辿り着いたのです。
当初、この研究チームは「タバコやお酒や睡眠」などが一番寿命に影響してくるのではないか。と予想していたそうです。しかし、研究をしていくにつれ、その予想が外れていることがわかってきたのです。
もちろん、寿命に全く無関係ではないのですが、それらは言うほど寿命に大きく影響していたわけではなかったのです。チョット意外ではないですか？私も、最初は「絶対にそれが早死にの原因だろ」って思っていましたから。この話を聞くまでは。では、皆さんも考えてみてください。生活習慣以外のもので、寿命にかなり大きく影響してくるものって、何だと思いますか？
寿命の長い人たちに、たった一つだけ共通する点 とは？
友人の多さ 】だったそうです。
友人の数が少ないほど、病気にかかりやすいそうです。長生きするひとたちは、友人が多かったのです。友人と過ごす楽しいひと時や喜び、時に悲しみや苦しみだって、友達と分かち合うことでストレス軽減になったり、それがキッカケとなってそこから分かり合えたりします。
皆さんはどれくらい友人がいますか？私は恥ずかしながら「知り合い」は多いけれど、「友人」と呼べる人数はとっても少ないと思います。だから時々、「私が死んだら、お葬式に何人くらい来てくれるのだろう？」なんて考えるとぞっとしちゃいます。
大人になってくると、友人をつくるのってだんだん難しくなってきますよね。お互いに壁を作ったり、一線引いたりね。時には裏切られたり傷つけられたり、そりゃあいいことばっかじゃない。でも友達っていうのは、 人間を形成 していく上でとっても大切なものだと思う。なくてなならないもの、欠かせないものなんだ。だから今いる友人もこれからできる友人も、みんな大事にしていかなくちゃね。
ちゅーことで皆さん、これからもC_QUEENをよろしくどーぞ(笑)
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