生食生活ダイエット

namamoni2005

ダイエット３ヶ月で-15kg、その後３ヶ月で-5kg 半年間で-20kg減するも、その後半年間は、ずるずるきてしまいました。。orz ２年目、新たな気持ちで再スタート！目標は３ヶ月で-5kgでしたが、-3kg減であえなく失敗。。。orz 引き続き、-5kgに挑戦中です！

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2006年01月15日

今日は、買い物デーでした。

ちょっと遠くのヨーカード＆専門店へ行って、
食品やら、子供達の消耗品やらを買いました。

地震対策にスリッパも買いました。
最近、ＴＶとかでよく地震の特集を目にするんですよねぇ
気になるじゃないすか（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

マンションの耐震問題とかで話題になってるからかもですが、
これ自体、なにかのお告げとか思ってしまったり。Σ(ﾟДﾟ)

まあ、考えすぎなんすけどね。

スリッパは細木数子が言ってたです。
地震のとき、ガラスやら障害物が散乱するので、スリッパがないと
まともに歩けないと。（´д｀）
あとは、ビニールとタオル
ビニールは煙から守るために、口と鼻を覆うと５分くらいは持つそうです
タオルは被ったり、何かを拭いたりと、まあいろいろ

この３点セットを、いつも枕もとに置いて寝ると。
まあ、簡単なので、このくらいはやっておこうかと。

って、話がそれてしまいましたが、買い物を一通りしたら、
ちょうどお昼過ぎに。今日も外食でした。

マックへ行きましたが、子供用のハッピーセットのおもちゃが

娘が最近、プリキュアに興味があるらしく、大喜び（・∀・）
うさぎみたいなキャラのおもちゃが付いてましたが、
「これ、パパも知ってるよ～、シナモンちゃんでしょ」
と、知ったかをしたら、違うらしく、
「パパ！シナモンちゃんじゃないよ！」と一日中つっこまれてました。。。orz

シナモンちゃんはサンリオらしいす

昨日の食べ放題分が、思ったより戻りませんでしたので、
困ったときの銭湯頼みΣ(ﾟДﾟ)
明日、時間があれば、行って来ます(=ﾟωﾟ)

本日の主な献立

朝　納豆ごはん、味噌汁

昼　マック

夜　生食生活（牛乳割り）

本日の体重：79.2kg
１週間減　：-0.2kg
（昨日の食べ放題がぁ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

ダイエット１３５日目　TOTAL-18.2kg減

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