香醋。ダイエットに効くみたい☆！

最近また、ちょくちょく更新してみることにしました☆
元気そうでなによりです！

私も去年はお酢飲んでました。
疲れにくかったのが、一番効果を感じたかも・・。
今は青汁飲んでます♪ (2008/07/06　05:22:28 PM)

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2008/07/02

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カテゴリ：健康・ダイエット

脂肪が燃える感じ。あります。
基礎代謝をＵＰさせているのですね。
おなかの調子もよく、体が軽い感じ。

お酢。ほんとは、ちょっと苦手だったんだけど、カプセルなら、、えい！っと飲めるので
大丈夫です☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

コアリズム
この夏は＜ラテン＞が来る！という噂でしたが、まず、ダイエットから＜ラテン＞で☆！

「 コアリズム」なら、まず女性の一番気になる下腹の余分な脂肪が落ちてきます。
そのあと、絶対に変化が現れるのはウエストのクビレ。
そして次に現れるのは、ウエストの理想的な縦の筋肉のラインです。
３つが全て重なれば、パーフェクトなボディラインができる
時代は＜ラテン＞を求めている！って思います☆
全くダンスをやったことの無い方でも「 コアリズム」の基礎的な動きをマスターしたら、気がつけば自然とラテンダンスが踊れるようになってる。ってステキ☆
『 コアリズム』は絶対オススメダイエット

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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☆エコグッズキャンペーン中です☆
サンスターオンラインショップ

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春のダイエット

まず、二の腕。。。痩せたくない？？？痩せたいです☆

■＜二の腕☆ほっそり＞化計画

大きく育ったバストによる、肩こりを防いで、二の腕細いと華奢な印象も☆同時に☆得られます☆

【１】右腕をお顔の前を通って、手の平を左肩に。指３本をしっかり立てて、背中の届く範囲で、ぐりぐりとほぐしてください

→背中の筋肉や脂肪は、癒着。するらしいです。それで、まず、コレをときほぐす。交互に両腕で、両肩～背中のコリをほぐす。

【２】左腕を前に伸ばして、左腕の二の腕全体を、右指全体でつまんで、ひっぱり、離す。コレを交互の腕＆指で繰り返す。

【３】【２】で、つまんだ場所を今度は、【１】のように、。指３本をしっかり立てて、ぐりぐりとほぐしてください。脇の下のリンパも刺激しましょう。

→これで、脂肪がどんどん、老廃物として、リンパに流れ、なくなる！！

とのこと。

でも、それよりまず、体重をとにかく落としたい。ってかたには、こちら。かなり！評判☆

■栄養士さんが作ったダイエット食品
５０名様限定でおしまい

rossa続けてるダイエット☆お気に召したものがありましたら
あなたもどうぞ☆ご一緒に☆

■夜寝る前の、 基礎代謝UPの5分間エクササイズ
■ 脂肪燃焼マッサージのツボ （習慣的にいつでも）

◎腸をキレイに、お肌にもダイエットにもバストアップにもいい習慣☆

■ 豆乳+バナナ+ヨーグルト （毎朝半分飲んで、半分冷凍でシャーベット夜用）
■ 大豆製品 を積極的に摂取（豆乳、豆腐、納豆、豆もやし、きな粉・・・）
■ にがり （ ピーリング
■ 手作り☆ダイエットクッキー

************************************

■１番館nana情報局■NANA’S WEB■

■Art with you & rossa

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最終更新日 2008/07/03　01:41:34 AM
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■コメント

Re:香醋。ダイエットに効くみたい☆！(07/02)

HANG ZERO さん

これねぇ．．．
我が家の母ちゃんが、買ってたんですよ．．．
で、飲んだら．．．
おなかのゆるい僕は．．．
えらいこと、なりましたよ．．．
爽快に、出ちゃいました．．．
我が家にも、コアリズム、来てました．．．
でも、ボンは、ビリー隊長．．．です。 (2008/07/03　10:29:35 PM)

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香醋

rossa_ さん

HANG　ZEROさ～ん。ありがとうございます☆
あのね、ダイエットのサプリ。っていろいろあるけど、＜アミノ酸＞ってすごく☆！まとも☆！と思います。一番、根拠がしっかりしてる。というか。。。脂肪燃焼。効果はあるみたいなので、きっと、脂肪が溶け出して過激に、内臓を刺激しすぎたのかな？量が多かったのかな？
ビリー＆コアリズム☆すごく効果ありそうです☆
ご家族で、スリムでかっこよく｡.:*:･'ﾟ☆ (2008/07/06　01:17:41 AM)

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お久しぶりです♪

★。・:*:・♪☆kana☆♪・:*:・。★ さん

kanaさ～ん☆

rossa_ さん

kanaさ～ん。ありがとう☆
rossaも時々ですが、更新。気長～に続けています。
自分を励ますBLOG（笑）です。ダイエット忘れるな。って自分に言い聞かせてる感じ？（笑）
青汁。どうですか？苦い？体調がよくなりそうな感じはすごくします。ビタミンが多いから、きっと夏バテ防止☆によさそうですね☆
ご訪問＆コメントありがとう☆うれしいです☆ (2008/07/07　08:53:34 AM)

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Re:kanaさ～ん☆(07/02)

★。・:*:・♪☆kana☆♪・:*:・。★ さん

rossa_さん
＞青汁かなり調子いいですよ～！
便秘解消！お肌の調子も良い♪

私は毎日豆乳で飲んでます。
カクテル用のシェイカーでシェイクして・・。笑
モノによっては苦かったりするみたいですけど、
豆乳自体がチョット甘いので、私は問題無しです！ (2008/07/10　11:25:39 PM)

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青汁～☆

rossa_ さん

kanaさ～ん☆
便秘解消＆お肌にＧＯＯＤ☆ってダイエット中の強い味方☆ですね。豆乳。rossaも好きです☆豆乳にまぜて、飲んでみます☆ますます、お肌によさそうね。ありがとう☆ (2008/07/11　03:07:38 PM)

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Re:香醋。ダイエットに効くみたい☆！(07/02)

ぱぴよんちゃん0207 さん

rossa_さん～お久しぶりです。
書き込み(*′□`)ゞ:･ﾟ☆ありがとぉ♪
暑いねぇ～
ぱぴよん今日も仕事だよ。
今日がんばれば二連休だよ～o(*⌒―⌒*)oにこっ♪

rossa_さんは三連休かなぁ～？
暑いからお体に気をつけてp(*＾-＾*)q がんばっ♪ (2008/07/19　09:39:55 AM)

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