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2005年06月の記事
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メルマガ発行しました！が・・・
メールマガジン発行しました！というより、発行されてしまいました。。。（＞.＜）と言うのも、最近メルマガ発行に向けて少しづつ準備はしていたのですが、「こんな感じはどうかな～？」「あんな感じはどうかな～？」と試作中に変な所を勢いでクリックしてしまって･･･（－－；）「第一号アップロード完了」画面が･･･ええっーーーー！！！ちょっと、待って！待ってぇ～～～！！！！イヤ～～ッ！そして、焦ってマグマグさんに問い合わせたものの「取り消しは出来ません･･･」との回答そして、そのまま昨日発行されたのでした。。。でも、こんな事も無ければ、まだ発行も出来てなかったんだろうし、いいきっかけになったと思って張り切って発行してまいります（＾O＾）/２回目からは、試作版では無く、完全納得版で発行したいと思います。良かったら、登録して下さいね☆よろしくお願いします！「新しい自分色の発見！～似合う色で幸せになる方法～」話は変わって、今日ぷくぷくさんにお料理教室へ連れて行ってもらいました。メニューは･･･「キムチ釜飯」「エビ春巻き」「春雨サラダ」「洋ナシのタルト」こんなにあるメニューをたった1時間ほどでお料理して試食＆昼食。最近、お料理のレパートリーが少なくなりつつあったので、行って良かった～！早速、エビ春巻きを夕食に作って出したら大好評！！でも、簡単なんだよね･･･。こんなに喜んでもらえるなんて･･･ぷくぷくさん、ありがとね～～（；－；）/洋ナシのタルト･･･今日は桃缶って言ってたかな？？すごいと思いませんか～！！
June 29, 2005
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アロマで若返り
昨日、アロマセラピストとして有名な大野優さんの講演を聞きに行きました！香りってある意味、生活の中での贅沢品だと思っていた私･･･そのイメージが一新されました。心や体の健康、美容にもとても効果を発揮するものだったんです！まずは、香りも質の高い精油を使う事が大切だという事。お香などの目に見える（煙）ものは、体に悪いらしく、全て肺がフィルターの役割をして止まっているので、呼吸器系の病気になりやすいとの事。タバコや蚊取○香なども同じ意味で体に悪いそうです。なので、目に見えない植物性のものを使うのがアロマの基本なんですって！！目に見えない細かい粒子のものは、肺を通って血液を通り心臓に戻る＝身体全体に作用するとの事。中でも聞き耳を立ててしまったのが「アロマで若返り」の部分･･･うふふ♪人間の「穴の細胞分裂」は全て一ヶ月周期で入れ替わるらしく･･･（例、子宮、肌とか）匂いを感知する「嗅覚細胞」も同じなんですって！！良く、無香料の化粧品とかにこだわっている人には「キレイな肌」の人はあまりいない･･･らしい･･･？？のです。。。なぜかって？？匂いを沢山嗅ぐことによって、嗅覚細胞は活性化されて増えていくそうなのですが、それと共に「他の穴のある細胞」も同じ影響を受けて活性化されるらしいのです！！という事は、肌の細胞も活性化されて美肌に繋がるって事です！だから、香りは沢山嗅ぐに限りますね～！！でも、どんな香りでもいいってわけじゃありません。。。その時その状況で「快適で心地良い香り」を嗅ぐ事が大切なんですって！しかーし！！悲しい事に･･･私は花粉症で点鼻薬をシュッシュカ使っていたんですけど、それって嗅覚細胞を減らす原因だったんですって。。。よーーーし！これからは細胞増やすぞ～～！！その他にも、医療面でも使われている事や、自律神経のＯＮ、ＯＦＦのお話などなど･･･興味深いお話が盛り沢山でした☆私の最近の香りのお気に入りは「ローズアイリス」甘くて優しい香り･･･♪ホルモンバランスを整える効果があるらしいのですが、シーズンカラー夏の私にとって、何とも落ち着く香りなのです。健康である為には（身体、心、環境）のバランスが整うこと。これも、美しさの秘訣ですね☆またまた私の中に新しい価値観が増えました！！出会いに感謝ですっ！！
June 18, 2005
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エイジングサインが分かれ道
