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ｍｙｕ♪
静岡県富士市でクリスタルワークをしています。チャクラの浄化、トリートメントからインナーセルフとのコンタクトでご自身の今の人生と向き合うお手伝いをさせていただいております。
2026/08
2005/05/11
テーマ： 健康的にダイエットを！(1199)
カテゴリ： キレイになろうよ♪
先日「楽天ランキング市場」を見ていたら、不自然なものが上位にランキングされていました。
それは 業務用粉寒天1キロ【送料無料】 。
急に寒天屋が増えたのか？そんなことないよなぁ～
クリックしてみるとダイエットの文字。
やっぱりダイエットなのネェ～、、、なんて思いながらチェック、チェック！
寒天の８０％は食物繊維・・・んんん？なんか体によさそう。。。
食べ方も簡単。お茶やコーヒーに入れて飲むだけ。
でも、どーせまずいんでしょ。なんて思いながら近くのスーパーで買ってみました。
無味無臭って言うのはちょっと違います。寒天の味がします。
でも、飲んでから少したつと なんだかやたらと満腹だわ・・・・・
お腹が減らないので夕食が食べられないんです。((´A｀|||))
これなら無理なく食事のカロリーがコントロールできそう。
それに食物繊維をとるとお肌だってつるつるになるんだって。
結局、楽天で この粉寒天を買っちゃいました (♯￣▽￣♯)ゞポリポリ
体脂肪１Kgは７０００キロカロリー。一週間で１キロ体脂肪を落とすには、一日１０００キロカロリー減らすのです。
それも運動３：食事７の割合がベスト。
運動で３００キロカロリーと食事で７００キロカロリーかぁ。。。。
二週間で１kgのダイエットにしよう。。。。（諦めが早いっっ）
なんて頭の中では計算も速いみゅうなのです。(≧∀≦)
これからは「着れる服」を選ぶのではなく、「着たい服」を選べる女になるのです！！
遅くなりましたが、みゅうのダイエットの講師、『スタジオ 望月朋子』さんのブログが開設されました。
『Fitness Revolution』 です。
tomoko-Mさんの肉体改造、とっても刺激になります。
みゅうも週に２回、レッスンを受けているんです。
;*・'゜☆v(*'-^*);*・'゜☆ブイ♪
それは 業務用粉寒天1キロ【送料無料】 。
急に寒天屋が増えたのか？そんなことないよなぁ～
クリックしてみるとダイエットの文字。
やっぱりダイエットなのネェ～、、、なんて思いながらチェック、チェック！
寒天の８０％は食物繊維・・・んんん？なんか体によさそう。。。
食べ方も簡単。お茶やコーヒーに入れて飲むだけ。
でも、どーせまずいんでしょ。なんて思いながら近くのスーパーで買ってみました。
無味無臭って言うのはちょっと違います。寒天の味がします。
でも、飲んでから少したつと なんだかやたらと満腹だわ・・・・・
お腹が減らないので夕食が食べられないんです。((´A｀|||))
これなら無理なく食事のカロリーがコントロールできそう。
それに食物繊維をとるとお肌だってつるつるになるんだって。
結局、楽天で この粉寒天を買っちゃいました (♯￣▽￣♯)ゞポリポリ
体脂肪１Kgは７０００キロカロリー。一週間で１キロ体脂肪を落とすには、一日１０００キロカロリー減らすのです。
それも運動３：食事７の割合がベスト。
運動で３００キロカロリーと食事で７００キロカロリーかぁ。。。。
二週間で１kgのダイエットにしよう。。。。（諦めが早いっっ）
なんて頭の中では計算も速いみゅうなのです。(≧∀≦)
これからは「着れる服」を選ぶのではなく、「着たい服」を選べる女になるのです！！
遅くなりましたが、みゅうのダイエットの講師、『スタジオ 望月朋子』さんのブログが開設されました。
『Fitness Revolution』 です。
tomoko-Mさんの肉体改造、とっても刺激になります。
みゅうも週に２回、レッスンを受けているんです。
;*・'゜☆v(*'-^*);*・'゜☆ブイ♪
