「寒天ダイエット」をやってみる

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港町おかのうえ日記 暴れん坊の母さん

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くまパパ@ Re:3/2笑顔のシェア会無事終了いたしました(03/04) 皆さん！お疲れ様でした〜♪ 笑顔でかえれ…

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先日「楽天ランキング市場」を見ていたら、不自然なものが上位にランキングされていました。

それは業務用粉寒天1キロ【送料無料】。
急に寒天屋が増えたのか？そんなことないよなぁ～

クリックしてみるとダイエットの文字。
やっぱりダイエットなのネェ～、、、なんて思いながらチェック、チェック！
寒天の８０％は食物繊維・・・んんん？なんか体によさそう。。。
食べ方も簡単。お茶やコーヒーに入れて飲むだけ。

でも、どーせまずいんでしょ。なんて思いながら近くのスーパーで買ってみました。

無味無臭って言うのはちょっと違います。寒天の味がします。
でも、飲んでから少したつとなんだかやたらと満腹だわ・・・・・
お腹が減らないので夕食が食べられないんです。((´A｀|||))

これなら無理なく食事のカロリーがコントロールできそう。
それに食物繊維をとるとお肌だってつるつるになるんだって。
結局、楽天でこの粉寒天を買っちゃいました (♯￣▽￣♯)ゞポリポリ

体脂肪１Kgは７０００キロカロリー。一週間で１キロ体脂肪を落とすには、一日１０００キロカロリー減らすのです。
それも運動３：食事７の割合がベスト。

運動で３００キロカロリーと食事で７００キロカロリーかぁ。。。。

二週間で１kgのダイエットにしよう。。。。（諦めが早いっっ）
なんて頭の中では計算も速いみゅうなのです。(≧∀≦)

これからは「着れる服」を選ぶのではなく、「着たい服」を選べる女になるのです！！

遅くなりましたが、みゅうのダイエットの講師、『スタジオ望月朋子』さんのブログが開設されました。

『Fitness Revolution』です。

tomoko-Mさんの肉体改造、とっても刺激になります。

みゅうも週に２回、レッスンを受けているんです。

;*・'゜☆v(*'-^*);*・'゜☆ブイ♪

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