スキー大好き、せんちゃんのブログ

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2019.09.26
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カテゴリ: カテゴリ未分類
その1
『食器をまとめる』
洗う前に食器をまとめておきます。同じ種類の食器をまとめて、大きい食器の上に小さい食器を重ね、シンクのスペースを広くします。

シンクを広く使うことでストレスがなくなります。

また、視覚効果で洗う食器が少ないように感じます。
簡単な作業であると脳に錯覚をさせる効果があります。


その2
『カゴを空にする』
洗った食器を置くカゴを空にしておきます。洗う前のストレスが小さくなります。


その3
『Youtubeを聞きながら』
私は完全ワイヤレスイヤホンでYoutubeを聞きながら作業をしています。
聞いているのは主にメンタリストDaigoさんの話など、映像を見ないですむような動画です。

音楽でもいいのですが、こうした語り系の動画は話す内容に集中する必要があります。
食器を洗う作業は無意識に勝手に行動しているという感じです。

食器も洗えるし、いい話も聞けるしで、一石二鳥です。





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最終更新日  2019.09.26 12:10:07
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