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Re:「寒天ダイエット」をやってみる(05/11)
よんよん２８
さん
Re[1]:「寒天ダイエット」をやってみる(05/11)
＋みゅう＋
さん
よんよん２８さん
＞寒天でダイエットですかぁ・・・。
＞頑張ってるんですねぇ、私すぐ諦めてしまうし、お酒も飲むから無理だろうなぁ・・・。
-----
もう少し体脂肪を落としたくて頑張ってます。
服を着てるとそうでもないんですが、お腹のあたりとか、背中とか、気になる部分はいっぱいです。笑
今更 痩せてもそんなにイイコトないような気もするんですけどね・あはは
(2005/05/11 03:42:25 PM)
＞寒天でダイエットですかぁ・・・。
＞頑張ってるんですねぇ、私すぐ諦めてしまうし、お酒も飲むから無理だろうなぁ・・・。
-----
もう少し体脂肪を落としたくて頑張ってます。
服を着てるとそうでもないんですが、お腹のあたりとか、背中とか、気になる部分はいっぱいです。笑
今更 痩せてもそんなにイイコトないような気もするんですけどね・あはは
(2005/05/11 03:42:25 PM)
Re:「寒天ダイエット」をやってみる(05/11)
しおえり4445
さん
寒天は繊維が豊富なうえ、ノンカロリーだからいいですよね。
私はお通じが悪いので一時期ハマってました。たま～に寒天でフルーツゼリーを作ってます。でもコレじゃダイエットにならないですね(笑) (2005/05/11 05:17:40 PM)
私はお通じが悪いので一時期ハマってました。たま～に寒天でフルーツゼリーを作ってます。でもコレじゃダイエットにならないですね(笑) (2005/05/11 05:17:40 PM)
Re:「寒天ダイエット」をやってみる(05/11)
怪しい自動車屋の妻
さん
カンテンパパっていうゼリーの元売っている。
これが大きな袋で結構行イケる。
いろんな味があるぞ。
そういえば、赤い服？のともチャンの髪型が素敵だった。今日はくたびれた。おやぢがまた粗相をしでかして
涙流して怒ってしもーた。
(2005/05/11 07:21:13 PM)
これが大きな袋で結構行イケる。
いろんな味があるぞ。
そういえば、赤い服？のともチャンの髪型が素敵だった。今日はくたびれた。おやぢがまた粗相をしでかして
涙流して怒ってしもーた。
(2005/05/11 07:21:13 PM)
Re:「寒天ダイエット」をやってみる(05/11)
とっぴい７７７
さん
なになになに～！！！
寒天ダイエット････
１ｋｇはちと多いような気がするけど、続けるとすぐなんでしょうね。
今はビール酵母ダイエットをしていますが（朝のみ）お昼は反動でどうも普通以上に食べちゃうみたいで、なかなか効き目はありません。（泣）
寒天は食べた後、しばらくするとお腹がすく、ってことはないですか？
私も欲しいけどなぁ～
(2005/05/11 08:43:04 PM)
寒天ダイエット････
１ｋｇはちと多いような気がするけど、続けるとすぐなんでしょうね。
今はビール酵母ダイエットをしていますが（朝のみ）お昼は反動でどうも普通以上に食べちゃうみたいで、なかなか効き目はありません。（泣）
寒天は食べた後、しばらくするとお腹がすく、ってことはないですか？
私も欲しいけどなぁ～
(2005/05/11 08:43:04 PM)
おお、偶然！
someday777
さん
やってみましたｗ
＠わさび
さん
過去にやってみたくて寒天買い込んだ事がありますｗ
小分けされてるパックをHotのお茶に入れてフリフリ…。
そう簡単に溶けるわけもなく（爆）
水で流し込んでましたけど（＾＾；
結果…は、体重変わらずｗ
でも増えなくなりました☆
あの満腹感がいいんですかねぇｗ (2005/05/11 11:43:48 PM)
小分けされてるパックをHotのお茶に入れてフリフリ…。
そう簡単に溶けるわけもなく（爆）
水で流し込んでましたけど（＾＾；
結果…は、体重変わらずｗ
でも増えなくなりました☆
