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2009年09月05日
カテゴリ： カテゴリ未分類
プチダイエット中！
今回は縄跳びです。
体重を減らしたいというより、ぷよぷよの脂肪を引き締めたいので、
食事制限ではなく、運動かなと。
仕事から帰ったあと、夕飯の支度をして、子供と縄跳び＆かけっこを３０分から１時間。
汗だくでそのままお風呂！！
最初は筋肉痛で朝たてなかったし、縄跳びも「ドス！ドス！！」ってかんじだったけど一週間続けたら「トン！トン！」で二重跳びもへっちゃらになりました。
となりで柚子も一生懸命まねしてなんとなく形になってきました（笑）
人が通るときは、柚子に教えてるふり＆遊んであげてるふり（笑）
今回は縄跳びです。
体重を減らしたいというより、ぷよぷよの脂肪を引き締めたいので、
食事制限ではなく、運動かなと。
仕事から帰ったあと、夕飯の支度をして、子供と縄跳び＆かけっこを３０分から１時間。
汗だくでそのままお風呂！！
最初は筋肉痛で朝たてなかったし、縄跳びも「ドス！ドス！！」ってかんじだったけど一週間続けたら「トン！トン！」で二重跳びもへっちゃらになりました。
となりで柚子も一生懸命まねしてなんとなく形になってきました（笑）
人が通るときは、柚子に教えてるふり＆遊んであげてるふり（笑）
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