アンチエイジング！私もそうありたい･･･と願う１人です。キレイな人は、陰でそれなりの努力をしているものです。キレイは１日にしてならず（'。'？）ですよね。。。それには････★エイジングサインを見逃さない事★・シワが出てきた・体型が崩れてきた・化粧のノリが悪い・今まで着られた色の服が何か変？？などの変化は立派な「エイジングサイン」です。誰もが通る道、避けられない道なんですよね･･･このサインが出た時に「何とかしなくちゃ！」と思うか「歳だからしょうがないわ」と諦めてしまうかで、「キレイでいつづける道」か「おばちゃん真っしぐら道」に分かれてしまうと思うのです！そして、サインが出たときはどうするか？？ ↓ ↓その道の専門家に見てもらうのが一番です！●シワやシミが出てきた、肌がくすんできたなどの症状がでたら「専門の美容部員」さんへ●体型が崩れてきた、などの症状がでたら「専門のボディーコンサルタント」さんへ●着ている色の服や化粧品の色が変、などの症状？がでたら （→歳を重ねると似合わない色の影響が顕著に現れます）「専門のカラーアナリスト」さんへ実践するのは自分ですが、その実践の「方法」を的確に教えてくれます。もちろん、ご自分でもケアは出来ますよ～！！毎日運動をしたり、お顔のマッサージをしたり、ファッション雑誌などを読んで流行の服や化粧方法をチェックしたり･･･そんな小さな積み重ねがとっても重要です。そして、一番効果的なのは「自分がキレイでいたい」という気持ち☆友達でお子さんが４人も！いる方がいるんですけど、多分自分の時間が無いくらい忙しいはず･･･なのに常に「エイジングサイン」には気を配っています。余裕があるというか･･･キレイに対する時間を持っています。彼女を見ていると「いいものは素直に受け入れる」という姿勢が自然に出来ているんですよね。確かにキレイです☆誰にでも訪れる「エイジングサイン」見逃さないで･･･！
June 11, 2005
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ココロのあり方
最近、私に色んな所から飛び込んで来る決まった話がある。「ココロのあり方」について。。。人と人との縁で様々な人に会ったり、セミナーに参加したりする度に、この「ココロのあり方」の話に出会うんです。「喜び」とか「悲しみ」「怒り」などの感情は第２の感情で第１は全て「その人の受け止め方」だって事。「喜び」はその人の期待や願望が一致するから「喜び」となり「怒り」はその人の期待や願望と違う事が起きるから「怒り、悲しみ」になる･･･だから「怒り」とかの感情って、相手のせいじゃなくて自分が作り出してるものなんですよね～！同じ出来事１つでも「良くもなり、悪くもなる」人を変えるのは難しいけど、自分の感じ方を変える事は心がけ次第で出来る事。幸せに見える人、素敵な人ってココロの感じ方も違うんじゃないかな～？と思うんです。と･･･わかってはいても自分の決まった考え方や行動を変えるのってなかなか難しい。。。まずはやってみるのみ！！まずは私の幸せへの第一歩！お風呂の湯船につかった時の「あー疲れたぁ～！！」を「あー充実してる～！！」に言い換えてみました。なぜかいつもと違ったバスタイム♪少し元気が出てくる感じがしたのは気のせい？？
June 9, 2005
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クール・ビズ（COOL BIZ）
6/1からクール・ビズが始まりましたね。TVなどのマスコミで大きく取り上げられたからなのか･･･家の旦那の会社でも取り入れる事になったようです。「クールビズ」とは、地球温暖化防止の一環として行われる、２８℃の冷房でも涼しく効率的に働くことが出来るような夏の軽装のこと。以前、羽田元首相の半袖スーツはクールビズだったのか？省エネルックとは言っても、見た目にも厳しいものが･･･かっこ良くない･･･（－－メ）オジサマが今にもランドセルを背負いそうなスタイル！！今回の「ノーネクタイ・ノー上着」はスムーズに受け入れられそうですね。何と言っても爽やか～♪やはり、夏場にネクタイして上着を着てって言うのは見た目にも暑苦しくて可哀相･･･な感じでした。今までカラーシャツなどに手を出せなかった人もこのシンプルスタイルなら無理なく取り入れられるのではないでしょうか？その分、おしゃれ感にも差が出ますっ！普通のワイシャツの一番上のボタンをただ外して着るとだらしなく見えがちですが、襟カラーが高めでボタンダウンなどの襟が立つものであれば、ネクタイなしでもきちんと感が出せます。さらに第２ボタンまで外して着こなせたらＧood!ですね。そして、パーソナルカラーも重要です！！髭剃り後が目立つ。顔色が悪い（黄色い、赤い、青白い）目の下のクマが目立つなどはカラーが合っていない証拠です。爽やかというより、野暮ったく見えてしまうんです。。。自分にとっての「クールビズ（体感）」他人から見た「クールビズ（見た目）」この両方にこだわってこそ本物のクールビズになるのではないでしょうか？
June 3, 2005
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