あの満腹感がいいんですかねぇｗ (2005/05/11 11:43:48 PM)
Re:「寒天ダイエット」をやってみる(05/11)
♪アイビー♪
さん
寒天ゼリー、得意だよ！！
砂糖がたっぷり入ってるやつ。とっても美味しい。
○ルコス・・・いい感じだよ。
お願いしますぅって、いろいろ頼み込んどいた。
面倒見てくださるそうです。
しっかり上がって、コヒーも飲んでくれたぞ！
(2005/05/12 12:26:42 AM)
砂糖がたっぷり入ってるやつ。とっても美味しい。
○ルコス・・・いい感じだよ。
お願いしますぅって、いろいろ頼み込んどいた。
面倒見てくださるそうです。
しっかり上がって、コヒーも飲んでくれたぞ！
(2005/05/12 12:26:42 AM)
Re:「寒天ダイエット」をやってみる(05/11)
♪アイビー♪
さん
↑コーヒーです。
(2005/05/12 12:28:37 AM)
Re:「寒天ダイエット」をやってみる(05/11)
たーちゃん1478
さん
ダイエット・・・
出来るようで出来ない。
今日のちょっとニュース見たいのにも載ってた。
30台の結婚してる女性の７０％？だったと思うけど
ダイエット経験者らしい。
そのうちリバウンドもせず維持している人は
4人に１人だそうです。
私もリバウンド組み・・・（＞＜）
ヨーグルトは今日も食べてみた。
あせらずやろうっと・・・ (2005/05/12 10:37:22 AM)
出来るようで出来ない。
今日のちょっとニュース見たいのにも載ってた。
30台の結婚してる女性の７０％？だったと思うけど
ダイエット経験者らしい。
そのうちリバウンドもせず維持している人は
4人に１人だそうです。
私もリバウンド組み・・・（＞＜）
ヨーグルトは今日も食べてみた。
あせらずやろうっと・・・ (2005/05/12 10:37:22 AM)
Re[1]:「寒天ダイエット」をやってみる(05/11)
＋みゅう＋
さん
しおえり4445さん
フルーツゼリー、美味しいですよね♪
ケーキを食べちゃうより低カロリーでいいと思いますよ。
たまには甘いものも食べたくなります。 (2005/05/12 12:13:55 PM)
フルーツゼリー、美味しいですよね♪
ケーキを食べちゃうより低カロリーでいいと思いますよ。
たまには甘いものも食べたくなります。 (2005/05/12 12:13:55 PM)
Re[1]:「寒天ダイエット」をやってみる(05/11)
＋みゅう＋
さん
怪しい自動車屋の妻さん
涙を流しちゃったんだ。。。
もったいないから流さないようにしよう。
なんていう私もすぐに流す方です。
私ももったいないから流さないにします♪ (2005/05/12 12:15:06 PM)
涙を流しちゃったんだ。。。
もったいないから流さないようにしよう。
なんていう私もすぐに流す方です。
私ももったいないから流さないにします♪ (2005/05/12 12:15:06 PM)
Re[1]:「寒天ダイエット」をやってみる(05/11)
＋みゅう＋
さん
とっぴい７７７さん
いまのところ、お腹がすかなくていいですよ。
１キロは多いよね～
母と一緒に食べるので買っちゃいました。
時々は子供たちにゼリーを作ってあげようかな。 (2005/05/12 12:16:19 PM)
いまのところ、お腹がすかなくていいですよ。
１キロは多いよね～
母と一緒に食べるので買っちゃいました。
時々は子供たちにゼリーを作ってあげようかな。 (2005/05/12 12:16:19 PM)
Re:おお、偶然！(05/11)
＋みゅう＋
さん
someday777さん
そうだったんですか！！偶然ですね～
ＨＰ、期待してます♪
somedayさんが作るページはほんわかしていて、使いやすくて大好きです。
寒天、新しいＨＰで買いたかったかも。 (2005/05/12 12:17:52 PM)
そうだったんですか！！偶然ですね～
ＨＰ、期待してます♪
somedayさんが作るページはほんわかしていて、使いやすくて大好きです。
寒天、新しいＨＰで買いたかったかも。 (2005/05/12 12:17:52 PM)
Re:やってみましたｗ(05/11)
＋みゅう＋
さん
＠わさびさん
満腹感は確かにありますよね。
私は運動もやってるので、寒天は補助かなぁって感じです。
寒天だけでは痩せにくいと思うんですよ。
カロリーコントロールに使う感じかな。
頑張ってみるね。 (2005/05/12 12:19:29 PM)
満腹感は確かにありますよね。
私は運動もやってるので、寒天は補助かなぁって感じです。
寒天だけでは痩せにくいと思うんですよ。
カロリーコントロールに使う感じかな。
頑張ってみるね。 (2005/05/12 12:19:29 PM)
Re[1]:「寒天ダイエット」をやってみる(05/11)
＋みゅう＋
さん
Re[1]:「寒天ダイエット」をやってみる(05/11)
＋みゅう＋
さん
たーちゃん1478さん
＞ヨーグルトは今日も食べてみた。
＞あせらずやろうっと・・・
スーパーに行ったら、スキムミルクの棚がからっぽでした。
やっぱり売れてるのね～。
お互い頑張ろうね☆
(2005/05/12 12:21:44 PM)
＞ヨーグルトは今日も食べてみた。
＞あせらずやろうっと・・・
スーパーに行ったら、スキムミルクの棚がからっぽでした。
やっぱり売れてるのね～。
お互い頑張ろうね☆
(2005/05/12 12:21:44 PM)
Re:「寒天ダイエット」をやってみる(05/11)
mamome2
さん
寒天というと、我が家では「かんてんぱぱ」。ゼリーの素ですね。本当に簡単にできてしまい、体にいいのでよく登場します。タッパー社の大きめのリング型があるので、カットフルーツを混ぜて作るのですが、どうしてもフルーツが下に沈んでしまいます。
(2005/05/12 12:50:52 PM)
Re[1]:「寒天ダイエット」をやってみる(05/11)
＋みゅう＋
さん
mamome2さん
かんてんパパ、好評ですね～
今日もせっせと飲んでいます・笑
私も小さい頃フルーツ入り寒天が大好きでした。
ゼラチンのゼリーより寒天派。
ゼラチンのコラーゲンも捨てがたいんですけどね。
まもめちゃんはいいパパですね。寒天の商品名を知っているパパがどれだけいることか・・・はぁ～・・・ (2005/05/12 01:12:33 PM)
かんてんパパ、好評ですね～
今日もせっせと飲んでいます・笑
私も小さい頃フルーツ入り寒天が大好きでした。
ゼラチンのゼリーより寒天派。
ゼラチンのコラーゲンも捨てがたいんですけどね。
まもめちゃんはいいパパですね。寒天の商品名を知っているパパがどれだけいることか・・・はぁ～・・・ (2005/05/12 01:12:33 PM)
Re:「寒天ダイエット」をやってみる(05/11)
mickey さん
今度は、寒天ダイエット？？ 寒天のもとなら買い置きがあるからやってみるかな？ 夏まで頑張らないと財布が。。。（笑）買う金あるだか知らんけど・・・とりあえず、月曜から１２００ｃａｌで頑張るつもりで～す。バドミントンも週２回やるにした！！最近、趣味じゃあなくなるくらいハードになって来た感じ。
(2005/05/12 09:19:16 PM)
Re[1]:「寒天ダイエット」をやってみる(05/11)
＋みゅう＋
さん
mickeyさん
凄いねえ、バト週２はかなりハードだ。
知ってる方がバトやってて、体脂肪率がかなり下がったって言ってたよ。
寒天ダイエットも、食事を摂りすぎたらしょうがないんだけどね。
最近、間食のクセがなくなってきました。
あとは食事のクセを直します。 (2005/05/13 09:06:04 AM)
凄いねえ、バト週２はかなりハードだ。
知ってる方がバトやってて、体脂肪率がかなり下がったって言ってたよ。
寒天ダイエットも、食事を摂りすぎたらしょうがないんだけどね。
最近、間食のクセがなくなってきました。
あとは食事のクセを直します。 (2005/05/13 09:06:04 AM)
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